Parte din primele 9 luni - zi după zi
Sănătatea viitorului copil și mama sa depind de menținerea competentă a sarcinii și a nașterii, astfel încât una dintre primele decizii importante ar trebui să fie alegerea locului în care veți fi observat pe tot parcursul termenului. Poate fi o consultare feminină în cea mai apropiată clinică, un centru medical plătit sau "specialistul său" recomandat de familiarizat. Cel mai important lucru -
Trebuie să simțiți medicul confortabil și să găsiți un limbaj comun cu el. Nu ezitați să schimbați medicii în căutarea unui ginecolog fiabil, atent, care vă poate pregăti pentru nașterea unui copil. Chiar și într-o consultație gratuită a femeilor, puteți cere schimbarea unui medic, dacă din anumite motive nu vă potriviți.
"Imediat după un test pozitiv la domiciliu, trebuie să-l vedeți pe medic și să faceți o ultrasunete pentru a elimina sarcina ectopică, care poate amenința viața unei femei", avertizează Dorin Muntean, un ginecolog obstetrician, un specialist în medicina anti-îmbătrânire și ginecologia estetică, șeful clinicilor de experți. - Asigurați-vă că totul este în ordine, puteți începe cântărirea tuturor "pentru" și "împotriva" și alegeți o opțiune optimă pentru îngrijirea sănătății pentru lunile următoare. Un specialist pentru care aveți încredere ar trebui să dezvoltați un plan individual care să includă nu numai vizitele general acceptate la ginecolog și la predarea analizelor, ci și monitorizarea deficiențelor potențial. Din păcate, există puțini oameni care se pot lăuda cu o sănătate perfectă și "ridică paie" vor fi ciudate.
În clinica noastră, există un program unic "Sarcina și nașterea fără riscuri", datorită cărora nu recunoaștem exacerbarea bolilor cronice la femeile însărcinate, reducem maximum probabilitatea de patologii, dacă este necesar, efectuăm un tratament cuprinzător Cu o utilizare minimă a medicamentelor (folosind ierburi terapeutice), pregătiți naștere ușoară și prosperă.
Femeile ar trebui să înțeleagă că sarcina nu se reduce la numirea de vitamine și analize de predare. Viitorul mamă trebuie să poată comunica în mod regulat cu specialiștii competenți care dețin situația și controlează în mod clar schimbările care apar în corpul uman și dinamica dezvoltării copilului ".
Viața în trimestriali
ÎN Primul trimestru (primele 12 săptămâni) Există o formare a principalelor organisme ale copilului, astfel încât în săptămâna a 7-8-a, este necesar un studiu cu ultrasunete pentru a determina cantitatea de fructe din această sarcină, vârsta fătului, pentru a-și evalua mijloacele de trai și a se asigura că nu există patologii grosiere. Puțin mai târziu, în săptămâna 9-10, se fac teste cuprinzătoare de sânge și teste de urină: cercetări privind grupul de sânge și un factor de rhesus, testul de sânge biochimic, test de sânge pe infecții și patologii congenitale, HIV, sifilis, hepatită B și C , studiați vaginalul separat pe microflora. La 11 săptămâni este necesar să se efectueze o ultrasunete pentru a determina malformațiile fătului și prima screening prenatală (studii complexe de laborator și instrumentale, care permite identificarea riscului de abatere în dezvoltarea fătului - de exemplu, probabilitatea nașterea copilului cu sindrom Down). Mai ales acest studiu este prezentat femeilor după 40 de ani. Dacă există o posibilitate de malformații, este consultat un medic de genetică. Din păcate, există patologii incompatibile cu viața unui copil, iar apoi este necesar să interfereze artificial cu sarcina.
Al doilea trimestru (de la cea de-a 12-a la a 23-a) Nu mai cere livrarea unui număr atât de mare de analize, dar inspecțiile regulate de către un ginecolog rămân obligatorii. În acest moment, bunăstarea unei femei însărcinate se îmbunătățește, iar greutatea rezultată încă nu se împiedică ușor să se miște. Medicul continuă să monitorizeze dezvoltarea copilului și starea sănătății mamei, dacă este necesar, selectează complexul de vitamine, numește o ultrasunete între cele 18 și 22 săptămâni pentru a evalua creșterea fătului și a elimina vicii vizualizați după 12-14 săptămâna de sarcină. În al doilea trimestru, ultrasunetele face posibilă determinarea sexului copilului cu o fiabilitate ridicată, precum și pentru a asculta bătăile inimii și a obține prima imagine destul de distinctă a copilului.
"Multe femei sunt preocupate de întrebarea: pot fi tratați dinți în timpul sarcinii sau mai bine să așteptați până la nașterea unui copil? - Continuă Dorina Mityan. - Răspunsul este de a trata cu siguranță! La urma urmei, dinții incomprehensibili devin o sursă de infecție care reprezintă pericolul întregului corp și pentru copil, inclusiv. Nu merită să refuzați anestezia, deoarece durerea puternică, testată de mamă, este stres și pentru copil. Este important să vă asigurați că femeia are alergii la lidocaină, așa că înainte de introducerea medicamentului se face
Testul alergic.
În ceea ce privește admiterea analgezice și a altor medicamente, este mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră și să clarificați lista completă a medicamentelor interzise în timpul sarcinii și alăptării. Și, bineînțeles, nu trebuie să înghițiți comprimate fără consultare prealabilă cu un specialist.
Al treilea trimestru începe cu cea de-a 24-a săptămână Și reprezintă cea mai mare dificultate pentru femeile însărcinate. Greutatea crește rapid oboseala mai rapidă, durerea poate apărea
În partea inferioară a spatelui, umflarea, varicoza, scurtarea respirației, insomnia. În trimestrul al treilea, în plus față de livrarea tuturor analizelor planificate pentru această perioadă, se recomandă menținerea a două sondaje cu ultrasunete: în săptămâna de 28-32 și mai aproape de naștere - pe 37-38. Medicul observă dinamica dezvoltării copilului, verificări, în ce condiție este placenta și dacă dezvoltarea fătului corespunde absenței hipoxiei (foamei de oxigen) în copil. Un astfel de control cuprinzător va permite unei femei să fie sigure că nașterea va avea succes,
Și copilul va fi sănătos. "
Recomandări generale:
- Este recomandabil să vă monitorizați greutatea și să nu câștigați mai mult de 10-12 kg pentru sarcină. Kilogramele suplimentare pot provoca complicații în timpul sarcinii și nașterii, probleme cu circulația sângelui la un copil.
- Furnizați un somn și odihnă cu drepturi depline - numai în acest caz se formează dominantul corect al muncii (acestea vor fi ușor și mai puțin dureroase). Femeia trebuie să fie rănită bine
și prea frecvente (de mai multe ori pe noapte) drumeții la toaletă indică un ton crescut al infecției uterului sau a vezicii urinare, ceea ce poate duce la nașterea prematură
sau avort spontan.
- Dacă nu există contraindicații, conduceți un stil de viață activ, să se angajeze în yoga, să lucreze
(Dar nu reciclați!). Sa dovedit că femeile, merg mai devreme pe decret și "trăiesc
Pe canapea, "suferă adesea de supraalimentare, edem, bunăstare proastă și picături
dispozitie.
Partea a doua: Îngrijire în fiecare zi
Împreună cu bucuria despre adăugarea viitoare din familie, tânăra mamă începe să se stabilească în alte întrebări. De exemplu: Cum să ai grijă de tine? Ce restricții impune o poziție interesantă cu privire la utilizarea produselor cosmetice?
"Acum, în primul rând, este preocupat de siguranța și sănătatea copilului, prin urmare merită verificarea compoziției borcanelor pe care le-ați folosit pentru sarcină, deoarece unele ingrediente pot fi dăunătoare fătului", spune Eleanor Zhenina, director general de profit cosmetice grup llc. - Este mai bine să abandonați mijloacele care conțin retinoide (o varietate de vitamină A), acid salicilic, triclosan și alcool. În mod tradițional, retinoizii sunt utilizați pentru a restabili elasticitatea pielii sau pentru tratamentul acneei. Constatarea în corpul unei femei însărcinate, ele pot provoca malformații ale dezvoltării copilului, în special atunci când sunt utilizate în interior. Și, deși efectul negativ al utilizării lor în aer liber este mai puțin, încă nu este supus riscului inutil și copilului. Acidul salicilic este același aspirină care este în general contraindicat și în produsele de îngrijire a pielii, această substanță este conținută în cantități considerabile. Triklozan este un medicament antibacterian și nu este necesar să recurgeți la acesta fără nici o nevoie particulară. În ceea ce privește alcoolul, se usucă puternic pielea, iar cantitatea crescută de estrogen în organism contribuie deja la uscarea sa. Multe femei care s-au plâns înainte de sarcină pentru pielea problemei grase, rețineți că a devenit normal, dar proprietarul pielii normale și uscate se poate confrunta cu uscăciunea sa sporită. În încercarea de a înmuia și hidrata pielea cu uleiuri naturale, este necesar să se evite uleiurile de soia
Și Bergamota, în timp ce consolidează formarea de pete de pigmentare.
Soluția optimă va fi utilizarea produselor cosmetice naturale sau a mijloacelor concepute special pentru femeile însărcinate. Puteți recomanda fonduri holistice de frumusețe din RVB (Italia), care sunt absolut sigure pentru mama, iar pentru copil, este absolut natural și anti-alergenic, nu conțin arome artificiale, coloranți, conservanți și alcool. Pentru pielea sensibilă, linia sensibilă la biocalm va fi indispensabilă de la frumusețea holistică RVB, în special, cremă hidratantă liniștitoare cu extract de semințe de semințe și acid hialuronic sau cremă de regenerare nutritivă 24 de ore cu squalen și alantoină.
Datorită schimbării fundalului hormonal, acneea poate apărea în mod neașteptat, care, de regulă, trece după livrare. Pentru a susține pielea într-o stare normală, trebuie să acordați o atenție deosebită curățării sale. Pentru spălarea zilnică, mijloacele neutre bazate pe componente vegetale destinate pielii problematice. Cremele și măștile ar trebui să aibă o acțiune de reglementare, nu supraîncărcați și nu exagerați fața. Formulele de biopuritate de biopuritate non-învechită de la frumusețea holistică RVB sunt bine tolerate chiar mamele viitoare ale pielii foarte sensibile, au un efect ușor de exfoliere, armonie - lucrarea glandelor de piele sebacee.
Ca urmare a utilizării regulate a cremei de gel de echilibrare, 24 de ore cu extractul de ceai de munte Ivan și bisabolol reduce producția pielii, cantitatea de inflamație și pete scad, porii sunt îngustați.
Multe femei însărcinate se confruntă cu o întârziere a fluidului în organism și, ca rezultat, cu edem și față edemului. Cu această problemă, un fluid revitalizant de un secol de la frumusețea holistică RVB este suport superb. Formula sa specială elimină umflarea, vânătăile și pungile sub ochi, are o acțiune de întinerire și antioxidantă. "
Femeile se tem adesea de frumusețea și forma pieptului lor, care în timpul sarcinii este în creștere considerabil în dimensiune. Pentru a păstra elasticitatea pielii, deja în cea mai veche perioadă de care aveți nevoie pentru a umezi cu atenție și hrăniți-l. La domiciliu, ar trebui aplicată o cremă pentru elasticitatea sânilor platină (push-up) de la RVB. Datorită compoziției sale de uleiuri naturale, extract de alge, vitamina E și lipozomii multistrat, nanoclorepsisul oculează, crema protejează în mod eficient sânii de la sărituri, stimulează procesele de regenerare a țesutului, împiedică pierderea tonului și apariția unor vergeturi. Crema este îmbogățită cu ingrediente de strângere cronoactive care acoperă pielea cu un film irevomabil și pentru o perioadă lungă de timp ca un sutien cosmetic invizibil.
"Modificările hormonale și fructele cu creștere rapidă pot provoca apariția lui Striya (vergeturi), continuă eleanorul mirelui. - Este important în această perioadă pentru a păstra uscarea pielii, trebuie să abandonați detergenții agresivi și săpunul obișnuit, deoarece spălați grăsimile naturale, care sunt produse în piele și duc la deshidratare. Alegeți geluri cu efect de consolidare și hidratare, activați în produsele dvs. de îngrijire care măresc elasticitatea pielii. De exemplu, utilizați uleiul care mărește elasticitatea frumuseții holistice dermoElast a pielii, care conține ulei de tonic portocaliu, mandarină și grapefruit, aroma revigorantă, care ajută la începerea viguroasă a zilei sau a cremei care mărește elasticitatea pielii cu Uleiuri Argan și Mono de Taiti.
Procedurile corpului salonului pentru viitoarele mame posedă o eficiență ridicată. În timpul aplicării cursului, aceștia păstrează tonul și calitatea pielii, minimizează riscul de vergeturi. Foarte eficient, de exemplu, programul de îngrijire prenatală și postpartum de la Yam Amma Deva, dezvoltat de frumusețea holistică RVB, cu ingrediente active și uleiuri naturale, restabilind elasticitatea pielii și accelerarea regenerării țesutului.
Procedura se efectuează utilizând un masaj special, care afectează toate conductele limfatice și este însoțită de muzică plăcută. Masajul are liniștitor
Iar efectul de vindecare, contribuie la relaxare profundă, permite mama și copilul să se închidă și mai emoțional. Mișcările de masaj sunt efectuate de ulei de argan - acest lucru este valoros și ulei rar încetinește îmbătrânirea pielii, îl hrănește, previne deshidratarea, protejează țesutul conjunctiv. Ciclul complet al procedurilor constă din 20 de sesiuni care durează 75 de minute cu un interval de două săptămâni înainte de a cincea lună inclusiv. Și începând cu a șasea lună de sarcină, sesiunile ar trebui să aibă loc o dată pe săptămână până la 15 zile înainte de data estimată a nașterii copilului. "
Dacă nu există contraindicații, sporiți stilul de viață activ, faceți yoga, lucrați. Foto: Fotolia / Photoxpress.ru.
Partea a treia: Sănătatea sub control
Doctorii subliniază în mod constant: Sarcina nu este o boală, care, din păcate, nu elimină viitoarea mama dintr-o serie de senzații inteligibile. Datorită stoarcerii organelor interne, arsurile la stomac apar, greață și tulburare de digestie, lucrarea rinichilor este perturbată, ceea ce poate provoca umflarea, insuficiența venoasă și creșterea tensiunii arteriale. O creștere a greutății corporale conduce la schimbări în coloana vertebrală, ceea ce provoacă dureri în spate și articulații și datorită supratensiunii mușchilor gâtului, apar dureri de cap.
Toate aceste fenomene pot avea chiar și femei sănătoase, ca să nu mai vorbim pe cei care au fost înclinați la alte boli înainte de sarcină. Multe dintre aceste probleme sunt asociate cu caracteristicile individuale ale corpului unei anumite femei, cu structura corpului său și a stării psihologice. Masa crescândă a corpului schimbă reflexele poziției verticale și de mers (de aici "mers" de rață "a femeilor însărcinate), poziția oaselor se schimbă reciproc, sarcina de pe picior crește. Bunăstarea influențată de leziunile transferate anterior ale coloanei vertebrale și ale operațiunilor (chiar și apendicomiei banale), bolile cronice. Deci, nu există ieșiri din partea femeilor însărcinate, toate
A indura?
"Desigur că nu! - Elena Treipkin asigură, doctorul osteopatiei din clinica estetică și întinerirea frumuseții lui Telo. - Există o cale unică și sigură, nu numai pentru a elimina simptomele neplăcute, ci și pentru a-și îndepărta cauza. Vorbim despre osteopatie, care este o metodă ușoară și eficientă de asistare a corpului unei femei, orientată spre adaptarea la toate modificările în timpul sarcinii. Osteopatianul ajută la adaptarea la noua stare a tuturor sistemelor, reducerea stoarcerii organelor interne, restabilirea funcționării normale, îmbunătățirea curentului venos și limfatic, îndepărtați tensiunea de la coloană vertebrală, reglați poziția, îndepărtați diverse dureri. Mai mult, tratamentul osteopatic vine la ajutor cu toxicoza, hipoxia, amețeli, tonul crescut al uterului, deranjat de echilibrul psiho-emoțional. "
Procedura în sine este foarte confortabilă atât pentru mama, cât și pentru copil. Mama după sesiune pleacă amețeli, dureri de cap, dificultăți de respirație, arsuri la stomac, greutate și dureri de spate, stomacul devine moale, dispare tensiune în uter.
Dacă o femeie nu deranjează nici un sentiment neplăcut, se recomandă aplicarea unei vizite preventive la osteopath cu două săptămâni înainte de livrare pentru a pregăti oasele pelvisului
Și mușchii picioarelor spre naștere. Optim pentru a trece prin două sau trei sesiuni cu o perioadă de șapte sau zece zile.
Osteopatie Indispensabil la pregătirea pentru naștere, ea Ajută:
- îmbunătățirea dezvoltării intrauterine a fătului;
- Pregătiți un fund pelvian și colul uterin pentru naștere;
- reducerea semnificativă a riscului de pauze și leziuni generice;
- creșterea mobilității oaselor pelvine;
- ajustați poziția sacrumului și a taliei;
- Eliminați disfuncțiile organelor interne;
- Furnizați o naștere sigură și moale.
"Destul de des, mamele așteaptă pentru întâi născut, cred în mod eronat că imediat după naștere, când sfârșitul sarcinii, corpul va veni imediat la starea sa inițială", continuă Elena Tipkin. - De fapt, cu nașterea unui copil, începe inversul de întoarcere la normă, această perioadă poate dura ceva timp și însoțit de un anumit disconfort, deoarece organele și sistemele interne trebuie să-și restabilească funcțiile familiare.
Cel mai bine este să efectuați prima corecție la o săptămână după livrare, în timp ce ligamentele și țesăturile sunt încă foarte elastice și pliabile. În primul rând, medicul restabilește poziția corectă a pelvisului și uterului, care ar putea fi schimbată ca urmare a activităților generice. În plus, lucrați cu cusături, cicatrici, locația ficatului, rinichii, intestinele este verificată. Dacă pierdeți momentul, femeia poate începe durerea pelvică cronică și durerea de spate, durerea în timpul actului sexual
Și în timpul și menstruația, vor apărea hemoroizi, vene varicoase, tulburări ale tractului (meteorism, arsuri la stomac).
Puțini oameni înțeleg că aminintele ligamentelor într-un singur loc pot fi transmise în întregul corp, provoacă dureri de cap, creșterea tensiunii arteriale și alte probleme. Și doar câteva sesiuni de osteopatie vor reveni sănătatea și vigoarea bună.
Ar fi o greșeală să credem că osteopatia sa ocupat doar de oase și pachete, în timpul sesiunii, Osteopat reglementează sisteme mult mai subtile, cum ar fi neuroendocrina. Nu este un secret că schimbările în fundalul hormonal duc la dăruirea stării de spirit la femeile nou-născute. Medicul va ajuta la restabilirea echilibrului emoțional, pentru a stabili lucrarea sistemului nervos central, evitarea salturilor hormonale și picături legate de starea de spirit. După sesiunea pacientului, chiar respirația într-un alt ritm echilibrat și măsurat. Se recomandă trecerea a trei sau patru proceduri cu un interval într-una sau două săptămâni.
Este recomandabil să arătați un specialist și un nou-născut. Faptul este că procesul de naștere a fost un test real nu numai pentru mama, ci și pentru el. Dacă mama, de exemplu, a fost răsucite la acel moment, atunci probabilitatea este că bebelușul va avea un cap asimetric, încât mai târziu să conducă la diferite boli. Medicul va pune cu grijă oasele blânde și va restabili poziția normală. Trebuie amintit că o corecție de o sută la sută este posibilă numai în primele trei luni ale vieții copilului și să nu rateze acest moment. "
Partea a patra: Experiență personală
Tatiana, Programator, 29 de ani, porecla mamei de 3 ani:
"Primele luni de sarcină am salvat de la toxicoză și de coborârea aromoterapiei, au folosit în principal citrice mirosuri în lampa de aromă sau în pandantiv. M-au ajutat să amelioreze greața și să-l stabilim starea de spirit. În datele ulterioare, nu a făcut parte la piscină, care a fost foarte îndepărtată încărcarea din coloana vertebrală. Întotdeauna am iubit baia, dar în timpul sarcinii a încetat să meargă acolo din cauza fricii de lucruri. La o lună după naștere, a reînnoit vizitele la baie, mai întâi rustic, și apoi - toată diversitatea băii din clubul de fitness. După naștere, prima plăcere a fost un duș simplu sau o baie cu sare parfumată.
Și acum destul de recent, când Nick a împlinit 2,5 ani, am vizitat Clinica de medicină estetică CHIC din Moscova. Certificatul mi-a prezentat un prieten apropiat ... pentru prima dată în viața mea am învățat ce Stunterapia și o mască de plastifiant. Datorită masajului cu pietre fierbinți, el a simțit armonia corpului și a sufletului pentru o săptămână întreagă! Tensiunea musculară a pierdut complet, ușurința, menținerea păcii. Fața "își aducea aminte de masca de cel puțin 5 zile, pielea este tot străluci.
Încerc să mă urmez. Sunt sigur că o femeie ar trebui să fie frumoasă - pentru el însuși, în primul rând, precum și pentru cei dragi ".
Ksenia, om de știință politică, 30 de ani, mama de 2 ani Leonardo:
"Trăim în Veneția, nu există practic saloane de înfrumusețare aici, cel puțin un nivel bun,
La care m-am obișnuit cu Rusia. Am reușit să găsesc specialiști la hotelul spa al unei stațiuni, care este de 1,5 ore de la domiciliu. Am vizitat cosmetologul
atât înainte de sarcină, cât și în timpul ei. Starea hormonală modificată poate da rack pe piele și am vrut să fiu frumos toate cele 9 mediați. În hotelul spa, am făcut periodic fețele de curățare la cosmetolog, plus măști hidratantă și curăță acasă. De asemenea, m-am dus la cursuri speciale pentru femeile însărcinate - de 2 ori pe săptămână, care a inclus o oră de gimnastică în hol și o oră de ocupație în piscină. Foarte mulțumit de această alegere. În general, nu am avut disconfortul sarcinii, a fost foarte ușor - nu m-am simțit deloc, nu am fumat, nimic nu era bolnav. După naștere, continuăm să urmez fața (fețele de curățare la cosmetician
Și diverse îngrijiri la domiciliu), periodic mă duc la masajul corporal, dar numai când ne vom odihni într-un hotel spa. Pentru suflet și trup, am o piscină de 2-3 ori pe săptămână - am adorat-o! Am de gând să încep să fac yoga în viitorul apropiat. "
Maria, jurnalist, 29 de ani, mama de 5 ani Grisha:
"În timpul sarcinii, nu am observat absolut schimbări în figură. Șterge Business - Stomacul a crescut, dar adăugarea de centimetri în coapse, fese pe care nu am văzut-o
Și nu sa simțit. Evident, pentru că am purtat pantaloni liberi pentru viitoarele mame. Da, și pe kilograme am marcat puțin - 12 kg pentru întreaga sarcină. Cu toate acestea, după naștere, privindu-se în oglindă, am venit la groază de nedescris. Nu numai că nu am putut intra în blugi "Deving" - am dispărut complet talia! Având în vedere creșterea scăzută, extra 7 kg mi se părea un dezastru. Și am luat cu hotărâre corectarea figurii. Am cumpărat Hula-Hap, un hoop de masaj, datorită căruia, literalmente pentru luna, fosta burtă plat acumulată. Și plimbându-se cu copilul să meargă, nu a stat pe bancă, dar a luat jucătorul cu prelegeri în artă și a mers intens intens în parc, căruciorul Katya, în care copilul meu a dormit liniștit. Extra kilogram "evaporat" timp de 3 luni, în ciuda faptului că am continuat să alăptați și nu am stat pe nici o dietă. Ca rezultat, cifra mea a fost mai subțire și mai elegantă decât înainte de sarcină! "