În timpul concertului jubileu dedicat celei de-a 25-a aniversări a Baletului Todes, care a avut loc pe 10 martie la Moscova, mulți familiari, prieteni și jurnaliști cu admirație au remarcat că capul său perisabil al lui Alla Duhov a fost pierdut considerabil și este în formă excelentă. În spatele scenei, oaspeții au început să construiască diferite versiuni ale modului în care ALLA a reușit să obțină rezultate impresionante de câteva luni. Cineva a exprimat presupunerea pastilelor de peste mări, cineva despre supernovae magică. Doamna seara a decis să elimine toate speciile și, personal, nu numai că a demonstrat secretul armoniei sale. Deja câteva luni, Alla Dukhova a fost implicată foarte intens în așa-numita "plimbare scandinavă" sau mersul cu bastoane. Acesta este un fel de fitness în care, pentru a crește sarcina asupra mușchilor corpului și a inimii, se folosesc bastoane speciale, similare cu schiurile. Alla Dukhova a făcut acest sport singur pentru el însuși o jumătate de an în urmă în Riga.
"Am atras atenția asupra oamenilor cu niște bastoane de schi în mâini, care se mișcă foarte repede cu ei unul dintre parcuri. Pe Internet, am citit totul despre mersul pe scandinav, am aflat că în timpul cursurilor există o sarcină pe 90% din mușchi. Am decis să încerc și ceea ce se numește, întocmit. Efectul este foarte mare. În primele trei luni am scăzut cu 15 kilograme și am continuat să pierdem în greutate cu fiecare sesiune de instruire. Și antrenez zilnic, trec la 6 kilometri în parc din apropierea casei. Știi, m-am uitat mai întâi la mine ciudat și acum am început să observ că am avut urmași. Principalul lucru despre mersul pe scandinav este să se miște foarte repede, intens, aproape că alerga. Cu ajutorul unui dispozitiv special, am aflat că dezvolt o viteză de 9 km / h. Și recent citiți pe Internet că faimosul model de modă Claudia Schiffer este, de asemenea, un fan și un propagandist al acestui sport. Dar, spre deosebire de mine, ea "accelerează" doar 7 km / h. A devenit un alt motiv pentru mine pentru mândrie: am depășit Schiffer în sine! Desigur, aceasta este o glumă. Principalul lucru pentru mine este un rezultat sportiv magnific, care este realizat cu mersul scandinavian. Simt că mușchii mei sunt în ton constant, iar rezultatul pierderii în greutate este evident. Dacă doriți să ajungeți rapid și eficient la o formă fizică bună - recomand foarte mult. Mai mult, puteți face în orice moment al anului. Principalul lucru nu este acela de a fi leneș ", a recunoscut Alla Dukova.