Oamenii de știință disting trei tipuri de memorie - emoțională, formată și logică verbală. În același timp, fiecare dintre ele este, de asemenea, împărțit în termen scurt și lung.
Memoria pe termen scurt este notabilă pentru memoria instantanee, dar minus este că informațiile stocate sunt stocate pentru o perioadă scurtă de timp. Aceasta este această memorie care ajută la pregătirea examenelor școlare și a instituirii: două zile ale rezumatelor li se permite să dea un rezultat magnific la examen, dar merită un student să părăsească publicul, el uită complet, despre care acum cinci minute A fost discutat. Cu toate acestea, această memorie este ajutată la atingerea unor obiective mici. Memoria este pe termen lung, după cum urmează din numele său, vă permite să salvați informații de mult timp.
Acest lucru este dacă este pe scurt. Deoarece, de fapt, clasificarea memoriei este mult mai complicată - este construită de timpul de depozitare. Deci, memoria instantanee este o memorie pentru a zecea parte a unei secunde, pe termen scurt - timp de douăzeci de secunde, RAM - timp de câteva zile, pe termen lung - de luni și ani, memorie nelimitată - pentru viață, iar genetica este în general transmisă de moştenire. Iar memoria este auditiv, vizual, aromă, emoțional, tactil, motor.
Și niciunul dintre ele nu este nici măcar cel care să vă vadă să vă amintiți incidentul la zeci de o secundă, - nu dispare fără o urmă și pentru totdeauna imprimată în creier. Nimic uimitor, pentru că și mare, memoria este obținerea și stocarea experienței de viață. Un alt lucru este că nici o persoană nu poate reproduce informațiile amânate și se stabilește undeva pe curțile subconștientului.
Cu toate acestea, uneori chiar și cea mai scurtă memorie apare brusc până la suprafață, permițând rezolvarea unor probleme vitale. În principiu, cât de mult persoana își folosește memoria depinde de întreaga sa viață: sănătate, statut social, viața personală, creșterea carierei, intelectul, dezvoltarea, gustul, profesia și multe altele.
Încercați și faceți primul pas spre dezvoltarea noastră.
1. Într-un restaurant Încercați să vă concentrați asupra conversației Pentru o masă de lungă durată. Încercați prin zgomot și muzică pentru a auzi ceea ce spun oamenii de la tine.
2. Puneți în fața dvs. o imagine, fotografie, publicitate bulevard. Uită-te cu atenție pe imagine, încercați Amintiți-vă culoarea, numărul de detalii, forma lor . Apoi scoateți imaginea și descrieți pe hârtie ceea ce vă amintiți. Prima dată "lovit" va fi minimă. Dar, pe măsură ce exercițiul se face zilnic, o descriere scrisă va fi mai precisă pentru a coincide cu informațiile pe care le vedeți în imagini.
3. Întotdeauna încercați Găsiți orice asociații Cu informații primite. Acest exercițiu ajută întotdeauna la învățarea unei limbi străine.
4. Dacă aveți Memorie slabă pentru telefoane , Încercați să le memorați cât mai mult posibil, conducând asociații cu fiecare cifră.
5. Dacă trebuie să vă amintiți imediat și pentru o perioadă lungă de timp, concentrați-vă pe acesta. Pentru a reproduce corect în viitor, aveți nevoie opriți-vă de orice altceva Și în mod clar, ca în cazul camerei (înregistrator de bandă), asigurați informațiile necesare. Cu atât mai bine Mai multe detalii Îți amintești de ea, cu atât mai mari șansele pe care le vei reproduce corect și să nu pierzi pe curțile de conștiință.
6. Dacă uitați unde punem lucrurile, încercați să vă amintiți înainte de a găsi Când ultima oară a ținut chestia în mâini Ce au făcut ei că au văzut ce auzise. Imaginați-vă acest element în mâinile voastre.
7. Dacă ați pierdut drumul, nu jucați traseul în direcția opusă și Amintiți-vă calea de la punctul zero - Din locul unde te-ai dus la drum. Amintiți-vă toate cele mai mici detalii: se aprinde, semne, semafoare, sunete, mirosuri. Mental face tot drumul până la punctul în care sunteți acum ...
8. Dacă aveți o memorie proastă pentru nume, încercați prima cunoaștere cu atenție și ascultați, ca o persoană pronunță propriul nume.