Schimbarea meteo de primăvară, și cu ea și starea noastră de spirit. Cerul Tuchka a fost închis, la locul de muncă, în linie Nahamili - acea zi este răsfățată. Dar nu este corect. Trebuie să vă răspundem pentru emoțiile noastre și să le putem gestiona. A colectat mai multe moduri de a vă îmbunătăți starea de spirit.
Oglindă
Potrivit, aspect și zâmbet. La început, este posibil să nu ai nimic, dar încercați. Și după câteva minute, un zâmbet de la întins, epuizat, devenind sincer. Acum puneți umerii, îndreptați-vă spatele și vă laudă.
Lumina oglinda mea
pixabay.com.
Muzică și dans
Trist - porniți cântecul dvs. preferat. Turnați-o sub ea, uite, relaxați-vă. O mică exerciții fizice vă va conduce corpul în ton și gânduri în ordine.
Mișcare - viață
pixabay.com.
Argument
Contactul tactil cu cei dragi sau oameni nativi se va întoarce la tine chiar și la locația bucuroasă a spiritului. Ești în prezent singur? Ia-ți un animal de companie care va fi iubit sincer și se bucură de sosirea ta și te întâlnești cu el.
Îmbrățișați o pisică
pixabay.com.
frumuseţe
Uită-te la ceva frumos. Da, cel puțin pe peisaje marine și imaginați-vă cum mergeți în vară, mergeți în călătorie. Sau poate că intenționați să cumpărați o mașină și să amânați deja banii? Examinați pe Internet sau în cabină viitorul dvs. "înghiți" ridică rapid starea de spirit.
Visul util
pixabay.com.
Analizați problema
Merită ce ți-am răsfățat ziua deloc? Nu există vreme rea. Tăiați de la autorități - doar lucrează la care nu vă amintiți într-o săptămână. Și Ham în magazin este doar un om nefericit. Deci, nu vă pierdeți energia pe o stare proastă.
Problemele nu acordă atenție
pixabay.com.