Eu spun constant că sunt foarte subțire. Dar nu mă simt de foame și mă simt minunat. Și din absența apetitului nu a suferit niciodată. Sunt întotdeauna întotdeauna ascultând cu atenție corpul meu: dacă atacurile Zhor - cu plăcere mănânc, dacă nu vreau să mănânc - nu sunt umplute nimic. Corpul este vizibil. Din acest motiv, apropo, nu am înțeles niciodată mamele care încearcă nimic pentru a-și hrăni copiii odihniți. Copiii înțeleg întotdeauna cât de mult trebuie să mănânce, iar violența distruge doar acest sistem echilibrat încorporat în natură în sine. Am mai multe reguli. În primul rând, este imposibil să mănânci după masă (zâmbind). În al doilea rând, este imposibil să interzică ceva. Corpul va lua în continuare propriul său, și ca rezultat al produsului "interzis" veți mânca de două ori mai mult. Mănânc aproape totul, mai ales în timpul vacanței de vară. Ce buzz în seara așezată în restaurant chiar pe țărm, unde picioarele tale goale mângâie oceanul cald! Înțelegerea faptului că nu este imposibil în vacanță, mă întorc la dieta mediteraneană - fructe de mare, pește și fără cartofi! Și trebuie amintit că vinul este foarte mirosind apetitul, iar după al doilea pahar al controlului scade. Uneori, în vacanță, scuipă pe dietă și începe să mă iubesc așa cum este. Dar, revenind la Moscova, desigur, mă duc în mâinile mele!
O pierdere accentuată în greutate și greve de foame poate fără consecințe pentru a merge în adolescență, iar de-a lungul anilor este plin de probleme serioase . În plus, toată lumea are o predispoziție genetică și trebuie luată în considerare și ea. Am râs de prietena mea, care se află periodic pe o dietă de mere, apoi la Kefir - și rămâne în corp. Dacă doriți cu adevărat să pierdeți în greutate, aici este o modalitate excelentă - nu mâncați după șase serile. Chiar merge. În plus, am un altul, secretul meu personal al frumuseții. El ma învățat pe tată: "a mers - după douăzeci de minute de perete". Faptul este că, după mese, este imposibil să stați. Când stați, mâncarea este absorbită rapid de corp, iar grăsimea este distribuită direct în problemele noastre de sex feminin. Și dacă stați, chiar și fără a face nici un exercițiu, acesta funcționează diferit și nu sunteți corectat.
Anna nu merge la sala de fitness, dar iubește foarte mult sportul competitiv. Ei îi permit să-și păstreze tonul muscular excelent
Sport Nu sunt foarte interesant Dacă nu există un moment competitiv în ea. Sunt în viață o persoană de jocuri de noroc, am nevoie doar de ea. Probabil, așa că am adora tenis de masă. Învață să joci am început devreme. Am avut o masă de tenis la cabana și un băiat vecin, cu care în opt ani am fost asociați cu o relație romantică, a fost antrenorul meu. Apropo, a jucat perfect, în multe privințe, datorită lui și am obținut rezultate. Și când am început să câștig, ma aruncat pe racheta frunții, iar întreaga romantică a dispărut (râde). În general, tenis de masă este un sport extrem de energic. Este necesar să sari în jurul mesei.
Pentru un discurs, aș scădea în mod clar câteva kilograme Și nu mi-e frică să mănânc bine după spectacol. Și pentru burta mea plată mulțumesc cântând. Faptul este că, cu respirația vocală adecvată, trăim mușchii abdominali - ajută la extragerea sunetelor dorite. Prin urmare, am întotdeauna "oțel" cuburi pe stomac!
Nu știu cum parul meu retrage toată batjocura. Să le pună în ordine, să facă periodic măști. Din Japonia, sunt adus la o mască, numită: "Fericirea pentru păr". Mâna mea este imediat plină de viață. Și în copilăria mea am făcut o mască pe rețeta mamei: de la o ouă brută, lamaie și un coniac. Îmi amintesc că era neplăcut când era un gât și o față.
Presa ideală a cântăreței necesită consecința respirației vocale corecte.
Dorința unei femei este tânără și frumoasă destul de ușor de înțeles. Prin urmare, tratăm calm Botox, umpluturi sub piele și alte proceduri similare. Dar îmi pare rău pentru fetele foarte tinere care sunt atât de îndrăgostite de aceste injecții că încep să se schimbe pentru a fi nerecunoscute și nu se pot opri. Dacă nu există nici un defect Frank, este mai bine să abandonați interferențele radicale în aparență. Din păcate, mulți aleg această cale ca cea mai ușoară, în loc să sorteze, să-și găsească argumentele pro și contra. Eu însumi fac mezoterapia din când în când. Acesta este un mijloc minunat și îl sfătuiesc tuturor ca o măsură de urgență pentru a mă aduce în ordine.
Nu sunt deloc perfect. Da, am avut noroc cu genetica, plus am învățat cum să-mi folosesc partidele puternice și să ascund dezavantajele. Coco Chanel a spus: "Dacă o femeie timp de treizeci de ani nu a devenit o frumusețe, atunci ea este doar un nebun". Ei bine, cel mai important lucru nu este să pierzi dorința de a merge mai departe. Mulți din viață vine o criză, oamenii vor fi loviți în probleme, în chestiuni de uz casnic, umile cu o muncă nevăzută. Sunt foarte fericit - am o slujbă preferată, o familie frumoasă și îmi place totul în această viață. Adică, sunt în plin armonie. Vreau - înseamnă că pot, acesta este motto-ul meu.