Obiceiul # 1. Dormi pe stomac
În această poziție, capul este întors partea, ceea ce face ca gâtul și umerii să fie tulpina musculară. Situat pe stomac, riscați să vă ridicați cu o față "nebună" - edem și pungi sub ochi. În plus, în această poziție, sângele merge mai rău în creier.
Perna este importantă
pixabay.com.
Încercați să dormiți pe spate sau pe partea laterală. Alegeți o pernă mică, astfel încât gâtul să se așeze exact, iar bărbia nu se odihnea în piept, așa că veți evita ridurile inutile.
Obiceiul # 2. Nu purtați ochelari de soare
Acesta este un accesoriu foarte important, deoarece fără ochelari am împins în mod constant în lumină puternică. Pielea din jurul ochiului este foarte subțire și delicată, ridurile apar cu ușurință.
Nu uitați ochelarii
pixabay.com.
Obiceiul # 3. Mestecați pe o parte
Colubiți dinții și mestecați pe ambele părți, altfel veți primi asimetria feței. Muschii de pe o parte slăbesc, pe de altă parte, vor fi instruiți, situați în ton constant.
Citiți alimente singuri
pixabay.com.
Obiceiul # 4. Păstrați umărul telefonului
Dacă petreceți mult la telefon, dar aveți nevoie de mâini libere, utilizați setul cu cască sau difuzorul. Obiceiul de strângere a tubului dintre ureche și umăr duce la pliuri de pe gât și obrajii "coborâți".
Utilizați setul cu cască
pixabay.com.
Obiceiul # 5. "Hang nas"
Adesea, când citim cartea, ne uităm la ceva în tabletă sau scriem pe telefonul smartphone, omitem capul în jos. Nu ar trebui să faceți acest lucru, altfel veți avea riduri pe gât, denyy pielea pe obraji și edem în zona ochilor.
Nu există pante suplimentare
pixabay.com.
Obiceiul # 6. Aboneaza-ti capul
Ședința la computer sau la citire, încercați să nu vă bazați pe bărbie de pe mâna voastră. Din cauza acestui obicei, pielea feței începe să vină, devine mai puțin elastică, apar riduri.
Capul nu va cădea
pixabay.com.
Obiceiul # 7. Să se încruntă
Caracterul rău este foarte bine reflectat pe față. Dacă sunteți constant nemulțumiți de ceva, fruntea încruntată, apăsați buzele, apoi așteptați ridurile timpurii Mimic.
Mimic riduri - nu decoratiuni
pixabay.com.