Desigur, cu toții am auzit că este necesar să se oprească la ora 18. Cucul a marcat de 6 ori - nici o bucată. Poate că acest lucru este potrivit pentru cei care merg la culcare la 22-23 de ore, dar dacă stați la un computer sau la televizor la miezul nopții, fără a gusta, nu puteți face - este doar dăunător corpului. Cu toate acestea, alimentele ar trebui să fie ușor și utile.
Ciuperci.
Oamenii se referă la acest produs în moduri diferite. Unele prudență - temându-se la otravă, alții, dimpotrivă, le adoră. Dar, în ambele cazuri, consumatorii cred că ciupercile sunt severe, dar nu este! Ei au o calorii minime și masa de oligoelemente utile! Pur și simplu nu este nevoie să le prăjiți într-o cantitate mare de ulei și apoi să servească cu smântână și cartofi.
Alegeți legumele preferate
Caviar de legume
Frumos produs alimentar. Poate fi: Zabachk, vinete, ciuperci și legume. Aceasta este o a doua cină magnifică, mai ales în post.
Porumb - ușor și rapid
PORUMB
Este foarte apreciată din cauza prezenței producției de colesterol a componentelor în el. Cuprul consumat seara va ieși din corpul unui exces de grăsime primită de el în timpul zilei.
Kiwi - vitamine de cămară
KIWI
Această boabe îmbunătățește schimbul de lipide, arde grăsimile și elimină gravitatea în stomac dacă ați fost transferat. Și Kiwi va ajuta să scape de arsuri la stomac. Medicii recomandă foarte mult să mănânce acest fruct pentru noaptea celor care iubesc mâncare ascuțită și sărată. Kiwi are o sodiu suplimentar din organism.
Repu a uitat să nu mai ambătut
RIDICHE
Vechi, rus, bine uitat produs, și în zadar. Frânghia activează activitatea hepatică și contribuie la eliberarea biliei, care împiedică formarea pietrelor. În plus, acest rootpode conține lizozyme - o substanță cu o activitate antimicrobiană foarte puternică. Acest "antibiotic natural" vă va ajuta să curățați pielea de la inflamație, să dați mai multă energie și viguroasă.
Uită-te la cunoștințele tale
pixabay.com.