"Pentru a pierde în greutate, este important să mănânci bine - mânca 5-6 ori pe zi în porțiuni mici", Julia Alipova, spune "Miss Russia-2014". - Excludeți greva foamei! Beți multă apă. Alegeți numai produse proaspete, fără a uita de vitamine și minerale. Dacă este posibil, renunțați la gustări. În cazul extrem, gustați niște fructe sau legume. Desigur, nu ar trebui să mănânci seara. Excepția este o salată verde sau un kefir. Alegeți produsele cu un procent scăzut de grăsimi, înlocuiți produsele prăjite pe fierte sau coapte. "
Julia Alipova consideră că arma principală în lupta pentru armonie este nutriția potrivită. .
De asemenea, frumusețea frumuseții recomandă să limiteze consumul de zahăr, fiind obișnuit cu fructele în loc de coacere și ciocolată de ciocolată.
"Vă asigur că rezultatul nu vă va face să așteptați mult: schimbarea obiceiurilor de hrană va avea un efect pozitiv asupra sănătății, frumuseții și bunăstării". .
"Vă asigur că rezultatul nu vă va face să așteptați o lungă perioadă de timp: schimbarea obiceiurilor de alimente va afecta pozitiv sănătatea, frumusețea și bunăstarea. Încercați să beți ușor băuturi alcoolice! Amintiți-vă că alcoolul nu este doar foarte calorii, dar el stimulează și apetitul, provocând chiar mai mult! Și, bineînțeles, este pur și simplu imposibil să resetați kilogramele suplimentare fără efort fizic. Rețeaua este plină de lecții de fitness. Experiment! " - Spune Alipova.
Pentru a reseta kilogramele suplimentare fără exercițiu fizic este imposibil, sunt sigur că Yulia Alipova.