Credeți sau nu, dar zâmbetul are un impact semnificativ asupra vieții noastre. De exemplu, vă ajută să vă familiarizați cu oameni noi și chiar să obțineți promovarea. Suntem obișnuiți să percepem un zâmbet ca semn de fericire și o bună dispoziție, de fapt înseamnă mult mai mult. Care este adevărata sa putere?
Oamenii zâmbit câștigă mai mult
Potrivit studiului Academiei Naționale de Științe ale Statelor Unite, adolescenții care au fost mai des zâmbind, la vârsta adultă au câștigat cu 30% mai mult decât colegii lor sumbru. Potrivit oamenilor de știință, zâmbetul trimite un semnal creierului că suntem fericiți. După aceea, organismul începe să producă endorfine (hormoni de fericire), care ridică starea de spirit. Atunci când "semnalul de fericire" intră în creier, corpul uman, de regulă, reduce frecvența respirației și a abrevierilor cardiace, care contribuie la relaxare. Scăderea nivelului de stres este foarte benefică pentru sănătate în ansamblu: tensiunea arterială scade, digestia este îmbunătățită și nivelul de zahăr din sânge este normalizat, starea emoțională este îmbunătățită, ceea ce vă permite să vă concentrați mai bine pe muncă și să obțineți rezultate excelente.
Zâmbetul promovează fericirea familiei
Oamenii de știință americani au ajuns la această concluzie, analizând fotografiile copiilor cu vârsta de 65 de ani. Concluziile au fost uimitoare: numărul divorțurilor de la cei care au zâmbit foarte mult în copilărie a fost cu 25% mai puțin.
Oamenii de știință asigură că un zâmbet contribuie la fericirea familială
pixabay.com.
Acest lucru se explică prin faptul că persoanele configurate pozitiv nu sunt doar mai atractive, sunt gata să compromită și să caute o soluție optimă chiar și în cele mai dificile situații.
Zâmbetul mai larg, cu atât mai multă încredere
Un zâmbet cu buzele închise poate fi interpretat prin înconjurând ca un semn de neîncredere și nesiguranță. Psihologii sunt de acord că zâmbetul nostru mai larg, cu atât este mai mare încrederea noastră în sine. Persoanele cu un astfel de zâmbet sunt întotdeauna mai prietenoase și sunt pliate, ceea ce înseamnă că orice ușă se poate deschide.
Formula unui zâmbet frumos
În 2016, una dintre cele mai mari companii de producție de gumă de mestecat în colaborare cu centrul de psihometrie de la Universitatea din Cambridge a pregătit un studiu "zâmbet în răspuns" (zâmbet înapoi).
Oamenii cu dinți sănătoși zâmbesc semnificativ mai des
pixabay.com.
Rezultatele studiului au arătat că starea dinților poate avea un impact semnificativ asupra modului în care oamenii zâmbesc. Sa stabilit că oamenii cu dinți sănătoși zâmbesc semnificativ mai des, ele demonstrează un nivel mai ridicat de stima de sine și de satisfacție de viață. Din păcate, nu toată lumea se mândrește dinții sănătoși. Cu toate acestea, pentru a păstra un zâmbet sănătos este complet simplu: este suficient să vizitați în mod regulat dentistul, nu uitați de curățarea dinților și să folosiți guma de mestecat fără zahăr după fiecare masă de masă.