Despărțirea este o parte integrantă a vieții noastre. Ele pot apărea periodic. Fără îndoială, acest lucru este un mare stres că, în ciuda umbra negativă, formează identitatea noastră. Cum se face?
Una dintre principalele reguli: Înțelegeți că timpul nu mai este returnat.
Nu este nevoie să vă agățați de amintiri. Relația sa încheiat, și acesta este faptul că trebuie să acceptați, lăsați-o să fie dificilă. Lăsați ideea că această persoană nu mai este în viața voastră, ceea ce înseamnă că trebuie să-l lăsați să plece. Există situații în care, după timp, foștii parteneri s-au schimbat și au reînnoit din nou relațiile, dar acestea sunt deja alte persoane - nu cei care au fost înainte. Realizați că, în poziția curentă, amândoi pur și simplu nu ați avut altă ieșire. Permiteți odată ce persoana dvs. preferată este gratuită dacă aveți un mic respect față de personalitatea sa.
Înțelegeți că timpul nu mai este returnat
Fotografie: pixabay.com/ru.
Bea în gândurile deprimante
Interesant, este mai mult rău pentru noi nu atât de mult situația ca gânduri negative care devin obsesive în timp. Ei dau naștere dezamăgită în viață, încep să îndemne faptul că în cele din urmă afectează calitatea vieții. Gândiți-vă doar - 90% nu luați suferințe reale de imposibilitatea de a fi aproape de persoană, dar gândurile pe care noi le facem și le dăuneam. Motivul acestor gânduri constă în agresiunea reprimată și insultă fostului partener. Puteți încerca, bineînțeles, să înlocuiți idei obsesive prin hobby-uri preferate, dar cea mai credincioasă modalitate este de a ierta persoana și de a-i dori fericirea în noi relații. Nu credeți, dar acest lucru funcționează într-adevăr.
Bea în gândurile deprimante
Fotografie: pixabay.com/ru.
Recunosc dreptul tău de a fi fericit
Un număr mare de persoane cu confort sunt aranjate în poziția victimei. La urma urmei, este convenabil - nu este nevoie să vă asumați responsabilitatea pentru viața voastră. De aceea, de multe ori auzim de la familiari și colegii notorii "nimeni nu mă iubește, nu am nevoie de nimeni". Un astfel de comportament este un semn clar al infantilismului. Pentru o persoană sănătoasă din punct de vedere mental, nu există niciun motiv pentru un astfel de comportament. Este necesar să vă bucurați de ceea ce se întâmplă aici și acum - în ciuda despărțirii. Aveți nevoie de aproape bucurie și vitalitate. Doar gândiți-vă la faptul că nu aveți niciun motiv semnificativ pentru tristețe, există doar în conștiința voastră, de fapt că sunteți adulți, o persoană sănătoasă care are totul să se bucure de viață. Veți întâlni cu siguranță o persoană care nu va da naștere unor gânduri negative care să se nască în capul vostru.
Recunosc dreptul tău de a fi fericit
Fotografie: pixabay.com/ru.