Sublinici, modificări hormonale și alte încălcări ale corpului pot fi extrem de negative pentru a afecta dorința sexuală. Disfuncția erectilă este cea mai frecventă problemă cu care bărbații se confruntă într-un oraș mare. Desigur, fără consultare în acest caz, nu este necesar să se facă una dintre modalitățile de rezolvare a problemei. Vom spune despre produsele care vor ajuta la creșterea libidoului.
Fructe de mare
Dacă omul dvs. se confruntă cu probleme sexuale, de cel puțin câteva ori pe săptămână pentru a se răsfăța în mâncăruri de fructe de mare, care nu este doar gustoasă, ci și incredibil de utilă pentru potență. Mugurile sunt considerate cele mai eficiente. Stridii și pești marini care conțin vitamina D, zinc, seleniu și iod în cantități suficiente. De asemenea, nu ignorați varza de mare, care poate fi utilizată pur și simplu în formă murată, dar fără adăugarea de sosuri și maioneze.
Verdeaţă
Majoritatea bărbaților nu iau în considerare salatele cu un fel de mâncare obligatorie în dieta lor și foarte în zadar. Verzele de legume sunt incredibil de eficiente atunci când vine vorba de rezolvarea problemelor cu libidoul. Data viitoare, adăugați la salata de țelină, care conține androsterone și androstenol, nu puteți, de asemenea, fără o salată romană, fără de care testele, kinse și patrunjel sunt atrofie, vor asigura umplerea lipsei de vitamine A și E.
Introduceți fructele de mare în dietă
Foto: www.unsplash.com.
A cerut grăsimi
Nu, nu oferim să ne aplicăm pe mâncarea calorică, vorbim despre grăsimi utile pe care le puteți găsi în ouă de pui, brânză, unt, smântână și grăsime. Aceste produse conțin colesterolul necesar, servește drept material pentru sinteza testosteronului și îmbunătățește, de asemenea, elasticitatea povestirilor capilarului.
Nuci si seminte
Afrodisiac natural. Pentru o mai mare eficiență, se recomandă utilizarea piulițelor împreună cu miere în cantitatea de 1 lingură în fiecare dimineață. Este de preferat să alegeți migdale și nuci, precum și cashews. Cu toate acestea, nu vă duceți departe - utilizarea nuci în cantități mari duce la probleme serioase cu intestinele.