Tinctura de prune
Prunele vor ajuta la aducerea toxinelor din organism și, prin urmare, greutatea excesivă va fi mai rapidă. Acest fruct conține vitamina A, potasiu, magneziu și fier. În plus, prunele au un efect laxativ, astfel încât intestinul va ajuta la curățarea.
Prunele sunt bine curățate de corp
pixabay.com.
Umpleți 100 de grame de spălare cu două litri de apă fiartă și insistă săptămâna de băutură în frigider. Luați perfuzia urmează un pahar pe zi, dimineața, pe stomacul gol.
Scorțișoară și băutură de miere
Acest lucru nu este doar util, ci și gustos. Scorțișoară are mai multe proprietăți uimitoare: ajută la reducerea nivelului zahărului din sânge, contribuie la digestia corectă și accelerează metabolismul. Și chiar elevii știu despre beneficiul mierei. Printre altele, ajută la prevenirea creșterii în greutate.
Scorțișoară este bogată în diferite microelemente
pixabay.com.
Într-un pahar de ape fierte de temperatura camerei, adăugați o lingură de miere și o lingură de lingură de podea. Se amestecă bine. Luați o băutură proaspătă în fiecare dimineață pe stomacul gol - într-o săptămână puteți ajunge la blugi preferați.
Beți cu lămâie și ghimbir
Ghimbirul ameliorează umflarea și ameliorează excesul de lichid din corp. În acest sens, el va ajuta la lamaie, care stimulează lucrarea rinichilor, ajută la îndepărtarea toxinelor din organism, ajustați digestia. Ei bine, despre doza de șoc de vitamina C nu uitați, el dă o sarcină de veselie și dorință de a se mișca.
Bea apă cu zilnic de lămâie
pixabay.com.
Bea este bine luată dimineața, înainte de antrenament. Într-un pahar de apă fiartă, lingeți sucul din jumătățile lămâului. Ginger rădăcină de sodiu pe glore și se adaugă la geam la gust, dar nu mai puțin lingură.
Decorarea de la păpădie
Admite imediat, o băutură pe un amator, păpădie au un gust foarte specific. Dar ei ajută în cel mai scurt timp posibil pentru a scăpa de substanțe nocive în organism și pentru a consolida, astfel, rezultatul oricărei diete. În timp ce începutul verii, alergi mai repede la curățarea din spatele culorilor.
Torța în timp ce păpădie nu au luptat
pixabay.com.
Pentru fabricarea unei băuturi, veți avea nevoie de o bancă completă a șefilor acestei instalații. Numai flori, nu avem nevoie de frunze. Umpleți banca cu apă clocotită și când decoctul se va răci, scoateți-l în frigider, unde va fi încă patru ore. Adăugați miere la gust. Băuind ceaiul din păpădie este util în orice moment, dar amintiți-vă: Deoarece băutura are un efect de curățare, este un diuretic puternic.
Suc de ananas
Ananas - produs cu grăsimi zero și calorii minime. Cu toate acestea, organismul cheltuiește energie pe procesarea sa, ceea ce înseamnă că pierde în greutate. În plus, acest fruct conține o cantitate imensă de vitamina C, care este necesară pentru a fi obosită pentru iarnă. Sucul va ajuta la retragerea apei suplimentare din organism și va pierde în greutate.
Ananas - delicios și util
pixabay.com.
Cumpărați ananasul coapte, curățați-l și săriți prin juicer. Dacă gustul sucului pur este prea ascuțit pentru dvs., diluați băutura cu apă. Luați în orice moment al zilei și al nopții, cu plăcere.