Probabil una dintre cele mai neplăcute probleme cu care o femeie se poate confrunta în lupta pentru un frumos corp - celulită. Sunt de acord, puțin atractiv în pielea corpului corpului în acele locuri care ar trebui, în teorie, admira pe cei care înconjoară plaja. Vom spune, cum să ne ocupăm de "crusta portocalie" acasă.
Masaj perie uscată
O modalitate excelentă dacă vă decideți să aduceți corpul să comandați în sezonul de plajă. Acest tip de masaj ajută la o mai bună funcționare a sistemelor limfatice și de sânge, vă plară din această problemă. Cu toate acestea, în ciuda elementalității metodei, este necesar să selectați cu atenție o perie pe care o puteți face un masaj, deoarece rezultatul depinde de acest lucru.
Ce a lua peria?
- Este preferabil să se dobândească o pensulă de fibre naturale.
- Alegeți peria de rigiditate medie, deoarece peria moale nu va da rezultatul, dar daunele dure a pielii.
- Asigurați-vă că sunteți confortabil să păstrați peria în mână, deoarece masajul poate dura cel puțin 20 de minute.
Cum se face un masaj:
- Masajul face întotdeauna pe pielea uscată, umed este ușor să întindeți și să obțineți microtraumuri.
- Începem masajul din picioare, apoi mișcând încet până la umeri.
- palmele și mâinile frecați în direcția pieptului.
- Acționăm cu ușurință în zona abdomenului: mișcări ușoare masarea stomacului în sens invers acelor de ceasornic. Dacă aveți probleme în domeniul ginecologiei, masajul acestei zone este interzis.
- După capătul masajului, manevrați pielea cu cocs sau ulei de cacao.
Pregătirea pentru sezonul de vară
Foto: www.unsplash.com.
Scrub de cafea
Știm cu toții că cafeaua este un agent anti-celulit total. În plus, cafeaua afectează perfect starea pielii, hidratantă și eliminând particulele arse și are, de asemenea, un efect tonic.
Cum să gătiți scrubul:
- Pregătiți 3 linguri. L. Zahăr, 3 linguri. Ulei de măsline, o jumătate de ceașcă de boabe la sol.
- Amestecați cafeaua cu zahăr.
- Aplicați uleiul pe piele, distribuiți pe toate suprafețele, apoi aplicați cafeaua cu zahăr, masaj ușor, prezintă mai multă activitate în zonele cele mai problematice.
- Spălați apa caldă de frecare. Repetați procedura de mai multe ori pe săptămână.
Oțet de mere
Oțetul încurajează, de asemenea, un ajutor excelent în lupta împotriva celulitei urâte. Nu numai că ajută la eliminarea toxinelor, ci și previne hrănirea în zone, cel mai susceptibilă la celulită.
Cum pot folosi oțetul:
- Se amestecă oțetul și apa în cantități egale. Adăugați miere și aplicați în zonele problematice. Lăsați compoziția pe piele timp de o jumătate de oră, apoi spălați apa caldă.
- Amestecați uleiul de masaj, cum ar fi nucă de cocos cu oțet. Am pus pe piele și am frecat bine. Repetăm de mai multe ori pe săptămână.
- O altă rețetă bună - amestecăm o linguriță de miere și 2 lingurițe de cereale, apoi aplicăm la zone problematice.