Ex-muzician "cafea neagră" și "Aria", și acum liderul grupului MAVRIN Sergey Mavrin. Vocalistul lui Tarakan Dmitry Spiriin, Igor Talkov-Jr. - Convins Vegan / Vegetarieni, care, pentru mulți ani de onoare, au aflat sute de rețete interesante pentru mâncăruri delicioase fără carne sau pește și împărtășesc unele dintre ele cu cititori de femeie în ajunul An Nou.
Sergey Mavrin.
Rock Musician Legendar Grupuri "Black Coffee", "Aria" și "Kiperlov", "Mavrin" Sergey Mavrin - Veganit 9 ani: "Veganța este singura modalitate adevărată de dezvoltare a societății".
Piuliță, stinsă cu ciuperci și legume
Bucătăria: Mexican
Categorie: Hot.
Timp de gătire: 30 de minute
Vasul a fost eliminat pe: 4 persoane (a)
Veți avea nevoie de: Nut 1 Stageriba 200 grpomor 1 buc (mare) Bow 1 Stand pentru gust fără gust
Metoda de gătit:
unu
Nuci uscate dunk noaptea, apoi clătiți și fierbeți.
2.
Se prăjește în ulei de măsline felii până la moale. Adăugați ciuperci în mare măsură tocate în arc. Se prăjește încă 10 minute.
3.
Rămâi acolo aceeași pui fiert. Adăugați sos de roșii, mirodenii și tocilați încă 10 minute. Prin pregătirea de a adăuga verdele. Gata!
Dmitry Spirin.
Foto: Arhiva personală
Vocalist punk rock grup "gândac!" Dmitry Spirin. Vegetarianul a fost de 12 ani: "Nimeni nu va observa înlocuirea".
"Colier sub o haină de blană"
Bucătărie: est-european
Categorie: Salate.
Timp de gătit: 1 oră
Vasul este calculat pe: 6 persoane (a)
Veți avea nevoie de: Sfeclă 2 Schkartofel 3 String 2 Varza de paie 1 Bow ambalat 1 maioneză de shtvenanian pentru straturile de spălare
Metoda de gătit:
unu
Luați o rețetă clasică, dar înlocuiți două ingrediente: împreună, turmele au pus varza marină - fără aditivi; În loc de maioneza obișnuită - vegană (nucă de cocos, orez, de la tofu etc.) amestecați totul în funcție de rețeta clasică. Faceți înmuiați câteva ore în frigider. Poftă bună!
Igor Talkov Jr.
Foto: Instagram.com.
Igor Talkov Jr. A trecut la veganism acum 6 ani: "Nu poți mânca o bucată de pui și să devii ușor fumat!"
"Salată sincronizată"
Bucătărie: est-european
Categorie: Salate.
Timp de gătire: 20 de minute
Vasul a fost eliminat pe: 4 persoane (a)
Veți avea nevoie de: Semințe de floarea soarelui curățate 300 Hoodies 3-4 Dolkisuha Mustard pentru gust Legume crude pentru gust pentru gust
Metoda de gătit:
unu
Se amestecă semințele, usturoiul, muștarul uscat, apa și sarea într-un blender înainte de formarea unei mase omogene - sa dovedit a fi o dressing de salată.
2.
Adăugați legume crude tocate (castraveți, roșii - la discreția lor) - delicios și util!