Nu este nevoie să spunem că vitamina C este necesară pentru a menține munca multor sisteme sale. Și din moment ce nu sintetizează cu noi în mod natural și nu se acumulează în viitor, este necesar să o luați tot timpul, de preferință nu numai sub formă de comprimate, ci și "vii" - din fructe, legume.
În ceea ce privește pielea, devine un acid ascorbic conform "principiului rezidual", după ce principalul a fost deja distribuit unor organe mai semnificative, astfel încât pielea cel mai adesea suferă de lipsa de vitamina C.
Uită-te în oglindă: Dacă aveți o culoare gri și o piele lentă, predispuse la lovituri de capilar înalt, probabil că are nevoie de porțiuni suplimentare de acid ascorbic. Și dacă fumezi, iubiți mult pentru a face plajă, adesea simțiți stresul și dieta dvs. este departe de idealurile de alimente sănătoase, vă puteți îndoi: Vitamina C va fi utilă pentru piele.
Chiar și atunci când obținem în mod regulat acidul ascorbic cu alimente sau sub formă de vitamine, consumul său crește brusc din mai multe motive, dintre care:
- Boli, afecțiuni febrioase și diverse efecte toxice.
- Condițiile sunt climat prea fierbinți sau prea rece (în acest caz, nevoia de acid ascorbic crește cu 30-50%).
- Recepția contraceptivelor orale (hormoni reduc conținutul vitaminei C din sânge).
- Vârstă. După 45 de ani, acidul ascorbic este mai rău, este necesar să se sporească consumul.
Apropo, locuitorii din megacități și orașele industriale mari au nevoie de doze suplimentare de vitamină pentru a proteja pielea de efectele factorilor agresivi de mediu externi.
În ultimii ani, vitamina C a devenit folosită pe scară largă atât în cosmetologia zilnică, cât și în tratamentul și prevenirea unui număr de boli dermatologice. Este dificil să se menționeze toate meritele sale, mai ales că toate proprietățile noi și noi benefice ale acestei vitamine sunt deschise periodic. De fapt, pentru piele o face foarte mult:
- Acționează ca un antioxidant activ, blochează efectul radicalilor liberi care rulează procesele de oxidare și îmbătrânire.
- Are un efect benefic asupra navelor și capilarelor, reduce fragilitatea acestora, contribuie la prevenirea cooperozei și a rosaceei.
- Participă la procesele de formare a pigmenților, ajută la ușurarea punctelor de pigmentare deja disponibile.
- Protejează colagenul, stimulează biosinteza fibrelor noi de colagen, încetinind astfel procesul de flabile de riduri și din piele.
- Protejează de fotodembrițe și împiedică fotografiile pielii, ajută la restabilirea acestuia după iradierea ultravioletă.
- Oferă orogarea normală a pielii și vindecarea rapidă a deteriorării mici.
- Reduce procesele inflamatorii în piele, precum și manifestări ale piedestalului (stagnante și spoturi de pigmentare).
- Reduce cercurile întunecate sub ochi.
- Oferă culoarea și strălucirea sănătoasă a pielii.
Vitamina C în produse cosmetice
În ciuda abundenței moderne de ingrediente cosmetice de înaltă tehnologie, industria de frumusețe continuă să utilizeze în mod activ vitamina C bine cunoscută pentru a corecta diferite stări de piele. Mai mult, acidul ascorbic este situat în lista de sus a mijloacelor care distinge îmbătrânirea și oferind o protecție puternică antioxidantă.
Nu toate cremele pe care este scrisă "conține vitamina C" va avea un efect benefic asupra pielii dumneavoastră. Faptul este că includerea acestei vitamine în produsele cosmetice este complicată de instabilitatea sa extremă, ceea ce a dus la pierderea eficacității și a schimbării unor astfel de proprietăți organoleptice ale medicamentului, ca transparență, miros, coerență. Acidul ascorbic este ușor distrus de efectele oxigenului și lumina soarelui, de la contactul cu metalele, atunci când este încălzit, într-un mediu alcalin. În plus, fiind un compus solubil în apă, vitamina C practic nu trece prin bariera lipidic a stratului cornului și, prin urmare, nu poate avea un efect asupra straturilor adânci ale pielii, rămânând pe suprafața sa.
Spre deosebire de cosmeticele generației anterioare, care nu a funcționat prea eficient sau nu a funcționat deloc, au fost găsite formele stabile de vitamina C pentru medicamentele moderne, care sunt mai bine absorbite și mai eficient afectate. Cu ajutorul celor mai noi tehnologii, formulele modificate cu, pe de o parte, capacitatea de a pătrunde în stratul excitat, iar pe cealaltă, capacitatea de a împărți enzimele pielii cu eliberarea de vitamina C activă direct în straturile adânci ale pielea.
Cele mai cunoscute derivate ale acidului ascorbic, care au fost deja folosite destul de bine în cosmetologie, sunt ascorbilfosfat de magneziu solubil în apă și ascorbilfosfat de sodiu. Acesta din urmă acționează pe piele mai încet, este eficient în concentrații scăzute și stabile cu aciditatea neutră a medicamentului. La fel ca un acid ascorbic, suprimă formarea melaninei și împiedică hiperpigmentarea pielii. Ascorbilfosfatul de sodiu poate pătrunde în epiderma, unde este transformată în acid ascorbic, care susține sinteza colagenului, vindecă deteriorarea minoră, protejează împotriva formării tumorilor cauzate de razele ultraviolete ale spectrului B, are un efect antioxidant.
Împreună mai bine
Preparate cosmetice cu vitamina. C, de regulă, nu în conflict cu alte mijloace de îngrijire zilnică. Singurul lucru pe care trebuie să-l amintiți este despre incompatibilitatea unor substanțe. Vitamina mai rapidă este distrusă prin contactul cu metalele (în special din fier și cupru), precum și derivații de acid salicilic. Prin urmare, nu este necesar să se utilizeze simultan în grija mijloacelor cu componentele enumerate.
Dar acidul ascorbic este bine "prietenos" cu unele vitamine și chiar îmbunătățește proprietățile acestora. De exemplu, vitamina C îmbunătățește acțiunea de rutină (vitamina P), care este utilizată pe scară largă în preparatele împotriva cooperozei.
Vitamina C transformă o versiune inactivă a vitaminei E (tocoferol) la o formă activă antioxidantă. La rândul său, efectul antioxidant pronunțat al vitaminei C se manifestă numai atunci când este introdus în șoarece cu tocoferol, deoarece vitamina E este capabilă să elimine eficient radicalii liberi ai acizilor grași. Pur și simplu pus, acidul ascorbic stabilizează vitamina E, care este ușor distrusă, iar vitamina E sporește efectul antioxidant al vitaminei C.
Acidul ascorbic protejează vitamina A de la oxidare, îmbunătățește efectele vitaminei B12 și compensează insuficiența acidului pantotenic și a altor vitamine din B.
Flavonoidele de plante, care sunt introduse în compoziția produselor cosmetice, fiind antioxidanți naturali, sunt menținute într-o stare activă și protejează vitamina C și E de la distrugere.
Deci, vedem că, ca urmare a combinației competente a anumitor substanțe, medicamentele moderne cu vitamine se dovedesc a fi mult mai eficiente decât predecesorii lor și rezolvă multe probleme estetice ".
Caz pentru alegere
Pregătirile cu vitamina C sunt excelente pentru toate tipurile de piele, deoarece au o acțiune cuprinzătoare simultan la mai multe probleme comune de cosmetice: Piele de înșurubare, riduri, cooperoză, rosacee, pete de pigment, pete ale piedestalului, consecințele fumatului. În concentrații mari pentru prevenirea schimbărilor legate de vârstă și a altor fenomene cosmetice nedorite, utilizarea sa este recomandată de la 25 de ani - despre această vârstă, celulele noastre încetează să se recupereze la fel de eficient ca și în 18-20 de ani, iar procesul de îmbătrânire este lansat.
Vitamina C exterioară poate fi utilizată atât continuu, cât și cursuri, de exemplu, în perioadele de stres severă a pielii, într-o situație deosebit de nefavorabilă a mediului, cu exacerbarea Rosaceei, ca terapie suplimentară în corectarea pigmentării, în timpul peelingurilor sau a tratamentului cu acnee.
Aplicarea obișnuită cu vitamina C pe piele este mai eficientă decât utilizarea dozelor mari de o singură dată sau a suplimentelor nutritive. Se confirmă experimental că acidul ascorbic după absorbția completă nu este îndepărtat la spălare, frecare sau transpirație timp de trei zile.
Selectarea vitaminei C, studiați cu atenție lista ingredientelor de pe ambalaj și acordați o atenție deosebită tipului de acid ascorbic ca parte a unei creme sau a unei mască.
Utilizarea acidului ascorbic atât în interior, cât și ca parte a agenților cosmetici este una dintre metodele de prevenire a cronului și a fotoborenei, ajută la păstrarea tinerilor, sănătății și frumuseții pielii pentru o lungă perioadă de timp.