Aproape toate femeile sunt nemulțumite de greutatea și visul de a pierde în greutate. Celebra leoaică seculară și scriitorul Lena Lenin a decis să spună cum să o facă dacă antrenamentele și dietele grele nu sunt povestea ta.
"Există opțiuni și mai plăcute decât torturarea cu maratonii de foame sau cu multi-kilometru. Pentru mamele leneș, de exemplu, aromaterapia (amestec de lemongrass, rozmarin, fenicul și geranium) sunt potrivite, plăcute înot și chiar râsete, care ajută la reducerea stresului cu 35%, accelerează metabolismul cu 20%, iar îmbogățește sângele, ajutând la oxigen pentru a arde calorii suplimentare. Dar din toate căile de pierdere în greutate plăcută urmează palma campionatului pentru a da un masaj ", a declarat Lenin.
În același timp, leoaică seculară avertizează: nu toate tipurile de masaj sunt la fel de eficiente pentru menținerea armoniei.
"Cel mai rapid masaj pentru pierderea în greutate este taoist. Acest tip de masaj are un impact asupra organelor interne, stimulând circulația sanguină interioară și contribuie la divizarea accelerată a grăsimilor, îndepărtarea zgurii și creșterea elasticității pielii.
De asemenea, masajul restabilește starea psihologică a persoanei prin utilizarea de aromamasel relaxant și liniștitor. Diferența dintre clasic, european, masaj și est este că masajul oriental este realizat fără creme, uleiuri sau orice alte produse care acoperă pielea pentru a afecta mai adânc capacul corpului.
Există și alte tipuri de masaje care contribuie la pierderea în greutate. De exemplu, masajul sculptural, pentru prelucrarea unei părți separate ale corpului care are nevoie de corectare, se efectuează utilizând
Simulatoare manuale sau duze. Acțiunea se bazează pe încălzirea pielii și a mușchilor și dezvoltarea atentă a zonelor problematice. Sau un masaj plug-in, care pare a fi una dintre cele mai eficiente modalități de combatere a celulitei. După aplicarea unui mijloc special împotriva
Celulita Masseur începe să prindă pielea, trăgându-l într-un centimetru și jumătate. Sau un masaj de miere, care nu numai că contribuie la pierderea în greutate, dar și la cele mai bune trage toxine din organism datorită mișcărilor de masaj ascuțite ", acțiunile Star.
Potrivit lui Lenin, nu mai puțin eficace pentru pierderea în greutate și saună: "Dacă doriți să pierdeți în greutate rapid și cu beneficiul pentru organism, puteți să faceți" în siguranță la baie! ". Atribuirea căldurii este extrem de eficientă - minus 1-2 kg după intrarea în perechi. Cu toate acestea, că kilogramele specificate nu se întorc a doua zi numai pentru că corpul nu a pierdut grăsimi și apă, se scaldă necesară cu mintea. Sauna finlandeză, Romanul și Hamam și, în special, baia rusă, care maximizează porii, contribuie la îndepărtarea toxinelor și stimulează metabolismul și stimulează metabolismul, este posedat. Merită să ne amintim câteva reguli atunci când folosiți o baie de slăbire: Înainte de a intra în camera de aburi, trebuie să beți apă caldă, în pauzele dintre sosiri, este, de asemenea, mai bine să beți mai mult, pentru efectul maxim de slăbire, îngrijorați în mod regulat de 2 ori O săptămână, iar după procedura fierbinte este mai bine să nu se aplecăm nu gheață, dar apă răcoritoare plăcută. Și este mai bine să evitați scufundarea în chipuri sau bazine de gheață - corpul va refuza să se despartă de o descoperire grasă, de îndată ce se simte rece ", sfătuiește Lioness Slefy.
Și, în cele din urmă, ultima procedură care va ajuta la resetarea kilogramelor suplimentare chiar și cele mai leneșe, care vor ajuta nu numai să piardă în greutate, ci și să facă față celulitei și să elimine toxinele din corp.