Relațiile toxice și abordarea negativă: ce să faceți

Anonim

Îmi pare puțin probabil că, dacă spun că fiecare dintre noi a intrat și se confruntă cu el și în mod regulat, cu ceea ce trebuie să auziți în adresa cuiva despre cuvântul "el / ea crede negativ", "configurat negativ", "formează o imagine negativă Viitor. " Acesta din urmă, totuși, deja de la arsenalul psihologilor.

Da, și să aud un astfel de lucru, cred că nu este atât de mare ... uneori există un sentiment că negativismul este baza gândirii noastre ...

Și aici este un paradox! - Acest sentiment nu ne înșeală.

De ce?

Da, pentru că gândirea negativă este ... procesul natural. Da da exact. Deci, să vorbim despre gândirea negativă, originea și semnificația sa.

Privind în fața mucegaiului zâmbitor, pe care a înțeles-o în viața copilului, așezată într-un scaun cu rotile, este greu de crezut că a fost deja format și dezvoltă gândirea negativă. Dar copilul când este rău, plângând. Și el este rău, sau când are ceva doare, sau când el este pedepsit, ei nu dau ceea ce vrea ... o persoană se confruntă cu două tipuri de durere - spirituală și fizică. Copiii nu fac excepție. Și din copilărie, nu vrem să experimentăm pe oricare dintre ele. Prin urmare, încercăm să evităm statele care ne aduc la noi. Avertizeaza-i. Gândurile copiilor, și apoi cuvintele, vizează prevenirea unei coliziuni cu durere.

Olga Ignatiev.

Olga Ignatiev.

Viața ne face să acordăm atenție sursei de durere, stimulează o atitudine negativă față de ea. Ne străduim să ne durerea fizică și spirituală. Prin urmare, o persoană se gândește cel mai adesea la ceea ce nu vrea, mai degrabă decât ceea ce dorește. Chiar și termenii pe care îi determinăm, negativ și pozitivi, diferă în diferite grade de specifice. Observați când încercăm să ne împiedicăm ceva neplăcut, asociat cu durerea, folosim verbe pentru a "gândi", "decide". Și dacă vorbim despre pozitiv, atunci verbul principal este de a "visa".

Dezvoltarea gândirii negative lansează mecanismul de repetare permanentă. Spunem oamenilor "de încredere" - aproape, prieteni și, uneori, chiar și la toți cei necunoscuți, de exemplu, de către colegii aleatorii - despre ceea ce au experimentat și ce nu vrem să supraviețim mai mult. Suntem experimentați emoțional, conducând dialoguri interne cruciale cu dvs. Și chiar mă duc la culcare, adesea vă întoarceți înăuntru, decolând scorurile cu infractorii, eliberând Domnul Heyda la voință. Ei bine, trezește-te cu sentimentul că pe umerii noștri toată noaptea diavolii au dansat ...

Repetarea mentală permanentă a "imaginii negative a viitorului" este îmbunătățită de emoția fricii. Frica are loc atunci când simțim pericolul de a pierde calitatea obișnuită sau dorită a vieții. Fiind în puterea fricii, pierdem vitalitatea. Și teama, din păcate, este fiabilă "combustibil". Și cu siguranță va duce la realizarea unui scenariu nedorit ...

Așadar, formăm și consacrăm gândirea negativă, îndreptată în principal pentru a menține puțin că noi, de regulă, acumulează într-un anumit punct. Munca care este. Soția sau soțul care este. Un apartament care este deja acolo. Mașina, dacă este în general ... Gândirea negativă este întotdeauna îndreptată "de la ceva", spre deosebire de gândirea pozitivă, aspirând "la ceva". Ne este frică de schimbare, temându-se din nou pentru a experimenta durerea - pentru a pierde munca, experienta iubire nerecuperata etc. Deci, formam un complex "ratat".

Gândirea pozitivă se gândește la o persoană matură, sensibilă.

Gândirea pozitivă se gândește la o persoană matură, sensibilă.

Foto: Unsplash.com.

Da, natura de la începutul vieții noastre lansează un mecanism de protecție instinctiv în gândirea americană - negativă. Dar, de asemenea, ne-a dat un creier foarte dezvoltat. Pentru a trăi pe gândire negativă, destul de suficiente instincte biologice.

Dar creierul ne sugerează - "Puteți să faceți mai mult": să realizați, să realizați ... această gândire este pozitivă. Aceasta este dorința "la ceva". Pentru a activa gândirea pozitivă, este necesară lucrarea voinței, adică este importantă pentru a face un efort. Ne controlam atenția asupra voinței, concentrăm activitatea creierului asupra rezultatului necesar, lăsând cadrul unei simple nevoi biologice. În această dorință a fost pusă semnificația apariției homo-sapiensului de tip uman pe scara evolutivă a tipului omo-sapiens uman.

Deci, dacă o persoană dorește să devină rezonabilă (sapiens), atunci el trebuie să depășească alerta biologic predominantă, neînfricată, atitudinea negativă față de pace ...

Gândirea pozitivă este gândirea unei persoane mature și sensibile.

Citeste mai mult