Eu cresc cu copilăria mea. Îmi amintesc când eram mic, am spus că aș avea o coafură ca și Barbie. Acum, acest lucru, desigur, este foarte amuzant de amintit, iar în cinci ani am fost configurat serios și ma întrebat mereu în curând. Pentru a crește părul lung gros, este important să le tăiați la timp. După aceasta, urmărește stăpânul meu. Am încredere în coafor și preferă cosmeticele moderne. De câteva ori pe an fac proceduri de îndreptare și consolidare a părului, de exemplu, laminare. O dată la trei luni - îndreptarea keratină, îmi face părul tare de la natură mai moale. Într-o zi am încercat Botoxul pentru păr, și nu mi-a plăcut rezultatul: părul a avut un volum și nu mi-a plăcut. Apropo, n-am pictat niciodată în viața mea. Și nu plec. De la remedii acasă - ulei de cocos. Capul meu este cam o dată la trei zile. Cei care sunt obișnuiți să-și spună capul în fiecare zi, trebuie să îndure puțin, și veți observa că părul dvs. este păstrat mai mult decât și nu are nevoie de spălare zilnică.
Mă duc la cosmetologi la procedurile de deturnare. O astfel de biorevitalizare, în care acidul hialuronic este administrat fără obolari sub piele. O dată pe săptămână fac peelinguri chimice, în cea mai mare parte fructe sau migdale, se confruntă, de asemenea, de masaj și o mască de alginat. Aceste proceduri sunt bine curățate, într-o oarecare măsură, există o alternativă la curățarea și hidratarea pielii. La domiciliu, precum și pe drum și călătorii, folosesc măștile de țesături pentru față, care conține acid hialuronic. Afișează bine pielea, folosiți astfel de măști convenabil, este nevoie de mult timp. Procedura este: Pentru a curăța fața, intrarea în șervețel, nu frecați în nici un fel cu un prosop și dați-i să se usuce într-un mod natural. Deschideți masca de țesut și puneți-vă pe față timp de 20 de minute. În acest moment vă sfătuiesc să vă odihniți, rezultatul va fi mai bun. Scoateți rămășițele măștilor cu apă spumică și caldă și sunteți gata să intrați în oameni!
Ilan Yuryev cu soțul ei Dmitri și fiica lui Diana
Nu există zahăr în casa noastră. Încercăm să rămânem la nutriția potrivită. La un moment dat, am adus alimente, formarea unui meniu special bazat pe preferințele noastre și alte date. Mi-a fost mai dificil să refuz dulce și l-am înlocuit cu miere. Principalele mele principii de putere: Nu exagerați, mâncați de cinci ori pe zi în porțiuni mici, nu gustați. De asemenea, am urmat cu atenție cantitatea de sare din alimente, este și mai probabil să dezamăgesc. Pentru a satisface foamea, port puțin cu tine. Mai ales luați puțin pentru a mânca foarte mult. Nuci sunt un produs nutritiv, dar calorii. Țiglă este suficientă pentru a ține înainte de prânz.
La o lună după naștere, am început să joc sport. Desigur, pre-consultand cu un medic. El a permis și m-am dus la hol în fiecare zi și după câteva luni a fost ca o copilărie. În general, nu sunt întotdeauna atât de neted cu sport. La începutul acestui an, am mers la familie în Statele Unite, unde toată lumea sa recuperat pe burgeri și sa întors la Moscova, mi-am dat seama că abonamentul din clubul de fitness sa terminat. Groază! Pentru un timp, sportul mi-a înlocuit cu activitatea fiicei, mai ales acum, în sezonul cald, am alerg cu ea pe site. Dar acum sa întors la sport! Preferăm să ne antrenăm în sala sub conducerea antrenorului, care mă face un program de cursuri.
Ilanna găsește întotdeauna timp pentru sport
Mască de păr
Nu folosesc adesea remedii acasă. Dar există o mască de păr interesantă, care include arderea ardei. Pentru că am păr gros și tare, am nevoie de mai mult piper. În apă fiartă rece, adaug un piper roșu ars la o concentrație de două la unul și nano pe scalp. Am pus o pălărie și țin un amestec la treizeci de minute. Dar dacă vă simțiți o ardere puternică, timpul și concentrarea ar trebui reduse. Masca de la Kefir va ajuta la eliminarea arderii. Pepper activează creșterea părului și dacă aplicați o mască o dată de două ori pe săptămână timp de câteva luni, observați rezultatul.
Salată dietetică
Filmul este popular cu vegetarieni și, potrivit unor evaluări, este inclus în primele 20 de produse alimentare cele mai utile. Pentru Inca, numit Gold Bereale Cree, nu mai puțin valoroasă decât cartofii și porumbul. Ca parte a culturii, o cantitate mare de proteine și vitamine vegetale. Bine întărește sistemul cardiovascular și nervos.
Metoda de gătit: Se fierbe 1 ceașcă de filme (aproximativ 20 de minute), adăugați felii 1 tomate, 1 castravete, ½ piper roșu bulgar, 1 avocado, 1/4 din becurile roșii, jumătate de patrunjel proaspăt, mână de măsline, suc ½ Lemon, 1 h. lingura de Kummina, ½ h. linguri de piper negru de la sol, 50 de grame de brânză de feta la voință. Seara, brânza ILAN nu adaugă brânză.