Ignorați cremele cu protecție SPF
Fotografia este unul dintre principalele motive pentru apariția ridurilor, a pielii uscate, a scăderii colagenului și a producției de elastină. Chiar dacă nu vă place să faceți plajă, nu trebuie să uitați de creme cu protecție SPF, ca expunere la lumina soarelui și, în consecință, emisiile noastre este supus zilnic - atât în timpul iernii, cât și în timpul verii. În consecință, șansele de a fotografia în fiecare zi tot mai multă creștere. În timpul iernii, există suficientă cremă de față cu un factor de protecție de 10, în timpul verii, deoarece soarele este mai activ, 20-25 unități. Dacă vă aflați în vacanță în țările fierbinți, nivelul de protecție trebuie să fie cel puțin 30 de unități. În plus, astăzi puteți cumpăra nu numai creme de hidratare cu SPF, dar și tonuri pentru utilizare zilnică care protejează împotriva fotoregării. De asemenea, nu merită să utilizați 2 fonduri cu factori UV: în timp ce își reduc acțiunea reciprocă. Prin urmare, este de preferat ca utilizarea zilnică a două creme (hidratantă și tonată), pentru a face un pariu pe acesta din urmă - este mai bine ca acesta să fie cu SPF.
Valeria Barchenko.
Dragoste excesivă pentru curățare
Totul fără excepție știe că curățarea pielii este o garanție a sănătății și frumuseții sale. Dar unii uită că curățarea ar trebui să fie corectă și, în primul rând, corespund tipului de piele. Nu prea cu diligență cu spălare acasă, folosind o varietate de coajă și măști de curățare. Dacă există piele normală, curățarea ar trebui să fie utilizată de mai mult de 2 ori pe săptămână, altfel vă puteți întâlni în continuare cu apariția iritației, a pielii uscate: că, la rândul său, poate duce la o deteriorare a stării epidermei și Formarea ridurilor premature. Cu pielea uscată și sensibilă, scruburile sunt în general contraindicate - este mai bine să utilizați diverse gumă la fiecare 10 zile. Achiziționați unelte pentru curățarea zilnică a pielii în funcție de tipul său. În sezonul rece, când pielea este mai susceptibilă la influențele externe și practic toată lumea are o tendință de a spăla gelul la uleiul mic, care este potrivit pentru orice tip și păstrează echilibrul natural la spălare. Și vara, lăsați-vă pielea să se relaxeze de la cosmetice și machiaj, dar nu uitați de creme cu protecție UV: cu atât cosmeticele mai mici, cu atât mai puțină putere va fi cheltuită pe curățarea pielii - de asemenea, uneori are nevoie de odihnă .
Nu exagerați curățarea pielii
Fotografie: pixabay.com/ru.
Cosuri de extragere
A fost spus în mod repetat, dar totuși se repetă. Sugerați acnee slab nu numai pentru că este posibil să se aplice infecții, dar, de asemenea, deoarece procesul de extrudare este asociat cu leziunea pielii, întinderea sa, prin urmare, poate afecta în mod negativ starea sa. A scăpa de acnee trebuie să fie încredințată profesioniștilor, iar acasă exclusiv pentru a-și îndeplini recomandările. În plus, pielea grasă predispusă la formarea inflamației - este întotdeauna un baston aproximativ două capete: este adesea sensibil, prin urmare, este mai sensibil la apariția ridurilor și primele semne de îmbătrânire.
Nu utilizați umidificatorul aerului / apa termală
Umidificatorul, aeronava cu apă termică într-o geantă de mână sau pe desktop în birou este ceea ce permite pielea noastră să scape de multe probleme: uscăciune, wilturi premature, aspect de roșeață și iritare.
Modul de somn este foarte important pentru frumusețe și tineret.
Fotografie: pixabay.com/ru.
Nu vărsați
Amintiți-vă, modul de zi nu este cuvinte goale: trebuie respectate. Și trebuie să mergi la culcare la timp. Somnul plin este o față proaspătă, odihnită, lipsa de "pungi" sub ochi, este tineretul și frumusețea care nu sunt înlocuite cu nici un tratament spa scump. În plus, este pe noapte în corpul uman, se produce un așa-numitul hormon al tineretului și frumuseții - Serotonin, care este responsabil pentru asigurarea faptului că sistemul endocrin și sistemul imunitar funcționează corect lucrat corect, presiunea a fost normală. Serotonina este, de asemenea, cunoscută pentru influența sa andioxidantă - nu permite corpului nostru să se îmbătrânească și chiar să lupte cu supraponderali, deoarece este implicat în procesul de ardere de grăsime, în timp ce dormim cu tine. Serotonina este generată începe de la ora 12 dimineața, dar pentru ca acest lucru să se întâmple, în acest moment trebuie să dormi. Prin urmare, este atât de important să mergeți mai devreme la culcare.
În același timp, pentru a păstra bunăstarea bună a bunăstării și a pielii tineretului, este important cum dormiți. Nu uitați să păstrați camera înainte de a merge la culcare, iarna, porniți umidificatorul sau cel puțin puneți acumulatorul un prosop umed. Nu utilizați așternut sintetic - sintetica cauzează alergii și iritarea pielii. Preferă materialele naturale. Acesta va ajuta la păstrarea tineretului și a poziției în care dormiți: dacă v-ați obișnuit să dormiți cu nasul într-o pernă sau o parte, cu vârsta, nu fiți surprinși după trezirea buzelor și ridurilor. Este mai bine să dormiți pe spate și să utilizați pentru a menține capul rigid, ortopedic. Iar perna sublatată sub picioare va ajuta să evite umflarea dimineața.