Dieta ajută la simțirea mai mică

Anonim

Ce trebuie să mănânci, astfel încât articulațiile să nu doare, presiunea era normală, iar inima este sănătoasă? Există produse care vă vor ajuta să vă simțiți tineri și sănătoși la orice vârstă? Există!

Sustenacle. Este necesar să mănânci o răceală. Conține un PRAG și oxprolină care restaurează țesutul osos. Mănâncă 100 de grame de răcire pe zi - și articulațiile nu vor răni.

Presiune scăzută. Trebuie să mănânci o turmă. Ea întârzie un lichid în organism, motiv pentru care persoana residează presiunea. Mănâncă o bucată de hering pe zi - și veți avea presiune în mod normal.

Tensiune arterială crescută . Trebuie să mănânci țelină. Conține o mulțime de potasiu, care are un efect diuretic. În acest caz, cantitatea de fluid din organism scade și presiunea este redusă. Adăugați țelina în salate sau pregătiți-o cu carne.

Riduri. Trebuie să mănânci coanuri. Acesta conține o cantitate mare de vitamină C. și îmbunătățește producția de colagen. Aceasta este o proteină care face elasticul pielii noastre. Prin urmare, în timpul verii, mâncați mai mulți coacăze într-o formă proaspătă.

Nave. Este necesar să se utilizeze ulei de in. Conține acizi grași polinesaturați. Ele protejează pereții vaselor de la deteriorare și împiedică ateroscleroza. Încercați mai des să umpleți cu salate de ulei de lenjerie.

Prostare. Trebuie să beți o tinctură de lemongrass. Acesta conține substanțe - Schisadrines care excită sistemul nervos, adică acționează ca putere, dar sunt utile. Adăugați 10-15 picături de tinctură de lemongrass în compot, cocktail de fructe. Și puterea pentru tine se va întoarce.

Intestine. Trebuie să mănânci tărâțe. Bran - Titularii de înregistrare în conținutul fibrei. În 40 g - 100% normă zilnică. Iar fibrele îmbunătățește digestia. Prin urmare, mâncați în ziua cel puțin câteva linguri de Bran.

Citeste mai mult