În după-amiaza, pielea noastră este supusă unui număr mare de stresuri interne și externe (soare, rece, uscăciune, vânt, poluare a mediului, supraîncărcare nervoasă, stil de viață nesănătoasă), ceea ce duce la o deteriorare a funcționării celulelor dermice și a epidermei . Pentru a returna pielea o stare bună, este nevoie de un ciclu de regenerare de noapte cu drepturi depline, este extrem de important să dormiți suficient timp (în medie 8 ore) și să creați condiții bune pentru recuperarea celulelor.
Până la 20-25 de ani, mulți oameni nu se gândesc la îngrijirea de noapte, iar această abordare este destul de achitată, deoarece celulele tinere ale pielii au resursa necesară pentru auto-restaurare fără asistență suplimentară. Cu toate acestea, în timp, procesele de regenerare încetinesc, la început aceste schimbări sunt minime și abia vizibile - doar fața arată dimineața, nu atât de restetată, ca înainte. Dar mai aproape de 30-35, încălcările funcțiilor celulare sunt deja reflectate în aspectul nostru, astfel încât majoritatea dermatocosmetologilor recomandă mai multă atenție prevenirea semnelor de îmbătrânire, adică îngrijirea obișnuită a pielii folosind fonduri anti-vârstă.
O legătură importantă într-o astfel de îngrijire este uneltele de noapte care participă la reconstrucția elementelor care alcătuiesc epiderma și dermisul. Dacă vrem ca epiderma să joace rolul unei barieră protectoare în timpul zilei, trebuie să fie susținută noaptea cu îngrijire specială. Același lucru este valabil și pentru elementele matricei dermice. În timpul somnului, impactul agresiv asupra mediului este minimizat, iar pielea se poate dedica complet complet la restaurarea daunelor obținute în timpul zilei.
Bioritmii de piele
Pielea, ca întregul corp (și ca toate ființele vii), are propriul ceas interior. Schimbarea zilnică ritmică a devenit subiectul studiului înapoi în secolul al XVIII-lea, când omul de știință francez Jean-Jacques d'Gorth de Mareng a descris mai întâi că frunzele plantelor continuă să se miște ciclic chiar și în întunericul absolut, iar ciclul complet durează aproximativ 24 de ore . Astfel de ritmuri au fost numite circadiilor (de la Lat. - Despre și moare - zi), au fost formate de milioane de ani și sunt asociate cu o schimbare zilnică a zilei și a nopții. Ceasurile biologice sunt situate în mai multe departamente ale creierului și constau într-o varietate de gene care reglementează procesele fiziologice ale întregului corp, inclusiv regenerarea celulelor pielii.
"Încălcarea bioritilor naturali duce la un impact negativ asupra sănătății, aspectului și bunăstării, spune Dermotokostologul Veronika Antosik. - Corpul are un sistem intern care îi permite să fie adaptat și să predice modificările legate de schimbarea de timp a zilei, dar poate fi destul de ușor de rupt. Oricine a călătorit vreodată prin mai multe zone de timp este familiarizat cu un astfel de fenomen ca o funcționare defectuoasă a ceasului biologic. În același timp, nu numai setul de ritm de somn și de trezire suferă, ci și multe procese interne, inclusiv producția de anumite substanțe și hormoni. Dacă vorbim despre piele, atunci ultimul
Studiile au arătat importanța ceasurilor biologice în regenerarea celulelor stem. Cu funcționarea normală a ceasului biologic, celulele stem actualizează în mod constant țesuturile deteriorate și sunt capabile să minimizeze daunele cauzate de factori ultraviolete sau de alți negativi. Se știe că procesul de diviziune celulară are loc în jurul ceasului, cu toate acestea, noaptea, acesta curge de mai multe ori mai repede decât în timpul zilei. Pe timp de noapte, circulația sângelui în piele este cu 20-30% mai mare decât dimineața sau la prânz. Dacă în timpul zilei, fiziologia noastră este determinată în principal să proceseze substanțele nutritive acumulate pentru a obține energie pentru viața activă, apoi în întuneric, dimpotrivă, apar elementele necesare, repararea și "repararea" țesuturilor. Discrepanța dintre ritmurile biologice ale ciclului zilnic real duce la solicitări circadiene care servesc dezvoltării multor boli și îmbătrânirii premature ".
Viata de ora
Pielea este întinerită pe timp de noapte și restabilește și se întâmplă la un moment dat. Dacă o persoană refuză somnul de noapte sau scade departe la miezul nopții, în organism se formează un hormon de cortizol care distruge celulele pielii. Și, dimpotrivă, cu plecarea în timp util să doarmă și să se obțină, celulele sunt necesare × 7-8 ore de somn produce hormon de creștere, ceea ce îmbunătățește starea pielii, actualizează-o. Potrivit experților, aproximativ o noapte (cu condiția
Ceea ce ați mers la culcare până la 23.00) Celulele încep să împărtășească de 8 ori mai intense, pentru care această perioadă de timp a fost numită "Ora de Aur de frumusețe".
În vârful activității de actualizare a celulelor și amplificarea circulației vasculare (adică de la ora 11:00 și 4 am), se observă cel mai înalt grad de penetrare în pielea substanțelor utile din cosmetice. Prin urmare, toate cremele de noapte și produsele de îngrijire a pielii sunt aplicate direct timp de o jumătate de oră pentru a dormi.
O astfel de aliniere temporară într-o mare măsură satisface "Zhavorkov" - cei care cad mai devreme și se ridică mai devreme. Dar, mai târziu, "proprietarii" căzuți "Proprietari", trebuie să vă revizuiți programul dacă doresc să pară tineri și proaspeți.
Noaptea
"Unul dintre cele mai importante momente de îngrijire de noapte este de a purifica fața - lucrările ulterioare ale tuturor fondurilor aplicate depinde de aprofundarea acestuia, Veronica din Antosik continuă. - Dacă utilizați tonul și pulberea în după-amiaza, este mai bine să utilizați un burete special și geluri de curățare moale pentru cea mai bună spălare a produselor cosmetice, potrivite de tipul pielii. Una sau de două ori pe săptămână pentru a elimina particulele excitate, este necesar să se aplice un scrub mecanic sau o peeling enzimă - după exfoliere, instrumentele de noapte vor fi absorbite cele mai active. Întreruperea pielii uscate și sensibile pot fi sfătuite prin purificarea emulsiilor grase sau a laptelui delicat pentru a îndepărta machiajul și contaminarea în timpul zilei.
Instrumente de noapte de piele, De regulă, ele diferă:
• textura mai saturată și densă;
• Ingrediente mai concentrate.
Cremele de noapte moderne sunt destul de ușoare, absorbite rapid, nu formează un film neplăcut pe piele și nu provoacă umflarea dimineții. Dacă nu aveți 25 de ani, este suficient de agenți de hidratare cu antioxidanți vegetali, acid hialuronic
și vitamine. La pielea problematică, se recomandă aplicarea unor agenți antiinflamatori și sebulatori peste noapte (pe zona T, fruntea, obrajii).
Trebuie remarcat faptul că textura gelului luminos sunt potriviți pentru utilizarea de noapte numai pentru pielea tânără sau uleioasă, în toate celelalte ele pot provoca un sentiment de măcinare și pot duce la pierderea umidității (deoarece compoziția lipidicului corneei se schimbă ) - Ca urmare, pielea va fi mai gravă pentru a se recupera.
După 30 de ani, pentru prevenirea îmbătrânirii, se recomandă utilizarea fondurilor cu colagen, peptide, ceramide, antioxidanți, acid hialuronic peste noapte.
De la vârsta de 40 de ani, este necesar să se ocupe de răcorirea intensivă a pielii și să vă ajute în acest retinol, ceea ce restructurați dermul, mărind grosimea stratului dermic al pielii. Datorită faptului că Retinolul provoacă fotosensibilizarea pielii (sensibilitate crescută la ultravioletă), se recomandă aplicarea acestuia pe timp de noapte și, după-amiaza să utilizeze fonduri cu protecție SPF.
Pentru a ajuta pielea uscată și deshidratată, se recomandă utilizarea uneltelor de noapte cu un ulei de iluminare universală de origine vegetală. Fiind o sursă de acizi grași, puterile squalene perfect, înmoaie și hidratează pielea, împiedică pierderea umidității.
Vârsta normală sau pielea uscată are adesea nevoie de o nutriție suplimentară, care oferă uleiuri naturale - ele pot fi utilizate independent sau adaugă un cuplu
Picături în crema de noapte imediat înainte de a aplica.
Uneori de la utilizarea cremelor de noapte pe față, mai ales sub ochi, apare edemul. Acest lucru se datorează în mare măsură stagnarea navelor, motiv pentru care partea lichidă a sângelui (limfatic) se umple prea mult țesăturile înconjurătoare, determinând incipientul de dimineață al feței și umflarea sub ochi. Cu tendința de a umfla, nu este necesar să se aplice fonduri pentru noapte cu un conținut ridicat de acid hialuronic, care este capabil să atragă și să rețină apa. Pentru a îmbunătăți drenajul limfatic, mijloacele care consolidează și restabilește integritatea peretelui vascular, de exemplu, polizaharidele, vitamina RR și, de asemenea, elimină alegerea componentelor sunt extractele de castan de cal, Cencelele din Asia, Ginkgo Biloba , și un lacrychnik.
În general, regula de bază a îngrijirii de noapte: nu uitați de el și ridicați tipul de piele. "