După cum se știe, sarea este un produs incredibil de util pentru aspectul nostru: cosmetologii recomandă scrubs pe baza sarei de mare, pentru că sarea de proceduri este principala componentă și nu suntem doar despre procedurile din biroul cosmetologului, sare este utilizată pentru a trata articulațiile , precum și nivelurile de stres reduse. Am decis să ne dăm seama de ce avem nevoie de băi de acasă cu sare de mare, care există contraindicații și cum să pregătim direct baia în sine.
De ce avem nevoie de o baie?
Desigur, băile de domiciliu vizează în primul rând rezolvarea problemelor estetice ale pielii, dar există și alte indicații pentru utilizarea sa:
- Hiperkeratoză.
- tulburări ale echilibrului de apă și de sare în straturile superioare ale pielii.
- acumularea de toxine în organism.
- reducerea tensiunii în mușchi și dureri de relief în articulații.
- prezența leziunilor fungice.
- unele boli ginecologice.
Băi de sare - o modalitate excelentă de relaxare
Foto: www.unsplash.com.
Care trebuie să renunțe la băi cu sare de mare
În ciuda tuturor beneficiilor băi, există anumite contraindicații și vă sfătuim cu tărie să vă familiarizați cu ei:
- Sarcina.
- Hipertensiune.
- tumori de orice origine.
- tuberculoză.
- varicoză.
Cum să faceți o baie potrivită
Una dintre regulile importante este containerul în care veți face o baie ar trebui să fie de cel puțin 150 de litri. La un astfel de apă veți avea nevoie de 300 g. Sare. În nici un caz nu folosiți mai mult de 500 g săruri la un moment dat - nu este la fel de sigur ca și cum ați putea părea. În ceea ce privește temperatura apei, ne uităm la ce scop folosim o baie: să vă relaxăm, temperatura apei nu trebuie să fie sub 37 de grade, iar 35 de grade vor deveni excelente pentru tonifierea pielii, dar nu mai mică.
Înainte de primirea directă a băii, este necesar să se utilizeze un scrub pentru a pregăti pielea la absorbția activă a substanțelor benefice și pentru aceasta este important să exfoliați pielea și să deschideți porii. Un salt care vizează pierderea în greutate este important să se ia în fiecare zi. Pentru prevenirea răcelii, pregătiți o baie de sare cu adăugarea de menta și ulei de eucalipt. Se încălzește apă la 38 de grade și să ia baia de eucalipt la cel puțin 15 minute de mai multe ori pe săptămână.