Nu există timp stabilit în mod clar pe care trebuie să-l cheltuiți cu cei dragi - un popor nevoie de câteva ore pe zi, în timp ce cineva are o conversație de jumătate de oră pe un telefon mobil o dată pe săptămână. În orice situație, vă sfătuim să vă uitați la tine și apoi pe alții. Nu vă învinovățesc în egoism, deoarece particularitățile personalității tale sunt ceva care poate fi cu siguranță aproape și nu încercați să reparați. Căutați oameni care vor înțelege pofta dvs. pentru muncă și auto-dezvoltare și nu vor forța prin puterea de a sta pe canapea. Și cu restul vă sfătuim să comunicați în astfel de moduri:
Găsiți sprijin în familie
Foto: Unsplash.com.
Determina frontierele personale
Imaginați-vă că există un castel și zidurile pe care trebuie să le protejezi. Castelul este vulnerabilitatea voastră, iar zidurile sunt limite personale. De îndată ce se apropie o persoană străină, faceți un avertisment într-o formă calmă. Spuneți-mi: "Acest subiect este neplăcut pentru mine, să-l schimbăm la ceea ce suntem interesați de ambele". Astfel de locuri vulnerabile pentru muncitori sunt, de obicei, o reamintire a vârstei și a faptului de viață personală neconectată, incapacitatea de a se relaxa și de a însoți povestiri, deoarece au fost convocate în vacanță cu clienți și au trimis documente prin poștă și așa mai departe. Dacă o persoană nu a înțeles prima dată, repetați. Pentru a treia oară, cravată chat - vei fi supărat doar de curiozitatea sa și absența unei abilități care citesc emoțiile interlocutorului.
Opriți sunetul de pe telefon
Cu membrii familiei, regula de comunicare într-un ceas special la finalizarea activității dvs. și a apelurilor numai în cazuri urgente este instalată pur și simplu. Închideți pentru a înțelege ceea ce petreceți atât de mult timp în ceea ce privește responsabilitățile de lucru - de dragul auto-realizării și viitorului general securizat. În setările telefonului, lăsați sunetul numai pe apelurile lor, pentru restul, opriți notificările. Nu există întrebări care nu au putut fi rezolvate pentru câteva ore mai târziu, dar notificările constante în rețelele sociale vă pot bate din rutină și vă pot întinde în mod artificial ziua lucrătoare.
Rulați înainte pentru visul dvs.
Foto: Unsplash.com.
Uită-te la tine
Dacă lucrați pentru un salariu mic și nu vedeți perspectivele, atunci colaborarea poate fi justificată numai de către altruismul caracteristic pentru dvs. Un alt lucru este când ați pictat un plan pentru următorii ani și ați înțeles ce duce la fiecare acțiune. Sau vă combinați simultan lucrarea principală și propriul proiect pe care doriți să-l puneți pe picioare și intrați în înot liber. Aplicând o abordare logică, veți deveni invulnerabili la ridiculizarea prietenilor care nu înțeleg de ce veniți la o petrecere și nu beți, justificând că mâine mergem la birou. Este posibil ca chiar împrejurimile dvs. să se schimbe în interiorul lor - oamenii vor înțelege ce vă dați și vă vor inspira perseverența.
De asemenea, vă sfătuim să lucrați acest subiect cu un psiholog și coaching în afaceri sau discutați cu cineva din cercul oamenilor de afaceri familiare. Fiecare persoană are un prieten pe care îl admiră. Este această persoană care poate fi inspirația dvs. să nu aruncați să începeți și să nu vă uitați la critici.