"Puteți pierde în greutate pe orice dietă sau o foame obișnuite. Problema prețului acestei slăbiciuni de sănătate. Efectele celor mai multe diete se manifestă după un timp în boli și încălcări ale organelor și sistemelor. În plus, "Scaunele" permanente pe diverse diete este un fel de încălcare a comportamentului alimentar, când oamenii se pot limita în mod semnificativ în timpul acestei diete. Dar atunci se întâmplă momentul când se termină de data aceasta, necesitatea de a extinde nutriția. Iată că numărătoarea inversă treptată începe cu sosirea de kilograme noi și, uneori, controlul se pierde înainte de sfârșitul dietei, pentru că nu este echilibrat și este imposibil să se observe toată viața, iar defalcarea inevitabilă are loc.
Dieta dyucana nu constituie absolut nici o revoluție. Înainte de aceasta, au existat multe astfel de diete (Atkins, Kremlin, Montininyak). Au primit numele "dieta de mare jurnal de mare jurnal, low-carb (difuzare a proteinei modificate rapid). Astfel de diete sunt ușor transferate, deoarece proteina dă un sentiment de saturație și de aceea sunt atât de populare. Acestea provoacă în organism procesele caracteristice foametei. Cu toate acestea, în căutarea pierderii în greutate la toate costurile trebuie amintit că dietele de proteine sunt în general Dyukan în special:
- Nu este echilibrat pe carbohidrați, ceea ce înseamnă că veți pierde energia: poate o letime, slăbiciune, oboseală, amețeli, greață, tremurând în organism, pot fi leșinând foame;
- nu este echilibrată pe fibre de vegetație alimentară și, prin urmare, poate provoca constipație, disbacterioză, crește riscul de cancer de colon;
- Nu este echilibrat prin vitamine și oligoelemente, pot exista probleme cu pielea, părul, funcția organelor interne, sistemul nervos, imunitar;
- Poate provoca boli ale sistemului cardiovascular (riscurile atacurilor de cord, accidentele vasculare cerebrale)
- Și în cele din urmă, cea mai frecventă consecință este un exces de proteină în nutriție. Este, de asemenea, rău, precum și dezavantajul său, deoarece poate duce la o încălcare a metabolismului proteic, adică la guta, formarea pietrelor în rinichi, artrită cu depunerea de săruri de acid uric și insuficiența renală.
Toți pacienții după DUKHAN Dieta, care vizează un test de sânge biochimic și o analiză comună a urinei. Fiecare secundă a acestora este detectată printr-o încălcare a metabolismului proteic: o creștere a nivelului acidului uric în sânge și apariția sărurilor de acid uric în urină (adică manifestări de la începutul gout-ului).
Mult mai bine pentru a păstra sănătatea învață este echilibrat să mănânce (cum - vă veți spune orice nutriționist certificat) și vă veți mișca în mod regulat. Numai în acest caz puteți evita masa problemelor grave de sănătate ca urmare a scăderii în greutate. Este imposibil să se piardă în greutate "la orice cost", uneori prețul unei astfel de slăbire pe o "dietă de modă" este o pierdere a sănătății și, uneori, viața însăși ".