Toate stelele moderne ale vârstei elegante pot fi atribuite uneia dintre cele trei tipuri: tineri etern, îmbătrânind și "ceva a mers prost". În prima tabără - cruciformul Christi Brinkley, care a aprins cea de-al nouălea duzină de frumusețe Jane Fonda și a înăsprit în mod constant Sigurnie Weaver. În opusul - Donatella Versace, a pierdut complet Milozitatea lui Meg Ryan și o altă victimă a injecțiilor injectabile excesive de Lara Flynn Boyle. Alții spun că adoptarea lor în vârstă este bunătatea și cere să nu le ia aproape. Între timp, prevenirea îmbătrânirii este principala tendință de medicină și cosmetologie modernă și vorbind despre ea, va trebui să începeți cu trist.
Din păcate și ah, dar suntem forțați să recunoaștem: femeile cresc rapid și "mai greu" bărbați. Vinul Toate menopauza și modificările aferente sistemului endocrin, pentru care nu putem afecta. Hormonii sexuali au un efect multiplu asupra stării organelor interne. Acestea sunt asociate cu receptori specifici în artere, țesut osos, piele, mușchi și foliculi de păr. Ca rezultat, în timpul menopauzei, părul este rar, pielea este diluată, prăbușirea fețelor va salva și manifesta pigmentarea legate de vârstă. În același timp, cantitatea de țesut adipos crește, os, dimpotrivă, scade, ceea ce duce la o schimbare a posturii și apariția așa-numitei "cele mai low hump", iar smalțul dintelui dobândește o umbră gri gălbuie . Astfel, corpul nostru semnalează înconjurătorul - această caracteristică este mai nepotrivită pentru reproducere, fără de mirare după șaizeci de femei, de asemenea, schimba vocea, apropo, semn sexual secundar. Toți medicii listați se referă la termenul general "markeri de îmbătrânire", și chiar din descrierea lor de fugar devine clar de ce încercările aceluiași Meg Ryan pentru a păstra tinerii cu ajutorul injecțiilor de frumusețe condamnate cu bună știință la eșec.
Miranda Kerr 36 de ani
Foto: Instagram.com/mirandakerr.
Foarte luată
Este necesar să plasați imediat toate punctele de peste "I": opriți procesul de îmbătrânire - este imposibil, dar pentru a face manifestări externe mai puțin explicite - destul. Adevărat, avem grijă de trup, ca o onoare, va trebui să fii primul, iar primul lucru pe care noi toți ar trebui să-l abandonați - nu un anunț al războiului cu scrisori, ci și întărirea țesutului osos. Faptul este că formarea sa se încheie complet după treizeci de ani și cât de puternică vor fi oasele și articulațiile voastre în vârstă, depind direct de dieta dvs. de alimentație în tinerețe.
Contrar credinței populare, cea mai bună sursă de calciu nu este deloc produse lactate: de la întregul set puteți alege doar brânzeturi, în special parmezan și brânză. Dar cu adevărat bogat în acest element susan, busuioc, migdale și semințe de floarea-soarelui. Ca orice alt mineral, din alimente, este absorbit de organism uneori mai bun decât de la BiodeAdow.
Dacă vorbim despre îngrijirea pielii, atunci până la douăzeci și cinci de ani, trebuie să se facă un accent pe curățarea zilnică atentă și hidratantă suficientă, cu nu numai creme și seruri, ci și măști. În mod ideal, dacă, după douăzeci de ani, împreună cu creme de zi și de noapte, veți începe să utilizați și seri, de exemplu, vitaminizarea, - adesea au tăiat elevii în timpul sesiunilor: nimeni nu vrea să aibă o nuanță verzui a copertei unui a Studentul notebook de la încărcătura neomestivă a cunoașterii. Din mediul minim necesar, de asemenea, de protecție împotriva razelor UV.
Christie Brinkley 65 de ani
Foto: Instagram.com/christiebrkipley.
Povara schimbării
Ce fel de îmbătrânire este fața voastră, știți: schimbările legate de vârstă apar întotdeauna pe el de jos în sus. La douăzeci și opt de ani, unii vor sărbători deja apariția primelor riduri de pe frunte - interhrate sau transversale. Prin urmare, cosmetologii spun că injecțiile cu Botox sunt întotdeauna numite de mărturie și nu sunt direct legate de vârsta pacientului. Într-adevăr, Botoxul poate jura, dar astăzi este singura modalitate de a preveni viitorul și de a reduce ridurile imobiliare existente pe frunte. Pentru a fi speriat că "mergeți subdependent" la botulinum, nu merită. Dacă faceți injecții cu atenție, puteți lede pentru a întrerupe și întârzia formarea șanselor din orificiul interbursului.
La treizeci de timp pentru a revizui și îngrijirea la domiciliu. Acum, ser cu acid hialuronic și retinol, care trebuie aplicat la cremă, ar trebui să ia locul onorabil pe masa ta de îmbrăcăminte. Măștile ar trebui făcute de mai multe ori pe săptămână, iar vizitele regulate la cosmetician mai bine introduceți în obișnuință. Procedurile, îngrijirea sau injectarea, treizeci și plus vizează combaterea ridurilor faciale și păstrarea culorii feței, care, așa cum a scris clasicul secolului al XIX-lea, începe să pâlpâie. Cel mai bine este să faceți față cu peelingurile acide și mezoterapia.
Despre corpul ar trebui, de asemenea, amintit. Dacă erați departe de treizeci de la sport, acum este timpul să-l iubești cu toată inima mea, pentru că marcajul principal al vârstei tale pe acest segment de viață nu este riduri, dar centimetri suplimentari pe laturi și șolduri care apar literalmente de la ea nicăieri . Impactul este simplu: după o anumită vârstă, corpul nostru începe să piardă aproximativ un procent din mușchi pe an. Ele sunt înlocuite cu un țesut gras, care este de multe ori mai voluminos. Așadar, vine: Pe scale există încă cincizeci și trei de kilograme, iar fotografia fără prelucrare în Instagram nu mai este postată.
Sigurney Weaver 69 de ani
Foto: Instagram.com.
Modul de combatere a problemei este posibil doar una: nutriție echilibrată și antrenamente frecvente frecvente. Apropo, cu atât mai repede vă înveți să vizitați sala, cu atât va fi mai ușor în viitor, deoarece după cei cincizeci de ani, procesul de înlocuire a masei musculare se va accelera uneori și, prin urmare, numai acele doamne pot fi păstrate în elegante În vârsta elegantă, ca o furnică în Basna din Krylov, au reușit să construiască un cadru muscular puternic. Exemplul live este Jane Fonda, Aerobic Adept cu mulți ani de experiență. Dragonzhi are soarta predictibilă, câștigând după patruzeci și cinci de perne de grăsime pe laturile, abdomenul, coapsele și mușchiul care se mișcă pe mâini.
Din nou treizeci și cinci
Schimbarea principală în fața treizeci și cinci de ani este apariția ridurilor și a pungilor de pictură în zona din jurul ochilor, deci este necesar să se acorde o atenție deosebită alegerii mijloacelor de îngrijire pentru această zonă și nu împiedică Oricine cu patch-uri. Cosmetologia este oferită pentru a lupta împotriva ridurilor în jurul ochilor folosind injecții și proceduri laser. Un alt motiv pentru a vă familiariza mai aproape de tehnologia laser - vasele în jurul aripilor nasului și pe picioare, de asemenea, cele mai des manifestate după treizeci și cinci. În ceea ce privește alimentele, este timpul să studiem tot ceea ce privește antioxidanții - produse bogate în vitaminele E, C și A. Mâncarea lor constantă va încetini îmbătrânirea corpului.
Despre părul, de asemenea, este timpul să începem intensitatea de a avea grijă: la această vârstă, ei pierd deja în mod activ melanină, ceea ce duce nu numai la apariția griului, ci și pentru Tever. Cea mai bună modalitate de a-și susține starea este un masaj punct punct cu vârfuri deget, care vizează creșterea fluxului sanguin și nutriția activă a becurilor de păr. Costă zilnic, mai bine cu uleiurile de bază, cum ar fi Arganul sau Jojoba.
Fundația Jane 81.
Foto: Instagram.com/janefonda.
Părinții de alimente
În patruzeci de ani, pielea devine mai subtilă, mulți oameni par pliuri nazolabice, cu care, din păcate și ah, numai materialele de umplere vor face față. Subțierea generală a pielii într-adevăr încetinește. Acidul hialuronic va ajuta, având o proprietate pentru a ține moleculele de apă - nu este nimic care face parte din toate cremele anti-îmbătrânire. De asemenea, biorevitalizarea nu este neglijată, dar trebuie să țineți cont de faptul că, odată cu vârsta, organismul feminin începe să producă mai puțin estrogen. Acest lucru duce la o scădere generală a acidului hialuronic, și deoarece este o polizaharidă, chiar și în cazul injecțiilor regulate, se menține în piele pentru o vreme - este distrusă de enzimele de hialuronidază. Singura modalitate de a încetini procesul este după cursurile de biorevitalizare pentru a lua rădăcină, blocând efectul hialuronidelor. Omega-3 Acum trebuie să luați în mod constant, dar nu există nici un punct în a bea acid hialuronic. Corpul său va merge la ea, dar va merge la menținerea activității organelor interne.
În patruzeci și cinci, majoritatea majorității vor începe economiile ovalului facial și au spart. Din păcate, nu mai există o intervenție gravă: plastic, mezzani sau modelare 3D. Cu toate acestea, astăzi o mulțime de fonduri sunt cheltuite pentru studiul ridicării nefuncționale. La baza sa, impactul asupra pielii fasciculului de ultrasunete, care sigilează fibrele de colagen și, prin urmare, creează un cadru care deține pielea de la sărăcire. În plus, după patruzeci și cinci de femei, merită endocrinolog și donați sânge la un nivel comun de hormoni, proteine de feritină, arătând cantitatea de fier din organism, precum și insulină, colesterol, homocisteină și c-jet proteină. În cazul unor probleme pronunțate, medicii vor putea să ridice terapie adecvată.
Carmen Del'orfich 87 de ani
Foto: Instagram.com/carrmen_delloreFice.
Dacă luați în considerare îngrijirea anti-îmbătrânire ca pregătire pentru examen, atunci aniversarea a cincizeciului este ziua lui X. Cât de veche va face față fața și corpul tău în timpul menopauzei, va depinde de modul în care ați petrecut ultimii treizeci de ani. Desigur, schimbările sunt inevitabile, dar dacă, în general, arata lumina și strânse, atunci nimeni nu va număra riduri pe față. Și câteva trucuri. Părul mediu de lungime ajută întotdeauna o femeie să arate mai tânăr, iar voturile legate de vârstă pot fi evitate deloc. Pentru a face acest lucru, faceți un exercițiu de cântăreți de operă. Cinci minute pe zi este suficientă pentru ao menține tineri și sună.