"Hurray, din nou poți ieși!" - Credeți că în Moscova și alte orașe au început să ia regimul de autoizolare. Și deși virusul nu a mers nicăieri și încă mai trebuie să fii atent, încă să anulezi nevoia de a reveni la birou și din nou să meargă personal pe afacerile. În dorința de a aparține noi obiective, anxietate, emoție și critică în sine. De multe ori cerem instalarea ne distruge: "Eu fac ceva bun," "Nu-mi fac suficiente încercări," încerc din greu ". Și așa mai departe. În acest moment trebuie să vă întrerupeți și să vă întrebați: spun același lucru prietenilor dvs., aproape sau copiilor? Cu siguranta nu am! Ne arătăm compasiune, oferim sprijin, iar sănătatea lor psihologică este cu siguranță importantă.
Carantina a devenit un test greu, dar este posibil să găsești o motivație după ea
Foto: Unsplash.com.
Suntem cea mai gravă critică: fiecare persoană la un moment dat a căzut victimă pentru el însuși. Mulți dintre noi au fost vaccinați ca ceva motivațional, fără de care succesul este de neconceput în viitor. De fapt, bunătatea, înțelegerea și simpatia în sine vă permit să faceți mai bine să faceți față sarcinilor. Dar cum să faci asta?
1. Nu vă înregistrați pentru greșeli . Noi toți noii veniți în această chestiune. Imaginați-vă pe site-ul care studiază o nouă limbă: veți face cu siguranță greșeli, principalul lucru nu este să renunțați și să mergeți mai departe.
2. Practica, practica și o dată practică. Obiceiurile nu sunt formate imediat - cu cât practici mai mult, cu atât mai repede veniți la armonie într-o conversație cu dvs.
bunătatea, înțelegerea și simpatia în sine vă permit să faceți mai bine să faceți față sarcinilor
Foto: Unsplash.com.
3. La început va fi ciudat. Să revenim la analogie cu limba. La început, încercările de a vorbi într-o limbă străină, este puțin probabil să fii o sută la sută încrezători în corectitudinea discursului din punctul de vedere al gramaticii. Cu toate acestea, în timp, încrederea vine în cuvintele dvs. - va veni și încredere în sentimentele voastre și va fi stânjenită în judecăți.
4. Fixați replici de citire. Lexiconul dvs. compasiune nu se formează numai datorită factorilor interni - este îmbogățită în afara. Marcați comportamentul oamenilor simpatizați, luați în funcțiune metodele și cuvintele lor. De asemenea, întrebați-vă: Dacă sa întâmplat cu cea mai bună prietena mea, ce i-aș spune? Cuvintele se vor găsi, rămâne doar să vă ascultați.