Victor Hugo a spus că "frumusețea este vârful adevărului". Și Lope de Vega a asigurat că "sănătatea cu frumusețea este într-adevăr". Antrenorul arsonal Eugene Mazur este de acord cu ambele clasice. Și adaugă că tinerii, frumusețea și sănătatea sunt reproductivitatea care poate fi menținută la orice vârstă, sporind procesele de schimb prin exercitarea fizică și menținând "Young ADN".
Nu uitați că educația fizică este, de asemenea, parte a unei culturi. Persoana frumoasă, dezvoltată fizic întotdeauna atrage atenția și iese în mulțime. O persoană frumoasă are mai multe chei pentru a-și implementa planurile de viață.
Un fapt interesant: o persoană intră în această viață "răsucite" (poza embrionului) și merge, "răsucire". Ce înseamnă asta - "răsucire"? Dacă într-o perioadă adultă o persoană efectuează aceleași acțiuni în fiecare zi, atunci unele mușchi devin redistribuite și trageți întregul corp "în direcția lor", în timp ce celălalt grup de mușchi "Sucfumbes" mai puternic. Poziția corpului se schimbă în raport cu axa, persoana începe să "răsucească" - de regulă, înainte, deoarece mușchii implicați în mod constant al suprafeței frontale (față) sunt mai puternice. În acest caz, bărbia "cade" pe piept. Estetic, o astfel de persoană nu arată atractivă.
Întrebarea apare: ce să faceți, deoarece toată lumea dorește să rămână tânără, frumoasă și sănătoasă, răspunsul va spune un sistem unic de tehnici antiguvernamentale. Acesta este, de obicei, exerciții pe simulatoare instabile. Astăzi va fi oferită o clasă master în hamace mici pentru începători.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
1. Rack pe lame.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
2. Tragerea mușchilor liniei de față.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
3. "BAT" într-un hamac scăzut.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
4. Pleacă de toate grupurile musculare.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
5. Pleacă din partea inferioară a spatelui și a mușchilor suprafeței șoldului.
http://fitnes-style.pro/