Te simți în mod constant oboseală și dorința de a decola? Adesea atrăgătoare? Aveți probleme de concentrare? Simți severitatea în întregul corp? Adormi chiar în mișcare? Aceasta înseamnă că trebuie să fiți atenți la detoxifiere.
Detoxifiere în modă. În Rusia, inclusiv, deși ei o numesc destul de curățirea (pentru cuvântul "detox" în Internetul rusesc, ele sunt complet menționate la referințele la birourile care ies din Bang). Diva plin de farmec și doar cei care urmează sănătății și aspectului, preferă acum să nu conducă la stațiunile de la all inclusive, de unde sunt de obicei returnate cu o pereche de kilograme suplimentare și petrecând o vacanță cu beneficii pentru sănătate - care se află în prestigiosul spa thailandez , care se află în sanatoriul la modă lângă Moscova. Foarte foame, desigur, dar la întoarcerea colegilor cu vrăjmașul de invidie: "DISTRASS. Și pielea strălucește. "
Din motive de îmbunătățire a bunăstării, ritmul orașului obosit al doamnei este gata să suporte orice - și să curățeze intestinele cu ajutorul unei sări de limba engleză diluată în apă și să bea suc proaspăt stoarse de la castravete. Variante de "auto-guvernare" setate. De exemplu, într-o clinică portugheză, numai detoxioanele sunt recunoscute pe sucuri de fructe - organice, desigur. Și în orașul francez Vichy, reședința de vară a împăratului Napoleon, beau apă minerală din surse de vindecare. Există încă detoxioane doar fructe sau legume, orez, grapefruit și chiar aer, care sună complet nebun.
Detoxul poate fi fruct sau legume, orez, grapefruit și chiar aer
Fotografie: pixabay.com/ru.
Detox a dat naștere unei industrii întregi, începând cu numeroase cărți și beneficii (de exemplu, în Anglia, aproape un bestseller național a devenit cartea gazdei TV Carol Varderman cu privire la modul în care a început viața cu o foaie curată, mai precis dintr-un stomac pur, Și suntem citiți de golul Național Dr. Malakhov) și terminând cu tot felul de pastile, ceaiuri pentru a elimina zgurile și stivuitorii pe picioare care stimulează funcționarea sistemului excretor.
În această afacere, milioane de dolari se rotesc deja și pentru a separa adevărul, pentru ao pune ușor, nu există întotdeauna exagerări ușoare. Oponenții cererii de detoxifiere: "Corpul este un sistem de auto-reglare, iar orice interferență activă în activitatea sa este periculoasă". Supportare obiect: "Poate că acesta este cazul, dar numai dacă o persoană este pusă în condiții perfecte". Care sunt idealul, dacă, potrivit cercetărilor efectuate în Londra, până la 500 de tipuri de toxine, din aer și alimente, de la apă și telefon mobil, de la contraceptive orale și detergent, zilnic penetrează corpul rezidentului mediu urban. Și în ultimii cincizeci de ani, situația a devenit pur și simplu scandaloasă. Specialiștii din Zozh sunt înaintea alarmei: astăzi, aproape fiecare dintre noi trăiește în condiții de stres - se confruntă cu situația nefavorabilă a mediului și supraîncărcarea la locul de muncă. Conduce un stil de viață sedentar și perturbă modul de alimentare (și există o astfel de expresie: "Multe boli vin cu alimente"), ia antibiotice și se ruinează cu obiceiuri proaste. Sarcina toxinelor poate duce la faptul că organismul va pierde capacitatea de a se auto-curăța și va suferi de dezechilibru hormonal, deficitul de elemente utile și metabolismul slab. Prin urmare, poate și trebuie să ajute.
Conflictele interne
Apologiștii de curățare aprofundată implică, inclusiv "curățarea" multor ani de îndatoriri în intestine, vopsea și mai teribile picturi ale ceea ce se întâmplă în interiorul nostru. Doar îndoit într-o oală toate mâncate pe săptămână, adăugați fungi, bacterii și viruși, un pic de pesticide și conservanți, rămășițe de medicamente și săruri de metale grele, în cele din urmă să recupereze toate acestea în paraziți intestinali și să pună o cratiță apetisantă într-un loc cald , gradele de ieftine la treizeci și șapte. BRR! .. Imaginea devine în cele din urmă teribilă atunci când aflăm că 95% din boli și afecțiuni sunt legate direct sau indirect cu un colon poluat, deoarece otrăvurile acumulate în ea otrăvesc sistematic sângele nostru și cu un astfel de sânge nu vor construi noi sănătoși celule. Pe scurt, "Fairy Savagel" al intestinului de la suferință, pe gândurile autorilor beneficiilor pentru curățare, este o clismă.
Dieta Detox durează de la 5 zile la 2 săptămâni și obligă două sau trei litri de fluide pe zi, apă mai bună
Fotografie: pixabay.com/ru.
Cea mai acerbă dezbatere cauzează doar o curățare impusă a intestinelor - clisma și, în special, hidrocolonoterapia (atunci când este pompată până la patruzeci de litri de lichid prin corp). Mulți sunt încrezători că este nerezonabil să recurgeți la hidrocoloterapie doar în speranța de a găsi o bună bunăstare. La urma urmei, această procedură are indicații clare. De exemplu, un intestin curat este necesar pentru realizarea unor analize atunci când trebuie să obțineți rapid antigeni străini în cazul alergiilor dacă pacientul suferă de constipație constantă. Spălarea implică o încălcare a florei intestinale, care nu este atât de ușor de restabilit chiar și cu ajutorul pregătirilor speciale. Și pasiunea obișnuită pentru clismă - se presupune că ei dau sentimentul de ușurință - în general prostii. Alimentele intră în intestine de sus și a reușit deja să suge în pereții săi. Ușurința cu același succes garantează descărcarea dietelor: de exemplu pe ceaiul verde cu lapte, măr, legume, kefir și așa mai departe.
Ziua postului
Detox-dieta atitudine mult mai loială. Se crede că, alegând anumite produse, ajutăm autoritățile responsabile pentru îndepărtarea toxinelor: piele, intestine, ficat, hidroiect și sistem limfatic. La cererea de detox-dieta, Internetul va da cu plăcere sute de opțiuni. De obicei, o astfel de dietă durează de la cinci zile la două săptămâni și obligă să bea doi sau trei litri de fluide pe zi, apă mai bună. Alcool, cafea, țigări, precum și carne roșie, zahăr, sare și făină sunt enumerate în lista de produse interzise. Dar un număr mare de legume și fructe proaspete sunt permise, sucuri, orez, iaurturi, cereale, carne de pui sau carne de pește. Uneori dieta include biodedage, de exemplu, vitamina A, C și E, precum și preparatele de calciu și proteine.
Poate că argumentul cel mai convingător în favoarea lui Detox este povestea lui lungă. Curățarea cel puțin cinci mii de ani de la familie. Cel puțin atât de mulți ani de Ayurveda indiană, sistemul "brevetat" în prezent la modă - Panchakarma.
Paracels, hipocrat și galen, cunoscuți sub numele de fondatorii medicinei occidentale, au prescris foamete pentru tratamentul bolilor grave. Pythagoras a cerut că au înfometat aproape patruzeci de zile pentru a curăța corpul și spiritul, pentru că nimic nu ar trebui să-i împiedice să absoarbă cunoștințele. Platon și Aristotel s-au înfometat în mod regulat. În cele din urmă, sistemul clasic de purificare rus este un post de biserică.
Fotografie: pixabay.com/ru.
Se recomandă recurgerea o dată pe an la dieta detoxifiere, mai bine - în primăvară. Numai aici amatori în această problemă nu este binevenită. În primul rând, este necesar să se consulte cu medicul: eventual oboseala și respirația neinsoare cauzează la toate ramurile corpului, dar bolile grave pe care o dietă nu o va depăși. Bineînțeles, la detouri, ca orice altă dietă, există contraindicații: nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, copiii, persoanele care suferă de anemie și de probleme cardiace, imunitate redusă și tensiune arterială scăzută, ulcer, diabet și încă un întreg Buchet de boli.
Cu toate acestea, un grup de oameni de știință englezi din puf și praf au zdrobit o dietă. În opinia lor, singurul beneficiu al acestor alimente este că oamenii încep să se asigure că sunt trimiși la gură. Și dacă au încetat să se amestece burta, așa că este pentru că nu mai comemorează dacă pielea a devenit mai curată - pentru că beau multă apă. Și, în cele din urmă, durerile de cap minunate nu sunt altceva decât o consecință a tabuului pe alcool și cofeină. Dar chiar dacă este așa - refuzul hamburgerilor în favoarea salată verde cu Turcia de piept alimentar poate fi deja considerat în siguranță primul pas pe calea spre longevitate.