Un zâmbet fermecător - ce ar putea să se scalde pe orice om. Pentru a utiliza cu succes această "armă", este suficient să cunoașteți mai multe reguli. A fost consultată cu dentiști profesioniști și este gata să vă spună ce să urmați cu o atenție deosebită.
1. Beți băutură de băut
În ultimul loc în gradul de nansune pentru dinți există ceai și cafea - sunt ușor colorate cu smalț, dar urme de ele este cu ușurință pastă de albire. Sucuri puțin mai dăunătoare, în special proaspăt stoarse: nu numai că schimbă culoarea dinților, ci și le distruge din cauza acizilor de fructe. Există băuturi alcoolice în primul rând - stomatologii lor nu îi sfătuiesc deloc. Nu este suficient ca vinul roșu și cocktailurile să fie oprite în smalț datorită conținutului ridicat de alcool și gingii uscate și provoacă carii - zahăr în alcool nu mai puțin decât în gazul dulce.
În alcool, o mulțime de zahăr și coloranți
Fotografie: pixabay.com.
2. Ridicați pasta de la dentist
Cu o utilizare incorectă, pastă de albire este utilă numai: particulele abrazive cresc frecare de smalț, lustruirea acestuia și numărarea. Cu toate acestea, nu merită să vă spălați dinții de 2 ori pe săptămână să nu creșteți sensibilitatea dinților. Cel mai probabil, medicul vă va numi un pas cu un conținut ridicat de fluor, dacă ați sângerat recent dinții. Cu o utilizare constantă, pasta de fluorură într-adevăr îngroașă smalțul. De asemenea, util pentru sănătatea dinților pastei cu extracte de legume, uleiuri și substanțe de bronzare. Pe ambalarea unor astfel de fonduri, va fi trasată coaja copacului, a nucilor sau a altor plante.
3. Utilizați lichidul și firul de clătire
Fluidele de clătire a gurii nu își reîmprospătează respirația, ele, de asemenea, întăresc smalțul sau dinții albi, în funcție de compoziție. Dacă nu doriți să vă spălați dinții după mese, clătiți gura cu un fluid de clătire, care neutralizează acizii din alimente. Firul dentar ajută, de asemenea, la părăsirea dinților. Cu ajutorul său, puteți obține bucățile blocate de alimente din spațiul interdental și scoateți prăbușirea sub gumă.
4. Schimbați obiceiurile
Rășinile și nicotina în sine sunt coloranți foarte urgenți, care, pe lângă acestea, provoacă formarea unei pietre dentare. În timpul fumatului, atunci când sunt încălzite dinții în detrimentul fumului, sunt vopsite cu o viteză triplă! Uită-te la fumătorii avidă: majoritatea au probleme cu sănătatea dinților. Nu există nimeni care a păstrat un zâmbet alb de zăpadă fără ajutorul procedurilor de dentist și cosmetologie. Din acest motiv, este important să refuzați dependența dăunătoare cât mai curând posibil, pentru a nu cheltui bani în zadar.
5. Urmăriți alimentele
Oricare ar fi prăjituri și bomboane delicioase, sunt încă dăunătoare pentru sănătatea dinților noștri. Motivul este că majoritatea nu vă curăță dinții după mese. Zahărul dizolvat în sirop, rămânând în cavitatea orală, creează un mediu ideal pentru bacteriile de reproducere. Ei, ca niște muște pe gem, atacă dinții și încep să-i rănească. Întoarceți-vă în dieta mai multe legume, produse lactate și proteine. Proteina și calciul - baza pentru reluarea smalțului, alte vitamine întăresc gingiile și dezinfectează cavitatea orală.
6. Schimbați peria mai des
Este important nu numai să alegeți peria corectă potrivită pentru grosimea și înălțimea părului în dinți, dar, de asemenea, schimbați-o la timp. La fiecare 3-4 luni actualizează peria de îndată ce veți vedea că părul au fost așezați. Schimbarea regulată a periei este explicată din mai multe motive: în spațiul dintre peri, bacteriile se înmulțesc datorită abundenței de umiditate, părul sunt blocate de-a lungul timpului și sunt insuficient de curățați dinții bine. Și pentru a ajuta la natura și nu aruncați din nou plasticul, ordonați întreaga perie de familie din fibră de bambus cu câțiva ani înainte. Se compun cu curățarea dinților nu mai rău decât analogii artificiali.
Ridicați peria dreaptă
Fotografie: pixabay.com.
7. Nu exagerați cu albire
Acum face la modă debitare dinți cu compoziții chimice. Da, efectul va fi vizibil imediat și va dura o vreme. Cu toate acestea, pe termen lung, este mai bine să faceți o curățare mai ușoară a dinților și să instalați furniruri ceramice - cu siguranță nu pictează de băuturi și mâncare, oferindu-vă un zâmbet frumos pentru viață.