Cu cât sunt mai apropiate zilele calde, cu atât mai mult pe articolele Internet, imagini, publicitate despre slăbire sezonieră. În timpul verii este important să fii subțire, frumos, strâns. Interesant, psihologii, uneori, în primăvară de pe acest subiect, devin mai mult. Dar ei vor dura. Poate că numai când sporturile, dietele și alte metode la nivel național nu ajută la deplasarea spre obiectiv.
Femeile cu excesul de greutate în practica mea nu erau atât de des. Mai degrabă, s-au stabilit înapoi în cabine de la nutriționiști sau în sala de gimnastică. Dar câteva cazuri în practica mea trebuie să demonstreze în mod clar că supraponderali nu este atât de mult problema nutriției, câte semnal de corp specific, care este creat de corpul nostru pentru un mesaj important.
Deci, cazul este primul. Supraponderal ca cel mai bun prieten. O femeie frumoasă a spus că nici o dietă și un sport disperat nu o ajută să piardă în greutate. Excesul de greutate nu împiedică-o să conducă un stil de viață activ, precum și să aranjeze o viață personală. Ea a descoperit că îi place o anumită categorie de bărbați care preferă Pysnes. Cu toate acestea, ea a spus că au existat 7 dimensiuni mai mici la momentul tineretului. După ce a trecut prin arhivele foto ale acelor ani, își amintea că, în perioadele de subțire, iar armonia era foarte îndrăgostită și reciproc. După cum se spune, pentru o figură subțire, aveți nevoie de un simulator și un lucrător. Dar a fost pus într-o fotografie moartă pe care romanul nu era, dar și greutatea era mică. Vizualizarea istoriei familiei, am ajuns la concluzia că în acele cazuri misterioase de greutate mică fără dragoste la domiciliu era tatăl ei. În acei ani, a slujit, așa că au existat rar acasă, iar fiecare vizită la fiica sa a fost o sărbătoare. Greutatea a crescut de fiecare dată când tinerii au părăsit-o sau tatăl la stânga. Cu alte cuvinte, am adus formula că supraponderal este un prieten care nu va pleca.
Un alt caz. Femeie completă a anilor maturi. Cea mai mare parte a vieții trăiau cu supraponderali, nu prea împovărătoare cu ei. Sa căsătorit, a dat naștere copiilor, călătoriți și chiar angajați în sport. Ea nu a interferat cu ea. Dintr-o dată, după 30 de ani de ședere în corpul luxuriantă, ea a preluat problema pierderii în greutate. Cât de des se dovedește, metodele disponibile în mod public nu funcționează, dietele nu dau un rezultat rapid sau după sfârșitul dietei dau, dimpotrivă, creșterea în greutate. Cu toate acestea, lupta ei cu greutate a avut un motiv complet diferit. Ea a fost menționată că atunci când mama ei a dat naștere ei, apoi a mers timp de câteva zile la naștere - copilul era mare și blocat. Și a trebuit să fac secția cezariană, un proces de recuperare îndelungată, iar legenda a apărut în familie că "copilul gras" aproape a ucis-o pe mama sa. După câteva decenii, o femeie veche profundă a acestei femei a început să se plângă de răutate, chiar în suspinarea vechilor și bolnavi, s-au săturat să trăiască. Și fiica ei a început să piardă cu disperare în greutate, ca să nu-i rănească pe mama din nou și să nu-și amenințe viața și sănătatea. Efectul acestei descoperiri a fost uimitor! O femeie șocată, descoperind legătura dintre dorința sa bruscă de a pierde rapid în greutate și o legare veche cu mama sa, expirată profund și a experimentat o ușurare uriașă, aruncându-și filiala. Poate că greutatea va dispărea acum, deși, desigur, organismul poate fi ajutat prin alimentație și activitate fizică.
Un alt caz. O femeie tânără, apropo, este și căsătorită. Viața ei personală este aranjată, era mulțumită de ea. Dar excesul de greutate a dat o sarcină pe inimă, activitatea fizică trebuia să fie îngrijită, atentă. Nu puteam să pierd rapid în greutate. Dar cea mai caracteristică în acest caz a fost aproape completă ignorând client-ul însuși caracteristicile sale de aspect. Era un Bilber, munte lângă colegii sau prietenele sale. Ea a numit jucat "Pyshochka", "plinătate ușoară". Dar nu a fost. Înconjuratul se întreba cum să trăiască și să nu încerce să facă nimic cu această greutate. Ea flirtă și se înmoaie. A fost principalul dirijor pentru a lucra cu o femeie. În cazul său, greutatea este protecția împotriva rezervoarelor, a rudenei, a rănilor în adresa sa. Sa dovedit că discursul ei este cel mai atent și neted, este dificil să găsești cel puțin unele epitete critice și grosiere atât adresate celorlalți, cât și adresați-vă. Vindecarea lui a fost chemarea lucrurilor cu numele lui. Odată ce a numit obezitatea ei "ușoară plinătate". Din această zi a început să se trateze pe sine. Trebuia să treacă printr-un sentiment de dezgust, stoarcerea în trupul său, a trebuit să învețe să-și exprime aceste sentimente celorlalți, precum și dispreț, cerând altora. Îndepărtarea treptată a fi moale și înconjurată în comunicare, ea a devenit mai exigentă despre el însuși, corpul ei, a încetat să-l regrete și a început să-l antreneze.
Pentru fiecare femeie avea propria sa cheie unică pentru a înțelege funcțiile excesului de greutate. Este dificil să o înțelegeți pe recomandările privind dieta medie. Și dacă pentru unii dintre voi nu lucrați, recomandările generale nu funcționează, înseamnă că este timpul să vă întrebați întrebări non-evidente. Și oportunitățile pentru astfel de întrebări sunt multe. Uneori, pentru că trebuie să vă uitați la corpul dvs. ca un prieten incredibil de sensibil și atent, care ne atrage nevoile și, fără a avea alte modalități de a le satisface, începe să varieze greutatea pentru a ne ajuta să oferim această nevoie de a le oferi.
Și puteți ajuta întotdeauna corpul cu efort fizic și nutriție completă. Dar acest lucru ar trebui să fie un stil de viață și nu un eveniment unic în numele armoniei.
Maria Dyachkova, psiholog, terapeut de familie și cursuri de conducere ale Centrului de formare personală Marika Khazin