Orange întrebare
Dacă sezonul de iarnă permite fetelor să ascundă defectele formei sub pulovere surd și fuste lungi, atunci rochii ușoare de vară, pantaloni scurți și în special costume de baie doar accentuează posibilele imperfecțiuni. Cu toate acestea, este necesar să înțelegem ce suntem gata să pictez "imperferențele". Nu vom atinge categoria de greutate, deoarece în cele din urmă acest lucru este o chestiune de gust și preferințe. Dar, fără excepție, tânăra doamnă cu lista sa neagră, în care sunt înregistrate numeroase probleme, există un paragraf general numit "Celulite".
Statisticile dur citește: Aproape nouăzeci la sută dintre femei sunt familiarizați cu "crusta portocalie", deoarece tuberculii și neregulile neatractive sunt numite delicat. Prezența acestui tip specific de depozite grase este absolut independentă de greutate și fizică. Mai mult, există adesea cazuri în care buzele fără greutate sunt împotriva luptei nereușite de celulita, și, între timp, doamnele de campanie știu că nu știu despre problema senzațională.
Este suficient să înțelegem mecanismele de apariție a crustei dăunătoare fără o imersie detaliată în terminologia științifică. Peste noapte și depresiuni în locuri importante strategice (buric, zone de șold și unt) - rezultatul tulburărilor de microcirculare în stratul de grăsime subcutanat. Dar chiar și cei care au studiat toți algoritmii complexi nu răspund încă la întrebarea de a preveni problemele sau să scape de ele.
Am descoperit primele semne de celulită de reținut: nu există o astfel de boală în practica medicală și, prin urmare, nu suntem tratați, ci eliminarea imperfecțiunilor de cosmetologie. Fetele care se pot lua cu toate neajunsurile lor nu pot face griji cu privire la propria lor sănătate. Peelul portocaliu nu este rănit, nu dăunează și afectează starea psihologică a unei persoane. Apropo, aproape până la sfârșitul secolului al XX-lea, femeile fără griji nu au luat în considerare șoldurile și neregulile deloc asupra șoldurilor și feselor problemei, nici medicale sau estetice. Și unii experți încă insistă: manifestarea moderată a celulitei - norma pentru o femeie adultă, în același timp absența sa completă poate fi un simptom al tulburărilor hormonale.
Apropo, a fost jocul de hormoni numiți unul dintre principalele motive pentru manifestarea acestei probleme feminine. Schimbarea stării hormonale (maturare sexuală, sarcină, consum de contraceptive orale) poate duce la apariția tuberculilor rotorului scăzut. Printre alți catalizatori sunt toate aceleași tensiuni, fumatul, dieta dezechilibrată și un stil de viață sedentar.
Noi distrugem capacele
Este lipsit de sens și inutil pentru a lupta cu natura proprie: mai devreme sau mai târziu, într-un fel sau o altă celulită se va manifesta. Sarcina noastră este de a minimiza efectul vizual al acestei defecte de cosmetologie. Dezamăgând pe cei care speră să se transforme de la pupa la fluture și, în același timp, evitând absolut eforturile fizice și nu controlează puterea. Din păcate, nu va fi schimbată fără muncă grea. Excepție de la această regulă - intervenții chirurgicale radicale.
Fiecare dintre cei care se întreba să perfecționeze silueta și să netedă relieful corpului corpului, există mai multe niveluri importante de îmbunătățire. În primul rând, trebuie să stabilizați greutatea și să scăpați de kilograme suplimentare. Vorbim despre parametrii care sunt confortabili pentru dvs .: să vă concentrați asupra standardelor de frumusețe care sunt difuzate de la podiumuri, nu merită absolut.
În ceea ce privește dieta, există mai multe reguli și tabuuri, pe care nu ne-am săturat să vorbim. Oricare ar fi metabolism excelent, fast-food, gustări, produse semifinite și alte surse de carbohidrați "rapid" mai devreme sau mai târziu își vor face treaba. Pentru a mânca bine, destul de treizeci de minute dimineața - în acest timp puteți găti prânzul util și ușor. Iaurturi, cereale, fructe, legume, pește și păsări de curte - baza rației celui care caută o figură frumoasă. Amintiți-vă cantitatea suficientă de apă - beți cel puțin două litri pe zi în porțiuni mici. O dietă competentă va pune metabolismul în ordine, iar aceasta va fi prima victorie pe calea spre corpul perfect.
Următorul pas este alegerea tipului de încărcături sportive care se potrivesc corpului și temperamentului. Cineva preferă clasele din piscină (Aquaeerobe și înot pe termen lung) sunt în desfășurare. Yoga și Pilates vor ajuta la conducerea nu numai la armonie, ci și de stat sincer. Dacă vă luptați cu supraponderali, resetați kilogramele cu atenție și treptat: În caz contrar, pielea va pierde elasticitatea și tonul.
Utilizarea masajului și a produselor cosmetice împotriva "coaja de portocale" provoacă un zâmbet sceptic de la unii cosmetologi. Cu toate acestea, majoritatea specialiștilor sunt încrezători: Fără mănuși dure și anti-celulită, ar fi mult mai dificil de realizat efectul dorit. Peelings bazate pe tort de cafea, cochilii de nuc, miere sau semințe de struguri vor îmbunătăți circulația sângelui în zonele problematice, prin urmare, accelera metabolismul și nu vor da fluidelor să stagneze și să formeze tuberculi inesicultăți. Este important să se înțeleagă că nu se poate șterge cel mai eficient coapse de nereguli - toate produsele cu prefixul "anti-celulită" funcționează exclusiv în complex.
Efectuarea unei alegeri în favoarea instrumentelor achiziționate, studiați cu atenție compoziția lor. Printre ingredientele active care sunt capabile să netezi vizual pielea, cofeina și extractul de mesteacan (eliminați lichidul stagnat și previne acumularea suplimentară), extractele din crusta de pin (are un efect antiinflamator și antioxidant), uleiuri esențiale citrice și alge maro. Adesea, răcirea (mentol sau menta) este prezentă în produsele anti-celulite) sau substanțe de încălzire (scorțișoară, roșu) care activează la nivel local procesele metabolice. Este absolut necesar să se însoțească aplicarea oricăror creme și geluri cel puțin un masaj scurt. După o lună de manipulări persistente de frumusețe, veți vedea rezultatul - tonul și turul se vor îmbunătăți, relieful este egal, silueta se va trage în sus.
În urmărirea plictisitoare a pielii perfecte, multe fete ignoră absolut arsenalul decorativ - stralucitoare și uleiuri corporale care au adăugat strălucire. Foarte zadarnice: Particulele de aur și bronz microscopice și bronz neted neted deficiențe, accentuează frumosul bronz sau creați-l în mod artificial. Asigurați-vă că utilizați fluide, mistabe parfumate și spray-uri care sunt răcoritoare, hidratate și înmoaie pielea, va ajuta în mod semnificativ programul principal anticelulitic și va deveni o completare plăcută și senzuală a acesteia.