Una dintre cele mai stricte perioade ale postului minunat este un trunchi. Esența sa este că pe masă, gătitul fiert nu poate apărea și mâncarea mai prăjită. Toate produsele sunt utilizate exclusiv în brânză și urină. Dar cine a spus că mâncărurile fără tratament termic sunt plictisitoare și proaspete? Vom împărtăși 4 rețete excelente.
Pear + Ruola.
De ce avem nevoie:
- Pere Hard - 2 buc.
- alune - jumătate din sticlă.
- pachetul RUCE - 1.
- Mâna de stafide.
- suc de grapefruit - 100 g.
- Oțet - 1 lingura.
- zahăr - O.5 h. L.
- Sarat la gust.
- piper la gust.
După cum vă pregătiți:
Este necesar să se înmoaie stafide în apă caldă timp de aproximativ 15 minute. Apoi, uscat prin aruncarea în colander. Se amestecă sucul, condimentele și zahărul, apoi luăm. După aceea, este necesar să curățați perele de pe coajă și oase, tăiate în felii mari. Într-un castron, vărsăm frunzele de salată, adăugăm stafide cu piulițe, am apăsă cu combustibilul și amestecarea. Gata! Puteți servi.
Gustări de tomate
De ce avem nevoie:
- Tomate - 2 bucăți (mai mari).
- orice verdeață (de dorit, trei tipuri diferite).
- Sare, piper, usturoi la gust.
După cum vă pregătiți:
Grind roșiile și verdele într-un blender, combinăm amestecul cu sare, piper și usturoi. Snack-ul de tomate poate fi pus pe pâine sau adăugați în partea dreaptă după capătul trunchiului.
Toast cu avocado proaspăt
De ce avem nevoie:
- Avocado - 1 buc.
- Pâine de cereale.
- Sare de mare.
După cum vă pregătiți:
Avocado trebuie curățat de peel și scoate osul. În blender mănâncă carne până când vom obține o masă monotonă. Pasta terminată este murdară pe toast și se presară cu sare și condimente la gust.
Avocady toasts pot fi folosite în orice moment.
Foto: www.unsplash.com.
Lămâie
De ce avem nevoie:
- Mere - 2 buc.
- Usturoi - 1 dinți.
- morcov - 1 buc.
- Radish - 1 buc.
- ¼ Zestra Lemon și 3 linguri. Suc de lămâie.
- Sarat la gust.
După cum vă pregătiți:
Legumele și fructele frecați pe un mic grater, amestecați, adăugați usturoiul tocat și zeul de lămâie. Strângeți sucul de lămâie, adăugați sare și amestecați din nou. Salată delicioasă și supere-unică gata!