În cultura rusă, este obișnuit să lucrați foarte mult și să se refere pozitiv la programul nerezolvat. Este dificil să trimiteți o persoană care se ridică din cauza tabelului de birou de îndată ce timpul încearcă să meargă acasă. Până în prezent, în Europa, angajații solicită ore suplimentare de muncă în Europa, oamenii sunt bucuroși să lucreze în țara noastră pentru a lucra mai mult în speranța de a realiza creșterea. Dar nu este unul bun care stă la un computer la ora 12, ci cel care include capul lui. Oferă argumente logice în favoarea respectării programului stabilit.
Uită-te la indicatori, nu la ceas
De cât timp ați discutat cu planul HEAD timp de un an și ați calculat ceea ce duce la material sau în mod fizic doriți să realizați? Din păcate, unitățile de act, și în zadar. Pentru a spori, veți fi un obicei de a demonstra rezultatele muncii dvs. și de a sublinia importanța acestora pentru companie și nu este excelent adiacent în conformitate cu programul și de eșecul prânzului pentru creștere în ore. Dacă absența dvs. în colegii nu iese din mâini - nu este indispensabilă, iar compania nu are rată de schimb. Discutați cu colegii dvs. și învățați să vă ajutați reciproc și să nu introduceți bastoane în roți.
Sunt de acord cu șeful pentru a stabili obiective pe an
Foto: Unsplash.com.
Creierul trebuie să se relaxeze
Cu cât dormiți mai mici, cu atât mai mică concentrația de atenție și capacitatea de a crea gândire creativă. Citiți materialul nostru despre somnul de zi - oamenii de știință au demonstrat experimental că este necesar să se observe ziua zilei și să ia o pauză pentru odihnă în timpul zilei. Așadar, vă petreceți cina pentru o plimbare la cafeneaua preferată, o ceașcă de cafea delicată pe o lumină aprinsă de soare, o verandă sau o plimbare în parc cu o cafea pe o îndepărtare. Examinați-vă planul de zi: Instruirea în hol nu este o odihnă, ci o sarcină suplimentară. Citirea unei cărți despre afaceri nu este, de asemenea, o vacanță. Creierul dvs. se sprijină când meditați, mergeți cu prietenii sau mergeți la filme. Învață să dedicați cel puțin 2-3 ore seara pentru a "închide" la televizor, plimbați-vă prin parc sau chiar parcurgeți prin banda de rețea socială.
La începutul zilei, plătiți orele de lucru
Foto: Unsplash.com.
Învață să planificați
Calme acțiuni încrezătoare - ceea ce este necesar în primele săptămâni din birou după o pauză lungă. Nu este nevoie să vă grăbiți între dosarele cu documente, proiecte noi și discutarea problemelor cu colegii. La începutul zilei de lucru după planificator, semnați sarcini - amintiți-vă că mai mult de trei aspecte majore pe care nu le puteți face. Mai puțin importantă încredințați subordonații și lăsați-le pe cei mai mari pentru ei înșiși, nu uitați să le întrerupeți pe paragraf. Respectați programul va ajuta ceasul de alarmă - puneți-l pe tehnica că sunteți confortabil. Poate fi două sesiuni de lucru timp de 20 de minute și o sesiune de recreere sau 45 de minute de muncă fructuoasă și aceeași odihnă.