Dacă doriți să obțineți corpul viselor dvs. și sunteți foarte nou în sport, fără un antrenor personal nu puteți face. Puteți înțelege cum trebuie să lucrați mușchii și cum să faceți exercițiile, este destul de dificil, în plus, nimeni nu elimină riscul de rănire. Vă vom spune cum să nu faceți o greșeală cu alegerea antrenorului nostru.
Prezența educației profilului
Fără un certificat care confirmă cunoașterea unei persoane într-o anumită zonă, este imposibil să se lucreze formator de fitness. Unele sunt cursuri pe termen scurt, după care vor vorbi despre profesionalismul lor incredibil. După cum înțelegeți, nu aveți nevoie de o astfel de instanță. Candidatul perfect pentru un antrenor personal ar trebui să aibă o educație superioară și să treacă cel puțin câteva cursuri de formare internațională. Mai mult, un antrenor bun nu vă va promite minuni, ca o guvernare, de regulă, lucrează în unul sau mai multe domenii de fitness și, prin urmare, dacă antrenorul vă promite și clase pe Pilates și exercițiile de putere și, pentru desert , el este, de asemenea, un înot de antrenor este mai bine să renunțe la un astfel de candidat.
Antrenorul trebuie să fie experimentat
Desigur, experiența este achiziționată de-a lungul timpului, dar veți primi cel mai bun rezultat cu un adevărat profesionist cu mulți ani de experiență. Nu este deloc necesar să căutați un antrenor cu experiență mai mare de zece ani, doi ani - un moment bun pentru a obține o experiență reziduală în domeniul dvs.
Este destul de dificil să se determine sarcina
Foto: www.unsplash.com.
Cât de confortabil să lucrați împreună
Vă rugăm să rețineți că veți deține cel puțin câteva ore pe săptămână cu această persoană și, prin urmare, "chimia" antrenorului și clientul trebuie să apară între dvs. Alegeți o persoană care nu vă va plictisi și nava cu informații care nu sunt legate de caz.
Cât de mult a luat un profesionist?
Totul depinde de nivelul centrului de fitness, pregătirea antrenorului și multor convenții, deci este dificil să numiți numărul exact. Examinați eticheta de preț în mai multe dispoziții pe care le doriți cel mai mult, luați în considerare criteriile de mai sus și faceți alegerea finală.
Explorați recenziile
Una dintre cele mai bune modalități de a afla cât de mult antrenorul este potrivit pentru dvs. - discutați cu clienții săi. Cu toate acestea, nu trebuie să vă concentrați asupra feedback-ului de rețea, care poate lăsa oamenii, din diverse motive nu au găsit un limbaj comun cu un antrenor și nu întotdeauna datorită vina antrenorului în sine. Găsiți o persoană reală care se angajează în prezent într-un potențial antrenor și întreabă toate întrebările care au apărut. În plus, puteți evalua rezultatele antrenorului.