Smoothie este cea mai bună versiune a gustării. Smoothia este umplută cu vitamine și elemente necesare pentru sănătatea corpului nostru, deoarece, practic, astfel de băuturi sunt fabricate din fructe și legume proaspete. Pentru a face un cocktail bun, amintiți-vă trei reguli simple:
Nu adăugați prea multă apă
Smoothie este un cocktail gros de fructe și legume. Adăugând o mulțime de apă, veți obține Kissel lichid. Pentru a obține un gust bogat, asigurați-vă că consistența băuturii este suficient de groasă. Textură uniformă - cheia succesului. Blenderul puternic va contribui la atingerea efectului necesar. Asigurați-vă că nu piesele de castravete sau date rămân în băutură. Smoothii drepte sunt similare cu iaurtul sau cocktailul de lapte. Amintește greșit amestecat cu salată de apă. Pentru a evita structura neomogenă la adăugarea de date sau uscate la un cocktail, înmuiați elementele pre-toate în apă. Deci, aveți nevoie de mai puțin efort pentru a obține o masă omogenă blândă în cele din urmă.
Băutura trebuie să fie banana sau avocado, făcându-l gros și nutritiv
Nu amestecați verdele întunecați cu fructe de padure
Dacă doriți să puneți într-o șmecherie și căpșuni, și spanac, fiți pregătiți că în loc de o frumoasă netedă veți obține o culoare arzătoare. Beți un astfel de produs Este puțin probabil să doriți. Alsuit Greens într-o Smoothie Berry pot fi doar fructe de padure ca afine, blackberry sau coacăze.
Dulceața este o parte integrantă a oricărei smoothie
Banana este un element universal pentru o Smoothie dulce. Este bananele pentru a obține o textura cremă blândă și un gust dulce. Ele sunt, de asemenea, perfect combinate cu orice fructe de pădure și chiar verdele. Avocado în Smoothie va adăuga întotdeauna textura cremă. Cu toate acestea, pentru a îndulci gustările, merită adăugarea unei miere, sirop de arțar sau orice alt îndulcitor. De asemenea, se potrivesc perfect perei și mango-uri coapte. De fiecare dată când faceți o smootie de vitamina, amintiți-vă aceste trei reguli simple și gustul băuturii nu vă va dezamăgi niciodată.