Aproximativ 5 milioane de foliculi de păr cresc pe corpul uman. Aproximativ 100.000 dintre ele sunt pe scalp. Dacă veți crește părul lung, sunteți important să înțelegeți procesele naturale: părul crește de la 2 la 6 ani în stadiul anagene, apoi se oprește în creștere timp de câteva săptămâni și dispare. Este posibil numai în părul Anagen, în special mai devreme, accelerând creșterea naturală a lungimii de 1-2 cm pe lună. Aditivii și procedurile avansate sunt sub supravegherea unui tricholog și a terapeutului, care va lua în considerare combinația de dublare dietetică cu medicamentele pe care le-ați primit deja.
Aditivi biologic activi
Lipsa alimentelor și a nutrienților echilibrați poate afecta creșterea părului. Trebuie să treceți teste pentru vitamine înainte de a începe aditivii de băut. Dacă medicul detectează problema în lipsa nutrienților, cea mai eficientă va fi primită:
Omega-3 și 6 - 120 de femei au participat în sensul unui supliment alternativ la pierderea părului la femei, care timp de 6 luni au luat omega-3, 6 și antioxidanți. Ca rezultat, au început să cadă mai puțin păr, precum și au devenit dense.
Zinc și fier - Important pentru creșterea părului, dar au un efect numai asupra persoanelor cu un deficit, în funcție de activitatea de analiză a concentrațiilor serice de zinc și cupru în pierderea părului. Nu există nici un punct în recepția suplimentară.
B-5 și Biotin sunt aditivi eficienți, care indică rezultatele studiului "un studiu de 3-mononh, randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, care evaluează capacitatea unui supliment de proteine marin extra-rezistente pentru a promova creșterea părului și scăderea vărsării la femei cu auto- Perceput părul subțire. Experimentul a participat 60 de femei în vârstă de 24-65 de ani, care timp de 3 luni au luat acești aditivi. În acest timp, cantitatea de fire de păr a crescut de la 178,3 la 235,8 pe centimetru pătrat.
Consultați medicul înainte de a lua aditivi
Foto: Unsplash.com.
Uleiuri esentiale
În materialele medicale materiale recomandă adăugarea de ulei esențial în șampon pentru a îmbunătăți efectul utilizării sale. Vă recomandăm să aplicați o cantitate mică de ulei pe rădăcini în câteva ore înainte de spălarea părului sau a nopții. Studiu "Efectul uleiului de semințe de dovleac asupra creșterii părului la bărbații cu alopecie androgenetică: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo" a demonstrat eficacitatea utilizării uleiului de dovleac în acest scop - cantitatea de păr din subiecți a crescut cu 40%. Și, în plus, puteți adăuga esteri de rozmarin și menta, care stimulează alimentarea cu sânge a scalpului și întărește ceapa de păr.
1/7.
Regina Todorenko.
Instagram.com/reginatatodorenko.
Medicamente specializate
Consultați un medic despre aplicarea unguentelor cu melatonină hormonală și 5% minoxidil. Studii "Melatonină topică pentru tratamentul alopeciei androgenetice" și "studiul pilot de 15 pacienți care primesc un nou regim de tratament pentru alopecia androgenică: efectele atopiei pe AGA" și-au dovedit capacitatea de a lupta împotriva alopeciei datorită accelerării creșterii părului.
Aditivi din Keratină
Am scris în mod repetat că părul constă din keratină este o proteină care face ca tija de păr cu un elastic puternic și simultan. În distrugerea părului de keratină devine fragil și dim. Cercetarea care confirmă eficacitatea aditivilor pentru a accelera creșterea părului, nu este mult - acesta este un subiect nou pentru învățare. Cu toate acestea, lucrarea "Un studiu clinic de investigare a efectului HNS Cynatine asupra parametrilor părului și a unghiilor" a confirmat această ipoteză, arătând că atunci când se utilizează 500 mg de keratină într-un complex cu vitamine și minerale, grupul experimental a observat o scădere a căderii părului cu 12,5%, elasticitatea de îmbunătățire de 5,9% și apariția luciului de păr.
Înfășurați uleiul de carne, rozmarin și dovleci în rădăcinile părului
Foto: Unsplash.com.
Alimentație adecvată
Proteina ajută la creșterea părului și le protejează de daunele chimice și ecologice. Dacă de multe ori vă faceți părul sau încălziți-le, utilizarea proteinelor cu proteine vă poate proteja părul. Dar este mai bine să mănânci mai multă proteină - carne de rută, pasăre, pește, leguminoase, produse lactate și nuci. În timpul zilei trebuie să mănânci cel puțin 1 grame de proteine pe kilogram de greutate.