Cum vă pasă de tine în timpul sarcinii?
Folosesc diferite creme de hidratare și creme de la vergeturi. Dacă nu există complicații și restricții în timpul sarcinii, atunci sfătuiesc sporturile. În fiecare zi mă duc la Pilates, combinându-l cu exercițiile pe brațe și fese. Masajul mă ajută să scot tensiunea din talie și opri. Îmi place să înot și să merg în aer liber. Dar îngrijirea atât de activă pentru mine, am devenit doar în al doilea trimestru, după cum știți înainte de această perioadă, este mai bine să vă îngrijiți și să fiți leneși.
Sunteți în formă excelentă, nu a înscris o mulțime de greutate, ce nutriție face?
Multumesc pentru compliment. În timpul sarcinii, am marcat într-adevăr destul de puțin și principalul motiv, probabil, este dieta mea. Dar nu sunt de acele femei care vă vor nega nimic de dragul frumuseții. Poate de dragul artei, dar cel puțin nu pentru a fi subțire. Am micul dejun este de obicei strâns, util și satisfăcător. Pentru supa de prânz, salată sau carne. Uneori pește și salată. Pot permite ceva dulce. Dar cina este foarte specifică, ușor de înțeles numai pentru femeile însărcinate. Acest kefir, amestecat cu suc de roșii și apoi un pahar de lapte cald și somn dulce. Și acesta nu este un mod de putere specială, pe care l-am dezvoltat pentru a fi sub formă, este doar nevoia corpului meu și cum cred că copilul meu mi se pare. Numai pentru acest ritual ciudat, aștept în fiecare seară (râde)
Aveți sarcină activă, fotografiere, festivaluri, ceea ce vă ajută să vă aflați într-un ton?
Unii se pare că sarcina este un moment în care vă puteți relaxa și relaxa, petreceți timp numai în anticiparea miracolului în sine. Dar nu pot exista în mod normal în modul inactiv, deci este foarte important pentru mine să merg mereu înainte. Particip la festivaluri, regizori, de lucru, ca înainte. Dacă sarcina face unele restricții în viața mea activă, atunci nu interferează cu creșterea mea spirituală și creativă. Încă mai vreau să văd cinematograful bun, să mă angajez în auto-dezvoltare, să comunice cu oameni interesanți, să învețe noi, să visezi și să planifice proiecte viitoare. Mă ajută să fiu mereu într-un ton. Da, încă dragoste, trebuie să fiu iubită.
Valeria va deveni în curând o mamă, dar conduce un stil de viață activ
Servicii de presare a materialelor
Și cum îți pasă de față?
Fața mea face parte din profesia mea și este important să o țin în viață. Prin urmare, nu botox, umpluturi și geluri. Vizesc cabinetul cosmeticianului numai de dragul îngrijirii profesionale și de masaj manual al feței. La domiciliu folosesc creme, măști, eșarfe pe bază naturală, cu o durată de depozitare minimă și numai în frigider. O dată pe săptămână, merg la baie chiar și în timpul sarcinii. De fapt, de la un somn plin, o bună dispoziție și dragoste în inimă fața oricărei femei va străluci.
Îți poți permite să ieși din casă fără o picătură de machiaj?
Pot și de multe ori o fac. Eu aderă la un stil de viață sănătos cu antrenamente elementare zilnice și plimbări de cincisprezece minute în aerul proaspăt, tenul este aliniat și nu este nevoie de un corector sau ton. Și dacă sunteți fericiți și există o energie pozitivă de la dvs., atunci oamenii de obicei nu observă chiar defectele.
Parfumul dvs. preferat, ce miros preferați?
De mulți ani la rând, prefer un parfum de la creștinul Clive și de la marca Hermes, alternând periodic. Cred că toată lumea ar trebui să ia parfumul doar sub ei înșiși, pentru că pe fiecare corp se pare diferit. Am pus mirosul pe încheietura mâinii, să ascult și să-mi înțeleg imediat.
Îți plac stațiunile balneare, vizitate într-o zi?
Pasiv, odihnă relaxantă nu este pentru mine. Am spus deja, întotdeauna trebuie să mă străduiesc pentru ceva, să creez ceva. Dar când lucrați într-un ritm nebun, este doar vital să zburați undeva și să vă dedicați numai masajelor și hidrocarilor. Apoi puteți să întoarceți din nou munții (râde).
Cum îți place să te relaxezi?
Resting dragoste pentru mult timp și într-o companie bună, amuzantă. Sunt întotdeauna manita perspectiva de agrement într-un loc nou, dar nu cu oameni noi. În acest lucru încerc să fiu constant. Dacă este o vacanță pe plajă, atunci scufundarea este neapărat în programul meu, ea fascinează și poartă lumea subacvatică. Tot felul de excursii, timp minim în soare și apă maximă. Nu-mi place să fac plajă. Mi-am pierdut interesul în stațiunile de schi după rănirea piciorului. Recuperarea a fost lungă, iar acum sunt, de asemenea, atent să mă ridic pe schiuri. Am adorat orașele europene drăguțe, puteți să vă plimbați în istorie, cultura țării în care vă aflați. După micul dejun dimineața într-o cafenea confortabilă, vizitați muzeul, galeria sau orice altă atracție. Luați o bicicletă de închiriat și mergeți la un restaurant cu bucătărie locală, conduceți pe drumul către baruri locale, degustarea vinurilor. Compania este deosebit de importantă aici. În apropiere ar trebui să fie o persoană care, de asemenea, simte viața ca tine.
Ce este pentru frumusețea femeilor?
Tendința, bunătatea, ușurința, atașați la acest zâmbet bine îngrijit, naturalitatea și zâmbetul frumos. Un alt ochi, indiferent de culoarea, dacă numai a existat viață în ele și au promis fericirea celor care se uită la ele. Pentru mine, aceasta este o frumoasă frumusețe feminină.