Recent, o prietena a spus că poți face un test acasă pentru prezența ciupercilor în organism. Este acest sentiment când după prânz va dori ceva dulce? Mărturisesc, sunt un dinte dulce, deși îmi interzic toate dăunătoarele și ascunde în casă dulce în colțuri. Prietena a decis să profite de prietena și să verifice cum funcționează această tehnică. Din dimineața, un stomac gol a adunat saliva și a scuipat într-un pahar de apă fiartă. Într-o persoană sănătoasă, saliva se învârtesc pur și simplu pe suprafață, iar apa rămâne transparentă. Dar, din păcate, am apă, iar saliva a căzut într-un precipitat, ceea ce a însemnat prezența în corpul microbilor dăunător deasupra normei. Da, da, sunt cei care cer mereu ceva mai inutil și delicios să se hrănească singuri. Verificați limba în oglindă dimineața, dacă există o flare alb, atunci vă sfătuiți, de asemenea, să testați cu saliva pentru prezența candidoziei. Desigur, mai precis va defini o analiză clinică. Dar, pe baza rezultatului meu, am decis să mă gândesc cum să mănânc în acest caz, pentru a nu agrava situația și mai degrabă recupera.
Bazat pe recomandările generale I Eliminat din dieta lor:
- zahăr, miere, fructe uscate.
- Toate produsele care conțin gluten.
- drojdie sub orice formă.
- A încetat să mănânce produse lactate.
- Cafeaua și alcoolul, în mod natural, de asemenea, în această dietă complet exclusă.
Diana Khodakovskaya sa așezat pe dieta de cantro
Ce mai mâncați, întrebați?
Am avut noroc că chiar iubesc broccoli și conopidă, care în afacerea noastră va face asistenți buni. Orice versuri, de asemenea, util, în special arugula și țelină eficientă. Proprietățile terapeutice au boabe de acid - afine și lingonberries. La coardele fără gluten includ: hrișcă, orez brun, film, amarant, mei, porumb. De asemenea, puteți adăuga fasole, piuliță, linte la dietă. Nu uitați de grăsimi, ele sunt în avocado, ulei de nucă de cocos, nuci.
Înainte de a începe o dietă înșelătoare, verificați deficiența fierului în organism.
Și, bineînțeles, din moment ce nu sunt doar un dinte dulce, dar și un bucătar, atunci am găsit încă o soluție și am inventat un desert, care poate fi turnat chiar și în timpul unei diete:
Pudding cu piulițe de pere și cedru
2 linguri de semințe Chia se toarnă apă potabilă. Concediu pentru noapte. Dimineața adăugați niște lapte de nucă de cocos sau cedru, amestecați totul. Adăugați ⅓ Piulițe moi, nuci de cedru, chipsuri de nucă de cocos. Un astfel de iubit poate fi toate și fără deteriorarea microflora!