Unele metode moderne de educație se bazează pe permisivitate. Un copil este o persoană care are dreptul de a face tot ceea ce este încântat să dobândească experiență în acest fel. Cu toate acestea, medicii care lucrează cu adolescenți supuși diferitelor tipuri de dependențe văd motivul pentru un astfel de comportament în absența frontierelor și capacitatea de a aștepta. De ce este atât de important să creșteți puterea voinței la copii?
Baza de lucru cu adolescenți dependenți este o terapie specifică a sondei Adrian. Wells este un om de știință talentat, un psiholog clinic, profesor de la Universitatea din Manchester. El a demonstrat că formarea dependenței este legată fie cu incapacitatea de a controla dorințele (impulsivitate), fie cu un "gem" al unei persoane în unele stări negative, deranjante, din care nu știe cum să plece constructiv (anxietate) .
Anastasia Beck.
Impulsivitate mare. Atunci stați pe o dietă. Dar brusc deschideți frigiderul și vedeți tortul acolo. Odată - și tortul sa dovedit a fi în gură și nici măcar nu l-ai observat. Nu puteai să ne oprim de tulburarea de interdicție, în plus, nu vă puteți aminti nici măcar cum a fost spart. La persoanele care au învățat din fragile de copil și abilitatea de a aștepta, de regulă, nu există probleme cu "tort". Pentru că au în caz de dorință de a obține o anumită plăcere se transformă în procesul de frânare de depanare. Impulsivitatea ridicată este caracteristică adolescenților și a adulților, înclinată la alcool și dependență de droguri. Este curios că aceasta nu este o proprietate de personalitate, ci mai degrabă tipul de organizare a sistemului nervos - atunci când procesul de excitație este mai puternic decât procesul de frânare, care, în acest caz, va subdezvolta.
Anxietate ridicată. În esență, este cauzată de aceeași incapacitate de a include procesul de frânare. Persoanele alarmante sunt dureroase și instantaneu reacționează la orice informație negativă, extrem de ofensată, tind să se "îngrijoreze" conversații și evenimente neplăcute de săptămâni. Se pare că este o psihică "să se miște" negativ, oferind un loc pentru o atitudine constructivă față de problemă, soluțiile sale, dar acest lucru nu se întâmplă. Ca rezultat, o persoană intră în panică sau chiar depresie, o cale de ieșire în grija realității (alcool, droguri, jocuri pe calculator).
Medicii care lucrează cu adolescenți expuși la diferite tipuri de dependențe văd motivul pentru un astfel de comportament în absența frontierelor și capacitatea de a aștepta
Foto: Unsplash.com.
5 fapte interesante despre impulsivitate și anxietate
1. Impulsivitatea înaltă este calitatea copilului datorită subdezvoltării sistemului nervos. Cu vârsta, este egalizată. Cu toate acestea, adulții impulsivi sunt de obicei extroverti, sunt deschisi lumii și o nouă impresie, aceștia răspund rapid la informație și orice iritanți sunt incluși în procese, dar și se răcește rapid. La copii este important să aducem o expunere, adică limitele. Dulce - după prânz, smartphone - după cină și doar o jumătate de oră și așa mai departe. Astfel, îi ajutăm sistemul nervos să "crească", ceea ce înseamnă să reziste la ispite și să controleze emoțiile la vârsta adultă.
2. Anxietatea ridicată este mai ciudată persoanelor care, de către organizația lor mentală, seamănă cu galeri grele. Ei cred că o lungă perioadă de timp, cântăresc toate "pentru" și "împotriva", ei accelerează, dar atunci sunt greu de împins calea. Dacă observați astfel de calități în copil, este important să îl susțineți, să încurajați, să trageți această incertitudine și anxietate.
3. Problema perturbatorilor oamenilor este că nu sunt capabili să iasă din capcana experiențelor, treceți la altceva. Din alarmă, adesea fugeau în alcoolism sau dependență de droguri. Dependența îi face și mai deranjante. Ei trăiesc în premonirea necazurilor. Unul dintre primii pași de tratament este îndepărtarea anxietății prin medicamente.
4. În alarmă și impulsivă, de regulă, există probleme cu atenția involuntară. Atenția directă este ceea ce accelerăm inconștient în timpul zilei. Culoarea zidurilor din camera în care am mers, fața curierului, care a adus ordinea - tot creierul trebuie să-și amintească automat. Acest lucru sugerează că o persoană nu se "ascunde în nori" și interacționează în mod adecvat cu mediul extern, trăiește "aici și acum", se concentrează la mediul înconjurător și nu pe experiențele sale sau visele roz. Atenția primită este un lucru foarte util pentru calitatea vieții.
5. Există un exercițiu simplu care pregătește această atenție involuntară la copii și la adulți, care vă permite să fiți inclusă în realitate și, prin urmare, să gestionați atât impulsivitatea, cât și anxietatea - principalele provocate ale dependențelor. Sarcină - în termen de zece minute pentru a se concentra în acest moment. Poate fi o criză de zăpadă, dacă coborâți pe stradă sau zgomotul de ploaie. Sau situația din cameră - ia în considerare toate colțurile, amintiți-vă detaliile interiorului. Faceți cum simțiți doar că vă simțiți alarmați sau o dorință irezistibilă de a mânca tort interzis. Spuneți-mi despre acest exercițiu pentru copii - este util pentru toată lumea. Antrenează un extras în ele, abilitatea de a fi în acest moment - va preda nu numai să gestioneze emoțiile, ci și să le salveze de la dependenți la mai mult adulți.