Evelina Khromchenko și-a împărtășit dieta

Anonim

Rămâne cu câteva zile înainte de începerea unui nou sezon de televiziune, astfel încât majoritatea programelor populare au început deja să tragă. Evelina Khromchenko a raportat la începutul muncii în cel de-al nouălea sezon al "sentinței la modă". În același timp, ea ia spus fanilor săi o mulțime de detalii interesante, inclusiv cum mănâncă în timpul filmărilor.

Într-o zi, 4 programe sunt eliminate. În acest timp, prezentatorul TV ar trebui schimbat de 8 ori. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Într-o zi, 4 programe sunt eliminate. În acest timp, prezentatorul TV ar trebui schimbat de 8 ori. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Înlăturăm patru programe pe zi, ne mișcăm zilnic de 8 ori. Fiecare program este un set special de îmbrăcăminte ", prezentatorul TV a împărtășit secretele de durată (aici și apoi se păstrează ortografia și punctuația autorului, aproximativ. WomanHit). - De regulă, coleg de seturi, îmi aduc baza, pantofii, decorațiunile, ochelarii, centurile și stilistul meu de vânătoare de lucruri interesante care devin principalele accente ale seturilor. Cu toate acestea, la piscina curentă, ponderea leului de lucruri interesante a adus exact eu. Stridește, jură, benzi asistentul stilistului. Dacă este necesar, croitorul îmi place lucrurile la dimensiunile mele. "

Evelyna a spus cât de greu este să alegi o înălțime de 158 cm. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Evelyna a spus cât de greu este să alegi o înălțime de 158 cm. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Apoi, Chromchenko a spus despre cât de greu este să fii mic. "De regulă, 16 programe sunt eliminate în patru zile de la piscina de fotografiere, acestea sunt 16 seturi - într-o singură imagine face parte din cinci sau mai multe lucruri", a spus dificultățile lui Evelina. - După filmarea filmărilor, lucrurile sunt trimise și livrate înapoi în showroom. Acest proces nu diferă de la fotografiere în revista de modă, cu singura diferență că sarcina noastră este mai dificilă: revista elimină modelul și purtăm o persoană de proporții obișnuite, cu caracteristici ale figurii. Înțelegeți-vă, pentru a vă îmbrăca o femeie de creștere a creșterii creșterii creșterii cu modelul, a căror creștere este de la 175. Notă pentru cei care au întrebat. Îmi place foarte mult înălțimea mea. Dar cu lungimile mânecilor și pantalonilor, desigur, problema. Da, și lucrurile înconjurătoare nu sunt deloc potrivite - trebuie să petreceți mult timp pe selecție și configurați. Apoi, la urma urmei, nu o fotografie la modă, unde puteți împinge sau retușeni - totul poate fi văzut pe ecran, totul ar trebui să stea așa! "

Expertul de modă a spus că mănâncă la prânz. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Expertul de modă a spus că mănâncă la prânz. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

M-am dus în jurul conversației și despre figura unui expert de modă. La urma urmei, pe ecran, Evelina arată perfect. Bineînțeles, numeroși fani ai prezentatorului TV au cerut dieta ei să obțină aceleași forme sofisticate.

"În timpul filmărilor, încerc să nu consume mai mult de 1000 kcal pe zi - mișcând ceva mic, - a explicat Chromchenko. - Prin urmare, eu comand meniul Zilei Cooks pentru 800 KCAL (200 mai multe cade pe "aplauze"). Meniul complet al zilei - mic dejun, prânz, cină, plus două gustări și băuturi, plus aparate - livrate într-o pungă de frigider compactă specială de la o dimineață devreme la mine acasă. Este foarte convenabil, deoarece în zilele de fotografiere hipertime am economisit timp pentru o excursie pentru produsele, mâncarea de gătit și ambalare, pe mâncăruri de spălare și nu este conectat la cafeneaua din Ostankino, unde alimentele sunt livrate de obicei în camera de dressing În timpul unei pauze de prânz: el este scurt, deci ajungem la cafenea, așteptați ca rândul său și pregătirea comenzii și apoi ajungeți la dressing și puneți-vă în scopul de a avea timp în clădirea noastră uriașă și aglomerată este pur și simplu nerealist. În plus, Ostankinsky va cumpăra, din păcate, se străduiește să hrănească calorii extrem de calorii, ceea ce nu este potrivit pentru mine. Unii se pare că 800 kcal pe zi - foarte puțin hrană, dar este complet greșit. De exemplu, cina de 313 kcal: salată de legume cu sos de tofu cu verdeață, supa de cremă de vinete, carne de vită în ierburi preparate la temperaturi scăzute. Nu este de ajuns? "

Fanii prezentatorului TV au admirat mâncărurile. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Fanii prezentatorului TV au admirat mâncărurile. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

De asemenea, Chromchenko și-a scris meniul la cină și a deschis misterul unor feluri de mâncare frumoase, pe care fanii ei erau interesați, privindu-se fotografiile cu o masă de acoperire.

Prin urmare, Chromchenko a spus unde și-a dobândit plăcile. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Prin urmare, Chromchenko a spus unde și-a dobândit plăcile. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Pentru cei care își urmează mâncarea, ideile unei cina utile sunt interesante", a împărtășit Evelina. - Cook oferă fileuri de curcan coapte (90 gr) și gudron de la legume coapte (100 gr) - doar 220 kcal. Plus, compot din fructele uscate - gust ca în grădinița mea - 9 kcal pe 250 ml. Turcia este întotdeauna o idee minunată, în opinia mea. Sunt adesea întrebat despre felurile de mâncare. O placă cu un fluture - din spatele inscripției 24 Juillet 1888 - Am cumpărat de la antichieri la Bruxelles, de acolo Solonka-Apple. Crystal Solonka, pe care îl folosesc pentru piper, bunica, lama de argint pentru condimente - de asemenea. Furcile au fost întâmpinate din secolul al XVII-lea, găsite la licitația de la Paris, cuțitul din oțel din 1935 a fost produs la planta Zek, a venit dintr-o bancă antică în Tyumen, o placă albă modernă este marca mea preferată de mâncăruri - de asemenea, Parisanka. # Dazhnotdamra. "

Citeste mai mult