Ai făcut un compliment și ai fluturat? Ei s-au oferit să împingă ideea de pe plan de lucru, dar te-ai strecurat? Dacă trebuie să începeți o conversație în compania persoanelor nefamiliare, preferă să îmbrățișeze modest și să încercați să faceți totul pentru a vă acorda atenție, atunci nu poate exista nici un cuvânt despre confortul mental. Personalitatea încrezătoare în mod întotdeauna exprimă în mod deschis ideile și nu se tem de condamnarea de la. Prin schimbarea obiceiurilor, vă schimbați. Să facem câțiva pași spre lupta împotriva timidității.
Relaxați-vă și expirați
Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este oricui despre alții. Prin natura, suntem toți egoștii - toată lumea, în primul rând, îngrijorează propria sa personalitate și bunăstarea ei. Chiar dacă faceți o eroare, exprimați o idee nerezonabilă sau faceți un act ciudat, apoi atrageți atenția oamenilor doar câteva minute. Chiar crezi că merită experiențe? Puteți trata în mod sceptic oamenii de afaceri, dar unul pe care îl vorbește exact în mod corect: Cel care nu este înșelat nu se mișcă înainte. Citiți biografiile de celebrități - unii au crescut în sărăcie, alții au ieșit din universitate, cea de-a treia a urcat în milioane de datorii, dar, ca urmare, ei au fost toți capabili să-și ia locul sub soare, pentru că nu au pierdut credința în ei înșiși . Aflați de la cele mai bune!
Nu te mai gândi la opiniile altora
Fotografie: pixabay.com.
Combatează cursul de formare
Dezvoltarea de sine nu numai că lucrează cu creierul, ci și pentru a întări psihicul. Să vorbească convingător și cu încredere în public, înscrieți-vă pentru o abilitate acționată sau oratorie. Acolo, profesorul vă va spune că tehnicile care ajută la scăparea fricii de o situație necunoscută va contribui la deveni încrezător în abilitățile lor și va lucra cu expresii faciale și gesturi. Nu credeți că în grup vor exista lucrători experimentați ai sferei culturii, deloc! Vor fi aceiași tineri și fete neexperimentate, care visează, de asemenea, să scape de complexe. Este posibil ca nu numai cunoașterea înclinată, ci și pentru a găsi noi prieteni.
Veniți la străini
Psihologii recunosc că metoda "urâtă" este una dintre cele mai eficiente pentru a lucra la timiditate. Încercați să vă apropiați de stradă la o persoană necunoscută și să-i ceară să explice cum să meargă la cel mai apropiat punct - o cafenea sau un centru comercial. La sfârșitul dialogului, mulțumesc interlocutorului și zâmbetului. Ca răspuns, veți vedea aceeași reacție pozitivă. Realizarea acestui experiment în fiecare zi, în curând veți observa că, cu ușurință, începeți o conversație cu o persoană nefamiliară. Crede-mă, va juca un rol important în relațiile de lucru. Prima impresie pe care o veți produce asupra partenerilor și colegilor va fi cu siguranță pozitivă.
Lucrați la apariție
De obicei, oamenii sunt timizi, pentru că se simt incerte. Dacă aveți dinți inegali, tenul nesănătos sau nu suficientă coafură elegantă, ceea ce vă împiedică să corectați acest defect? Toate în mâinile tale! Puneți rochia frumoasă, faceți o tunsoare la modă și o manichiură elegantă. Experimentați și lucrați la apariția dvs. pentru a spori stima de sine și pentru a vă simți la o sută de puncte în orice situație.
Lucrați pe imagine
Fotografie: pixabay.com.