Vladimir Radionalenko, Doctor din categoria superioară, Chirurg cardiovascular, Flagag:
- Există un astfel de concept ca "sindromul economic". Această expresie se aplică cel mai adesea în raport cu persoanele care călătoresc pentru distanțe lungi cu avionul sau cu autobuzul. Pentru a înțelege esența problemei, este necesar să știți că sângele este mutat la venele adânci ale picioarelor în direcția inimii, inclusiv prin reducerea mușchilor oscraconali ai extremităților inferioare.
Vladimir Radionalko.
În timpul persoanei de lungă durată într-o stare cu conținut scăzut de grăsimi într-un spațiu limitat, atunci când mușchii picioarelor nu își îndeplinesc funcția, datorită încetinirii ratei progresului sanguin asupra venelor profunde, procesul de coagulare a sângelui poate fi activat cu formarea de cheaguri de sânge în catifea venelor. Ce amenință - probabil că este cunoscut tuturor. După ce și-a terminat călătoria, o persoană se ridică din locul lui și dacă a fost format trombul, el se poate rupe și poate intra în fluxul sanguin, de exemplu, în artera pulmonară. Consecințele acestui lucru pot fi cele mai triste. Prin urmare, că călătoria nu se termină înainte, necesar:
— Bea zilnică de cel puțin 1,5-2 litri de apă Mai ales atunci când faceți zboruri lungi sau în mișcare (dacă nu există contraindicații, de exemplu, bolile renale). Cu o transpirație crescută în sezonul fierbinte, acest volum, în mod natural, ar trebui să fie crescut. Acest lucru va evita îngroșarea sângelui cu formarea ulterioară a trombomilor în lumenul venelor.
- Este necesar pe drum Puneți un tricotaj de compresie . Cel mai adesea acestea sunt un golf special, gradul de compresie, despre care vă va ajuta să alegeți un flebolog.
- Dacă este posibil, aveți nevoie mai des ridicându-se de la locul tău și mergeți între rânduri. Sau cel puțin să comiți o varietate de mișcări pe urmele, reducând mușchii de vițel și astfel ajutând progresul sângelui în direcția inimii. Aceste exerciții trebuie efectuate cel puțin o dată pe oră în suma de treizeci. Dacă există o oportunitate, mai bine în timpul călătoriei, picioarele dau poziția ridicată, astfel încât sângele din picioarele picioarelor să fie forțat sub acțiunea gravitației și sa mutat liber în inimă.
Va contribui la reducerea riscului de coagulare a sângelui și a cuișoarelor de sânge Recepția acidului acetilsalicilic (Dacă nu există contraindicații, de exemplu, bolile gastrointestinale).
Apropo ...
În ziua zborului, este mai bine să refuzați nu numai utilizarea oricărui alcool, ci și din ceai și cafea. În timpul zborului, corpul pierde aproximativ două sute de grame de lichid, așa că nu uitați nu numai să beți apă, ci și să folosiți crema feței și de mână pentru a evita uscarea pielii.