Fiecare domeniu de activitate are propriile "capcane", am decis să aflăm cu ce probleme mai multe persoane care petrec cinci zile pe săptămână în chipurile biroului.
Mouse-ul computerului nu este atât de inofensiv
Ar părea cât de simplu mouse-ul poate afecta performanța noastră? Specialiștii de neurologi iau pacienții practic în fiecare săptămână care se confruntă cu așa-numitul "sindrom al mouse-ului computerului", care are un al doilea nume - "Sindromul Canal Capul". Simptomele sale sunt, de obicei, la fel: o persoană începe să testeze furnicături, amorțeală în primele trei degete. La început, durerea poate fi tolerată, totuși, devine cronică și cheltuită pe o vizită la medic în nici un caz. Medicul va prescrie exercițiile necesare și spune-mi cum să evite recidiva.
Pericol pentru ochi
Este vorba despre "sindromul ochiului uscat". Această problemă este, de asemenea, legată în mod inextricabil de găsirea constantă, vizavi de monitorul computerului, precum și cu condiția ca exista aer condiționat prea puternic în biroul dvs. În plus, persoanele care poartă lentile de contact sunt, de asemenea, o uscare familiară și senzația de nisip în ochi după o zi lungă de lucru. În acest caz, este imposibil să lași problema pe Samonek - nu va fi mai bună - consultați-vă cu un oftalmolog care vă va spune cum să acordați atenție la ce picături de ochi.
Curbura spinării este una dintre cele mai populare probleme.
Foto: www.unsplash.com.
Oboseala cronica
Dacă la început, chiar și cea mai iubită slujbă te face să te ridici înainte de obișnuială și să faci cât mai mult posibil de la îndatoririle alocate, apoi de-a lungul timpului, organismul începe să "replice". Cel mai adesea, femeile care suferă de oboseală constantă suferă de o oboseală constantă. Experții nu au găsit încă motivul exact pentru apariția dorinței de a dormi cu orice posibilitate și dureri permanente, chiar și atunci când efectuează sarcini elementare. Potrivit psihologilor, motivul cel mai probabil este psihologic: există o încălcare a lucrării sistemului nervos, nu sunt atât de ușor de luptat. Dacă simțiți în mod constant slăbiciune, încercați să schimbați atenția asupra unei alte sarcini la altul, pentru a nu supraîncărca creierul cu activități monotone, este necesară o consultare specializată la cazul inițial.
Scolioza
Problema care trece prin întreaga noastră viață pornind de la școală când trebuie să stai în poziția greșită cea mai mare parte a zilei. Operația de ședere duce la stagnarea sărurilor între vertebrale, iar aspectul de fisuri din vertebre este, de asemenea, observat. Pentru a nu întâlni o problemă similară, încercați să adăugați mai multă activitate, de exemplu, o soluție excelentă la problemă va fi vizitată de clasele Pilates, care vor ajuta la corectarea ușoară a curburii mici.