În spatele ploii ferestrelor, temperatura este mult mai mică decât aș vrea să mă ridic și nu contează sau o săptămână sau zi liberă. Și dacă ați crezut că, în plus față de cafeaua din lume, nu există băuturi de dimineață, ne grăbim să distrugem acest mit - revigorarea și ridicarea stării de băuturi foarte mult, dar vom spune doar aproximativ cinci dintre ele. Păstrați marcajele.
Ceaiul este o modalitate excelentă de a ridica starea de spirit
Ciocolată caldă cu frisca
Desigur, băutura este mai degrabă calorie și nu este potrivit pentru fiecare dimineață, mai degrabă, pentru o zi rece când nu aveți nevoie. În bună, și cel mai important - ciocolata caldă de înaltă calitate conține un tanin care contribuie la îndepărtarea zgârieturilor din organism. Sunt de acord, două prietenii într-una - și utile și utile. Dar din nou, alegeți cu atenție ciocolata, ceea ce va fi folosit - sănătate mai presus de toate. Băutura însăși este dulce, dar puteți decora în plus cu frisca, veți avea un fel de desert.
Legăturile de legume și fructe
Probabil una dintre cele mai utile băuturi la micul dejun. Cel mai plăcut lucru, puteți amesteca aproape orice legume și fructe la fel. Nutriționiștii sunt încrezători că un pahar de smoturi nutritive este un fel de mâncare separat, astfel încât să puteți înlocui în siguranță una dintre feluri de mâncare, de exemplu, în loc de iaurt, încercați smoothies de la o banană cu adăugarea de brânză de vaci și portocaliu. Băutura revigorantă și nutritivă este gata de dimineață.
Lapte de nucă de cocos
Un produs destul de neobișnuit pe masa rusă, dar în același timp câștigă rapid popularitate. Laptele de cocos conține apă naturală cu conținut ridicat de potasiu și un complex întreg de vitamine. Printre altele, simplă la prima vedere, băutura conține o cantitate mare de fibre, fără de care este imposibil o digestie bună. De ce să nu alternezi cafeaua preferată cu o băutură de nucă de cocos? Încerca.
toată lumea va găsi ceva de gustat
Ceai
Cine nu-i place ceaiul! Suntem siguri că există pur și simplu nu. În plus, puteți alege întotdeauna ceaiul pentru gust, beneficiul opțiunilor băuturii Există multe, nu numai în versiunea neagră și verde. De exemplu, ceaiul Herbarus cu boabe naturale din compoziție vă va permite să luați o privire proaspătă la petrecerea de ceai obișnuită - veți găsi un gust în starea dvs. de spirit.
Alegerea dvs. este de trei înot pe baza ceaiului negru, pur și simplu nu veți putea rezista aromei tuturor - ceea ce este necesar dimineața. Ceaiul picant sălbatic se va bucura de iubitorii de aditivi sub formă de ierburi, în cazul nostru - Cabinet. De asemenea, o dimineață rece de toamnă nu poate face fără un parfum de mere cu scorțișoară, care a adus gânduri despre sărbătorile de Anul Nou, chiar dacă sunt departe. Puteți găsi un parfum de mere cu scorțișoară în ceaiul dulce de est, încercați doar. Și ceaiul parfumat coapte va încânta pe cei care nu sunt împotriva mărului, dar în loc de scorțișoară ar prefera trandafirul.
Îți place ceaiul verde? Și pentru dvs. există opțiuni, cum să sărbătorim dimineața de toamnă într-o stare bună. La selecția dvs. de ceai cald de vară cu mentă și citrice, menta calm pentru cei care sunt planificați să fie o întâlnire tensionată, ceaiul activ de lumină se va solicita datorită ghimbirii în compoziție - după cum puteți vedea, unele sunt necesare diferite, ceaiurile sunt importante .