Dacă ați decis ferm să pierdeți în greutate și deja înscris în sala de gimnastică sau să vă așezați pe dietă, este foarte important să schimbați algoritmul de îngrijire a pielii corporale. Procedurile selectate corespunzător nu numai că vor crește eficacitatea eforturilor dvs., ci și vor contribui la evitarea consecințelor extrem de neplăcute, care adesea însoțesc procesul de aruncare a kilogramelor inutile. Da, excesul de greutate merge, dar cu el pielea pierde tonul, pot apărea semne de întindere - în special cei care iubesc căile de pierdere în greutate de urgență. Asigurarea unor astfel de consecințe va contribui la o abordare integrată, a cărei sarcină principală nu este doar de a reduce greutatea, ci și pentru a crește circulația sângelui, astfel încât pielea corpului să se strângă și să se actualizeze. Apoi, în costumul de baie, veți privi la toate sute. Deci, să începem.
Prima procedură - Duș rece și fierbinte . Oferă rezultate uimitoare atunci când efectuează regularitatea. Alternarea apei calde și reci stimulează circulația sângelui, ajută la întărirea pielii și este o excelentă prevenție de celulită. IMPORTANT: Nu trebuie să înclinați apa clocotită și apoi apă înghețată, alegeți confortabil pentru dvs. pentru dvs.
Baie cu sare de mare . 1-2 ori pe săptămână, aranjați o baie fierbinte cu sare de mare - este capabilă să îndepărteze toxinele din organism, mărește tonul pielii. Magneziul conținut în sarea de mare contribuie la accelerarea metabolismului celulelor. În medie, în scopuri cosmetice veți avea nevoie de 250-300 de grame de sare pe volumul standard al băii. Este necesar să se afle în ea cel puțin 15 minute, dar nu mai mult de 30.
Contrast duș și auto-masaj - prevenirea excelentă a vergeturilor și a celulitei
Foto: Unsplash.com.
Peelinguri și scruburi . Acestea ar trebui alese de tipul pielii. Dar, într-un fel, orice frecare și peeling îmbunătățește circulația sângelui și contribuie la reînnoirea pielii prin îndepărtarea celulelor arse. Puteți găti un produs de acasă - există o mulțime de rețete în rețea - sau cumpărați un produs finit. După utilizarea acestor fonduri, se recomandă aplicarea unei cremă hidratantă.
Samomassage. . Puteți face manual sau o perie specială. Desigur, auto-masajul nu va înlocui procedurile profesionale, dar cu conducerea sa regulată, va crește în mod necesar efectul sportului și dietelor. În mijlocul zonelor sale problematice, puteți utiliza creme speciale și loțiuni pentru pierderea în greutate - și sunt mai bine absorbiți, iar pielea va dobândi tonul necesar.