Cindy Crawford se mândrește cu o figură încântătoare. Ceea ce nu este surprinzător: Supermodelul de 51 de ani conduce un stil de viață sănătos și activ. Dar, uneori, își poate permite să se relaxeze și să gusteze fast-food. Săptămâna trecută, Cindy și-a prezentat propriul burger. A studiat rețeta pentru o farfurie de calorii de celebritate.
"Am crescut într-un mic oraș și din copilărie iubesc mâncarea clasică americană. Și nu este nimic mai clasic decât burgerul sau cheeseburger ", admite Cindy. În același timp, modelul în sine se permite să mănânce fast-food extrem de rar, deși nu interzic alimente similare copiilor săi. "De fiecare dată când mă întreabă:" Mamă, vrei să cartofii? "- Mă uit la ea și cred că nu merită refuzul să-mi dea nutriție", spune Crawford. - Aș putea deveni vegetarian, dar nu este foarte convenabil în familie, unde toată lumea adoră carnea. Și nu-mi place să gătesc pentru toată lumea separat. Prin urmare, eu, de exemplu, pregătească pe toată pastele cu chifteluțe și legume. Doar atunci nu mănânc paste și copii frotiu legume. În general, toată lumea mănâncă ceea ce dorește. "
Fiecare dolar, inversat de la vânzarea Burgers Cindy Crawford, este trimis la un fond caritabil de asistență copiilor cu boli oncologice
Dar, în ciuda acestei abordări a dietei - Cindy a decis să-și creeze propriul burger. În acest pas, modelul a promovat intenția bună: fiecare dolar prelungit din vânzare este trimis la o asistență de fonduri caritabile pentru copiii cu boli oncologice. Și în dezvoltarea retetei sale, Crawford sa bazat nu numai pe bucătăria tradițională americană, ci și pe motive mexicane.
Burger de la Cindy Crawford este alcătuit din două cazane umplute cu piper halpeno și avocado sculptat, brânză, roșii coapte, salată de frunze, ceapa prăjită, chipsuri tortle (Nachos), muștar și sosuri de Miso și Salsa. Gustul este moderat acut.
Burger de la Cindy Crawford
Apropo ...
255 de calorii la 100 g este valoarea nutritivă a hamburgerului cu o tăietură.
295 de calorii într-un hamburger cu două tăieturi.
305 de calorii sunt conținute în 100 g de cheeseburger cu o tăietură.
459 de calorii în 100 g de cheeseburger cu două tăieturi.
Reduceți conținutul de calorii al burgerului gătit acasă, puteți:
* Înlocuiți chifle de pâine albă pe cereale integrale (minus 121 calorii și plus 2 grame de fibră)
* Faceți o cutie mai mică și din carnea de vită, curcan sau pui (minus aproximativ 200 de calorii)
* În loc să achiziționați muștarul și Ketchup Add to Burger Ceapă coaptă, piper, roșii
* În loc de maioneză, utilizați un iaurt Savy.
Pentru a scăpa de caloriile mâncate, puteți curăța casa timp de o oră (minus 240 de calorii), jucați Ping-Pong (280 de calorii), merge rapid (300 de calorii), lucrează la un complot de uz casnic (324 calorii), Angajați în biciclete de exerciții (380 de calorii) sau aerobic (405 de calorii), jucați baschet (450 de calorii).