Există o zi de zi cu aceeași zi de zi? Uită-te la rețetele noastre originale din acest material și partajați-vă:
Batat Fr.
Dacă sunteți un fan al cartofilor, dar sunteți deja destul de obosiți de gustul său, vă sugerăm să înlocuiți legumele dvs. preferate pe alternativa sa mai sănătoasă. Luați un kilogram de luptă, curățați-l de pe coajă și tăiați un paie mare ca cartofi de spumă. Apoi amestecați uleiul de măsline într-un castron de salată, sare, ierburi italiene și un sos de pesto. Puneți cartofii și amestecați totul astfel încât cartofii să fie înmuiați cu sos. Lăsați timp de 20 de minute și apoi coaceți timp de 30 de minute în cuptor la o temperatură de 200 de grade. Puteți servi atât carne de carne, cât și mâncăruri de pește - vă rugăm să adăugați un sos de brânză.
Gospodăria ta va aprecia cartofii francezi originali francezi.
Foto: Unsplash.com.
Cuscus cu legume
Pentru cei care nu le place să stea mult timp la aragaz, am venit cu cea mai simplă rețetă. Cumpărați în cel mai apropiat magazin de primăvară sau combustibil hawaiian de legume și vărul de ambalare. Umpleți verișoarele de 200-300 de grame cu apă fierbinte și acoperiți cu un capac, lăsând cu 5 minute înainte de gătit. În acest moment, puneți legumele pe o tigaie cu o cantitate mică de apă și ulei vegetal. Se amestecă legume și cuscous, ușor sărat și piper - gata! Apropo, aceasta este o opțiune excelentă de mâncăruri delicioase și de rulare pentru vegetarieni.
Conulfidă piure
Strângeți un antrenor de conopidă proaspătă într-o cratiță, apoi scurgeți apa și grind o legume într-un piure cu un blender submersibil. Porniți din nou placa și interferați treptat în crema grasă de 33% din piure, până când apa rămâne evaporate și masa nu va fi mai groasă. Adăugați câteva mirodenii - Usturoi uscat, uscat. Cântă pe gustul dvs. și serviți cu pui sau cutii tăiate.
Gustul legumelor nu este la grătar nu mai rău decât pe grătar
Foto: Unsplash.com.
Legume la gratar
Toată lumea care merge nebun de la gustul gătit pe un incendiu sau legume la grătar, vă sfătuim să cumpărați un grătar portabil pe bucătărie. Cu o astfel de electronică simplă, veți ucide două iepure: economisiți timp la gătit în detrimentul a două suprafețe de prăjire și păstrați toate vitaminele din legume. Pe gustul nostru, este mai bine să grăbiți cu dovlecei, ardei dulci și roșii. Tăiați legumele pe cani sau bucăți mari, așezați pe grătar, închideți capacul și lăsați o vreme. Dacă doriți legume proaspete calde, pregătiți și × 2-3 minute, prăjiți - 5-6 minute, gratuit - 7-8 minute.
Căutați mai multe rețete în materialul nostru interactiv: