Desigur, este necesar să se monitorizeze dieta pentru a controla greutatea, a elimina produsele potențial dăunătoare și a compensa lipsa anumitor substanțe din organism. Dar se întâmplă, dus de o altă dietă super-eficientă, uităm de măsuri de precauție și adesea limităm-ne în mineralele și vitaminele necesare. Astăzi vă vom spune cum să aduceți dependența de diete.
Probleme cu presiune și memorie
Plângerile similare pot fi adesea audiate de la oamenii care stau pe diete de carbonat. Și dacă carbohidrați simpli sunt cu adevărat importante pentru a păstra sub control, atunci complexul nostru este necesar în fiecare zi. Ele sunt conținute în crupe, pastă, pâine de cereale și unele rădăcini. Mulți adepți ai dietelor fragile exclud complet aceste produse, ceea ce conduce corpul la "foamea" țesuturilor creierului, de aici există o slăbire a tonului vascular. Sumele de presiune ar trebui să fie o "apelare" serioasă dacă stați pe o dietă similară: asigurați-vă că consultați un specialist.
Stomac răsfățat
În corpul nostru există procese non-stop care trebuie menținute, astfel încât producția de suc gastric necesită o prezență constantă a nutrienților în organ: Este important să mâncați în porțiuni mici în timpul zilei, dar adesea, în acest fel, Stomacul va fi constant ocupat și va apărea supraîncărcare. Postul dur duce la distrugerea pereților organelor și formarea ulcerelor mari în stomac sau în alte organe digestive.
Avem nevoie de un complex de minerale
Foto: www.unsplash.com.
Începe să se prăbușească dinții
Problemele cu dinții și gingiile nu vorbesc întotdeauna despre microflora patogenă a cavității orale, este foarte posibil ca dinții să nu aibă substanțele necesare pe care le-ați pierdut în timpul dietei. În acest caz, vorbim despre monodulări atunci când o persoană se află numai pe un singur produs. Ca rezultat, organismul nu primește suficient calciu, care este atât de complicat. Schimbul de lipide este încălcat. Multe elemente de urmărire nu pot fi absorbite solol, ceea ce înseamnă că au nevoie de sprijin pentru alți compuși. Atenție.
Suferă ficat și rinichi
Foamerea "uscată" și recepția necontrolată a medicamentelor care reduc pofta de mâncare poate duce la dezvoltarea insuficienței renale. Pentru munca deplină, rinichii trebuie să mențină echilibrul optim de sare de apă, cu încălcarea, filtrele noastre naturale - rinichii și ficatul - suferă în primul rând. Oamenii predispuși la formarea de pietre și tălpi în rinichi, înfometarea "uscată" este contraindicată.