Fiecare gând este reflectat în realitate, chiar dacă nu observați întotdeauna. Uneori gândurile pot fi atât de distructive încât să devină periculoase și să ceară lucrările unei persoane pe propriul lor cadru. Cel mai adesea, problemele încep pe baza incomprehensiunii așteptărilor și a realității în orice domeniu de viață: familie, muncă, hobby-uri, prieteni. Cu cât mai multă stres și negativitate se acumulează, gândurile mai rele urcă. Am compilat o listă de cinci gânduri negative de la care aveți nevoie pentru a scăpa cât mai curând posibil.
Lumea nu este atât de agresivă. Cum crezi
Fotografie: pixabay.com/ru.
"Este greu, nu voi reuși".
De îndată ce acest gând se stabilește în cap, puteți presupune că oricare dintre întreprinderile dvs. sunt condamnate la eșec. Vă programați în prealabil. Dar care este punctul de predare, niciodată să încerci să faci?
În schimb, dați-vă o instalare pozitivă, de exemplu: "Sarcina necesită o mulțime de forță pentru execuție, dar dacă încercați, voi lucra cu siguranță." Amintiți-vă că rezultatul este realizat numai prin acțiune și în nici un caz.
"Astăzi a fost doar o zi groaznică. Mai rău decât oricând "
Rezumarea este la fel de importantă ca pregătirea pentru acțiune. Să presupunem că nu sa întâmplat nimic teribil pentru întreaga zi, doar o mică afacere a eșuat, din cauza asta, vă întoarceți toată ziua, deși este vorba de o mică experiență. Este important să împărțiți în mod clar situațiile de viață pozitive și negative: orice cazuri pozitive încearcă să-și amintească și data viitoare când aveți nevoie de inspirație, să vă amintiți cât de frumos ați confruntat cu o sarcină dificilă o dată în trecut, la rândul său, din situații negative este necesar să încheie și să încerce să evite în viitor. Nu interferați cu totul într-o grămadă.
Oferiți periodic timp pentru tine
Fotografie: pixabay.com/ru.
"Sunt atât de proastă și urâtă încât nimeni nu mă poate iubi și, în general, tratați bine"
Mulți știu ei înșiși, chiar dacă nu au niciodată lucruri de spus oamenilor neautorizați. Femeile tind să se angajeze în încredere în sine atunci când sunt acoperite cu o dispoziție proastă. Este important să vă amintiți că cazul este numai în starea de spirit, dar în nici un fel în voi înșivă. Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să-i bucurați de astfel de gânduri, nu aduc niciodată nimic decât frustrarea. Veți vedea, vă veți trezi dimineața și nici măcar nu vă amintiți disperarea de ieri. Dacă situația nu este rezolvată de odihnă simplă, asigurați-vă că ați lucrat această problemă cu un specialist
"Viața este o luptă constantă. Doar nimic nu este dat "
În parte este. Dar doar parțial. Imaginați-vă, există cazuri atunci când un om minunat cade pe tine ca de la cer. Sau lucrarea visului tău pare destul de brusc. Bineînțeles, nu ar trebui să numărați și să sperați în caz, dar trebuie să fiți pregătiți pentru surprizele de soartă și să prindeți momentul, a doua șansă nu poate fi.
Ziua rea la locul de muncă nu înseamnă că viața a eșuat
Fotografie: pixabay.com/ru.
"Beneficiul general este mai important decât propriile mele dorințe"
Astfel de instalații sunt susceptibile la principala mamă a familiilor sau soțiilor care îi adoră pe soții lor înainte de inconștiență. Ei cheltuiesc toată puterea de a petrece aproape de a fi bine și confortabil, uitați absolut de ei înșiși și de nevoile lor. Acesta este un moment periculos, deoarece este posibil să vă pierdeți prin neglijență.
Chiar de astăzi, întrebați-vă - ce vreți? Tu esti tu. Rochie noua? Cumpără. Manichiură sau stil frumos? Nu întârzia. Amintiți-vă că sunteți o femeie care este aproape de a vedea frumos și fericit. Și pentru asta trebuie să înveți să te asculți.