Participarea la orice competiție pentru un sportiv este onorată și modalitatea de a observa eforturile depuse pentru pregătirea. La finalizare, medalia este atârnată pe cel mai proeminent loc ca o amintire a propriei sale puteri de spirit și responsabilitate înainte de scop. Având în vedere faptul că tot mai mulți oameni sunt îndrăgostiți de sporturi profesionale, am decis să le spun începătorilor așa cum ar trebui să fie pregătit pentru începutul competiției.
Ne înregistrăm pe cursa
Pentru orice plăcere trebuie să plătiți - această frază pe care ați memorat mult timp de inimă. Concurentele pe fugă nu sunt o excepție, deoarece în pregătirea fiecăruia dintre organizatorii investesc nu numai forțele, ci și resursele proprii materiale. În calitate de participant, trebuie să cumpărați un slot - acesta este dreptul de a vă înregistra și de a participa la cursa cu premii concomitente. Uneori câștigătorii primesc bani și chiar mașini, dar de multe ori va fi un bilet la mare sau un set de nutriție sportivă de la sponsor. Restul oferă, de asemenea, suveniruri comemorative: un rucsac, un tricou, un capac, mânere și notebook-uri - de obicei o listă a acestora. În ziua concursurilor cu armura confirmată, confirmați participarea la cursa la rackul de recepție cu un certificat de stare de sănătate și în schimb vă dați o cameră - o veți atașa la piept sau coapsei înainte de cursă.
Rucsacul colegiului
Bagul sportiv al Athletului va intra în mod necesar la un cuplu de adidași transfrontaloni, sporturi sportive pentru sezon, două perechi de șosete, geluri de energie și telefon cu căști. Pentru a lua o sticlă de apă sau nu, definiți-o singură, învățând anterior de către organizatori, dacă băuturile vor fi furnizate la punctele intermediare ale pistei. Dacă pantalonii dvs. sport au un buzunar posterior pe centură, pliați telefonul și câteva geluri în ea. Dacă nu, cumpărați o centură sportivă mică - ea vă va repeta în viitor.
Comunitatea de funcționare este formată din oameni excelenți
Foto: Unsplash.com.
Învățăm regulile decenței
Concurentele sunt, mai presus de toate, sărbătoarea spiritului și forța oamenilor. Nu întunecați o vacanță minunată cu comportamentul dvs. ofensiv: Amintiți-vă regulile de etică atunci când vă decideți să tăiați pe cineva pe pistă de dragul celui mai bun rezultat sau să lăsați o persoană în dificultate cu un picior deteriorat din cauza fricii pierde secundele suplimentare. În fiecare sport, există o comunitate - de obicei se bazează pe baza unui club sportiv, dar uneori este organizată de participanții la concurs. În timpul unor astfel de competiții grele, este posibil să se testeze oamenii la captivitate și să le vadă în realitate - nimic nu este expus sufletului mai bine decât oboseala.
Nu vă supraestimați
Oamenii care nu au fost implicați în atletism, ei cred cu sinceritate că este ușor să condus 10 km de distanțe. Îndrăzniți să vă asigurați că acest lucru nu este: Chiar și 5 km vă poate părea dacă antrenamentul fizic pleacă mult de dorit. Puteți cumpăra un slot de 10 km și puneți un obiectiv competiției și puteți limita cea mai mică distanță. Adesea, concursurile de trecere se desfășoară în capitalele europene - aceasta este o oportunitate excelentă de a face un tur de vizitare a orașului în timp ce este blocat de pe șosea.